Архивы автора

Как правильно застраховать груз при перевозке: полное руководство для бизнеса

Перевозка грузов, будь то внутри страны или за ее пределами, всегда сопряжена с определенными рисками. Повреждение, утрата или хищение груза могут привести к значительным финансовым потерям для владельца. Именно поэтому страхование грузов является важным инструментом защиты бизнеса и обеспечения финансовой стабильности. Подробная информация здесь. В этой статье мы подробно рассмотрим, зачем нужно страховать груз, какие …

Зачем подтягиваться в гравитроне

Если вам по какой-то причине не даются обычные подтягивания на турнике, можно попробовать специальные тренажеры, облегчающие это упражнение. Один из них — гравитрон. Рассказываем, как он устроен, кому подойдет и в каких случаях противопоказан. А также даем советы, как правильно заниматься. Для кого полезно подтягивание в гравитроне Гравитрон — уникальный тренажер с системой противовесов, позволяющей …

Как день недели, в который вы родились, влияет на вашу личность?

Психологи решили проверить, насколько верны предположения о том, что календарный день нашего появления на свет определяет, какими мы станем. Источник: Кадр из фильма «Бриллиантовая рука»«Дети понедельника» В какой день недели вы родились? В воскресенье? Или, может быть, в пятницу? Неужели в понедельник? В попытках найти понятную нашему разуму систему и контролировать неконтролируемое мы то и дело придумываем причинно-следственные связи. Связывать характер человека с днем недели, когда …

В Минздраве рассказали, сколько надо спать подросткам и взрослым людям

В подростковом возрасте надо спать 8-10 часов, а с 18 лет и далее сну необходимо посвящать не менее 7-9 часов, рассказала ординатор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Айлина Жулаушинова, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. По словам специалиста, глубокий сон переносит информацию из кратковременной в долговременную память, запускает «уборку» мозга — выводит токсины …

В Астрахани врачи выходили и выписали девочку, родившуюся с весом 920 граммов

Врачи перинатального центра при Александро-Мариинской областной клинической больнице в Астрахани спали и выходили девочку, родившуюся с весом 920 граммов. Информация о выписке ребенка домой появилась на официальной странице центра во «ВКонтакте». © РИА Новости В центре рассказали, что младенце появился на свет на 31-й неделе беременности. Медики назвали выписку большой победой команды специалистов и самой девочки, …

Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы помогают укрепить иммунитет осенью

Жирные сорта рыбы, которые содержат в себе витамин D, помогают укрепить иммунитет осенью. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина. © unsplash «Осенью и зимой организм испытывает дефицит солнечного света, что снижает выработку витамина D — одного из ключевых элементов в поддержке иммунной системы. …

Учёные обнаружили, что интервальное голодание повышает риск смерти от болезней сердца на 135%

В последние годы эта практика стала очень популярной Суть интервального голодания заключается в том, чтобы принимать пищу каждый день или в отдельные дни только в течение определённого промежутка времени. Американские и китайские исследователи решили выяснить, есть ли связь между этим вариантом питания и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний или рака. Полученные результаты опубликованы в журнале Diabetes …

Врач оценил пользу танцев Газманова для здоровья

Разбираемся. Источник: Legion-Media В соцсетях вирусятся видео, в которых пользователи повторяют танцы из выступлений певца Олега Газманова. Физическая активность, которую исполнитель демонстрирует со сцены, хорошо влияет на кровообращение. Кроме того, она хорошо сказывается на состоянии хрящей, связок и суставов, рассказал Life.ru травматолог-ортопед НКЦ 3 ФГБНУ им. Б. В. Петровского Дмитрий Беляков. «Танцы — это кровообращение, кровоснабжение, физическая нагрузка, которая благотворно влияет на хрящи, связки и суставы …

Клинический психолог Куликова рассказала, чем опасно шумовое загрязнение

Каждый житель мегаполиса подвергается шумовому воздействию: автомобили без глушителя, мотоциклы на дорогах, любители включить музыку на всю громкость и т.д. И, конечно, это не может не сказаться на здоровье. К чему может привести постоянное шумовое загрязнение, рассказала клинический психолог Елизавета Куликова. По словам специалиста, если говорить о гигиене сна, то для полноценного отдыха человек должен …

Врачи Ижевска пересадили нерв в травмированной руке бойца СВО

Врачи Удмуртии вернули чувствительность травмированной руки бойца СВО. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии. © ИА «Сусанин» В зоне боевых действий мужчина получил огнестрельное осколочное ранение, из-за которого у него сильно заболела, ослабла и начала неметь левая рука. На передовой и в военном госпитале ему оказали первую помощь, а затем бойца направили в гражданскую больницу. Обследование показало, …