Архивы автора

Работающие удаленно россияне оказались счастливее офисных работников

При этом среди безработных было много и тех, кто ощущает себя несчастным. Источник: Unsplash.com Трудящиеся удаленно россияне, а также безработные оказались счастливее офисных работников. Об этом сообщает «Московский комсомолец» со ссылкой на исследование. Опрос проводился среди 2,5 тысячи граждан, которые проживают в 494 населенных пунктах России. В результате количество счастливых людей, которые трудятся на удаленной основе или не имеют работы, было выше (по 31% …

Сомнолог рекомендовала взрослым спать днем не более 20 минут

Чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим взрослому человеку не стоит спать днем больше 20 минут. Об этом рассказала сомнолог, кандидат медицинских наук, врач-психиатр Елена Колесниченко, пишет «Газета.Ru». По словам врача, этого времени достаточно, чтобы организм восстановился. Так, короткий дневной сон снижает уровень стресс-гормонов и нормализует иммунные функции. Однако проспав днем дольше 20-30 минут, при пробуждении …

Вологодским врачам платят за предотвращение абортов

Вологодские власти ведут работу по профилактике прерывания беременности. Губернатор Георгий Филимонов отметил, что медикам, которые помогают сохранять жизни, платят до 25 тыс. руб. © РИА Новости «Ведем большую работу по профилактике прерывания беременности: пять тысяч рублей направляем врачам за каждую сохраненную жизнь и 25 тыс. – при рождении ребенка», – отметил Филимонов. Важным шагом стала и …

Топ-5 упражнений из балета для стройной и красивой фигуры

Составили несколько полезных связок, которые можно выполнять и дома, и в зале. © Чемпионат.com «Грация балерины и сила спортсмена — удачное сочетание, ставшее основой фитнес-балета. Это направление объединяет элементы классической хореографии, стретчинга и функционального тренинга. Помогает одновременно работать над пластикой, осанкой и мышечным тонусом. В отличие от привычных силовых нагрузок, здесь акцент делается на вытяжение и …

Реабилитация деменции после инсульта

Деменция после инсульта. Причины и восстановление. Деменция после инсульта встречается достаточно часто. Она может достигать высоких степеней либо ограничиваться легким когнитивным снижением. Частота последних у лиц старше 65 лет достигает 20%. Постинсультными считают те когнитивные нарушения, которые возникают в течение шести месяцев после острого нарушения мозгового кровообращения. Причины постинсультных расстройств памяти многофакторны. Наиболее значимы: пожилой …

Врач рассказал, как распознать хроническую усталость

Сильная слабость, которая не проходит после отдыха, может быть симптомом синдрома хронической усталости (СХУ) Источник: https://ru.freepik.com Об этом kp.ru рассказал врач-психиатр, нарколог, к.м.н., руководитель столичной клиники Руслан Исаев. Среди других признаков — выраженная усталость, не связанная с нагрузкой, усиление симптомов даже после небольшой активности, «туман в голове», боли в мышцах и суставах. «СХУ часто имеет соматическую природу: эндокринные заболевания (например, гипотиреоз), хронические …

Вздутие живота и диарея: Врач предупредила об опасности «сладкого» мальтита

Профессор Костюченко рассказала, чем опасен популярный подсластитель мальтитГод назад произошел резонансный случай: в соцсетях люди стали жаловаться на отравление зефиром. Выяснилось, что «виновником» тошноты и диареи оказался популярный подсластитель мальтит, которым производители низкокалорийного лакомства заменяли обычный сахар. Почему нужно быть осторожнее с этим подсластителем, рассказала профессор кафедры медицины катастроф Института профилактической медицины Пироговского Университета Марина …

В «Одноклассниках» появится проект о профилактике потери памяти

"Одноклассники", благотворительный фонд помощи людям с деменцией и их семьям "Альцрус" и поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт" анонсировали запуск проекта по профилактике потери памяти. Он стартует 21 сентября, во Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера, и продлится до конца месяца. © unsplash В рамках этой инициативы в группе фонда "Альцрус" создали каталог игр, содержащий упражнения, которые стимулмируют работу …

Диетолог назвал заменяющий любые пищевые добавки простой продукт

Диетолог Тим Спектор призвал каждый день есть ферментированные продукты, полезные для кишечника и иммунитета. Его слова приводит Daily Mirror. © Lenta.ru По словам Спектора, квашеная капуста, маринованные огурцы и другие ферментированные продукты содержат так много полезных веществ, что легко заменят любые пищевые добавки. По его словам, эти доступные продукты питания поддерживают иммунную систему, помогают остановить распространение …

Как выбрать тату-студию: на что обратить внимание при выборе мастера, безопасности и качестве услуг

Выбор тату-студии — ответственное решение, которое влияет не только на качество будущей татуировки, но и на здоровье клиента. Правильный подход к поиску мастера поможет избежать неприятных последствий и получить желаемый результат. Оценка профессионализма мастера Первое, на что следует обратить внимание — портфолио татуировщика. Опытный мастер всегда готов продемонстрировать свои работы в различных стилях. Важно изучить …