Для хорошей работы мозга важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами, рассказал врач Никита Гурьянов. Идеальные продукты для здоровья этого органа он назвал в беседе с «Известиями». © Unsplash По словам врача, примерно 50 процентов порции должны составлять некрахмалистые овощи: разноцветный салат, брокколи, шпинат. «25 процентов следует отвести под качественный белок. Это может быть …
Это обнаружили учёные из Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии Более 50% килокалорий, потребляемых в США, приходится на ультраобработанные продукты (УПП). К ним относятся фастфуд и упакованные закуски. Недавно специалисты решили узнать, как связаны эти продукты с тем, как организм перерабатывает глюкозу. Результаты этой работы опубликованы в журнале Nutrition and Metabolism. Источник
Эксперт Гурьянов: Идеальное блюдо для мозга содержит полезные жиры и белок. Источник: Image by Freepik Для хорошей работы мозга важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами, рассказал врач Никита Гурьянов. Идеальные продукты для здоровья этого органа он назвал в беседе с «Известиями». По словам врача, примерно 50 процентов порции должны составлять некрахмалистые овощи: …
Врач Ким рассказала, чем сегодня лечат постковидную пневмониюЕлена МанукиянСегодня в лечении постковидной пневмонии используют фермент, расщепляющий гиалуроновую кислоту, рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной терапии Института материнства и детства Пироговского университета Татьяна Ким. Она пояснила, что гиалуроновая кислота может накапливаться в тканях при воспалении. Из-за ее избытка образуется отек легких и нарушается их газообмен. …
Очередной подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в РФ прогнозируется на декабрь-январь, до конца ноября можно сделать прививку в качестве профилактики. Об этом сообщил ТАСС главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов. © РИА Новости «Рост заболеваемости гриппом и ОРВИ традиционно наблюдается с началом осенне-зимнего сезона. Так, в первые недели сентября в Российской Федерации …
В материале узнаете, какой рацион помогает избавиться от ощущения тяжести в животе. © Чемпионат.com «Разгрузочный день — это временный, целенаправленно ограниченный по калорийности и составу пищевой режим, рассчитанный на 24 часа и направленный на снижение метаболической нагрузки на органы пищеварения, печень и почки. Вопреки распространённому мнению, он не является диетой для похудения, а выступает инструментом функциональной …
Результаты этой работы опубликованы в журнале Nature Neuroscience Давно известно, что гормоны существенно влияют на работу мозга и вызывают изменения в эмоциях, уровне энергии и принятии решений. В рамках нового исследования специалисты решили узнать ещё больше об этих процессах. Источник
Если вы остались без связи, постарайтесь не расстраиваться, а получить удовольствие.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить здоровье.5. Стать продуктивнее.6. Встретиться со старыми друзьями и найти новых.7. Найти новые хобби, уделять больше времени себе и тому, что вам нравится.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить …
Наталья Граф ("Российская газета", Новосибирск)Восьмимесячный Паша появился на свет в Воронеже с редчайшей патологией — зеркально расположенными внутренними органами. Помимо этого у ребенка диагностировали тяжелый порок: несущие кровь к сердцу вены впадали в него в аномальных местах. «И это лишь малая часть нарушений анатомии сердца мальчика: он родился с единой полостью предсердия вместо двух, единой …
Омские медики нашли в глазу у россиянки червя. Паразит мог оказаться под веком после укуса комара, пишет Telegram-канал Shot. © РИА Новости Как указано, женщина обратилась в офтальмологическую больницу. Она пожаловалась на дискомфорт и странные ощущения, как будто внутри глаза что-то шевелится. При осмотре у нее нашли живого червя — дирофилярия. Личинку этого червячка пациентка могла …
