Разбираемся, как поужинать вкусно и не набрать лишний вес. Нурия ДиановаМатериал одобряет экспертЗабудьте о «запретных» часахУжин должен быть «легким»Лучше без десертаСделайте из ужина ритуалПланируйте меню заранееЗабудьте о «запретных» часахУжин должен быть «легким»Лучше без десертаСделайте из ужина ритуалПланируйте меню заранееЕще Источник: Unsplash.com Диетологи говорят: завтрак — главный прием пищи. А что делать с ужином? Правда ли, …
Врач и телеведущий из Великобритании Рандж Сингх посоветовал есть овсянку и пить томатный сок для снижения холестерина и очистки организма. По словам специалиста Национальной службы здравоохранения, этот бюджетный вариант завтрака дает массу преимуществ для здоровья. Так, томатный сок богат ликопином, который придает напитку характерный красный цвет. По его словам, пигмент способен предотвратить образование бляшек в …
В России начали применять новый препарат для терапии детей с буллезным эпидермолизом. Инновационное лекарство дорогостоящее. Его закупает президентский фонд помощи детям с тяжелыми и редкими заболеваниями «Круг добра. Как прошла первая процедура, узнал корреспондент «МИР 24 Игорь Мосунов. © Мир24 Иван подбадривает родителей. 15-летний подросток из Подмосковья стал первым пациентом в России, который пройдет терапию новым …
Жительница Испании Анжелина Торрес накануне своего 112-летия поделилась секретом активной старости и рассказала, каким образом ей удалось дожить до столь почтенного возраста. Об этом сообщает Andalucia Informacion. © Кадр из видео канала Salvador Illa Roca Женщина родилась 18 марта 1913 года в муниципалитете Бельвис, и была пятым ребенком в семье. Вскоре ее родители перебрались в Барселону, …
Люди, мечтающие о снижении веса, изнуряют себя диетами и тренировками, но процесс может происходить настолько медленно, что у некоторых не хватает терпения довести дело до конца. А ведь всем надо срочно — кому-то уже через неделю лететь на жаркий курорт и демонстрировать стройную фигуру, кто-то спешит влезть в любимое платье для юбилея, который уже на …
Напиток улучшает и обмен веществ Врач-диетолог Алёна Капустина напомнила, что кофе — источник антиоксидантов и является напитком, продлевающим молодость. © Jon Tyson / Unsplash Кроме того, кофе активизирует метаболизм, а также приводит к жиросжиганию, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты подавляют вредные свободные радикалы, тем самым защищая клетки от старения. «Кофе богат антиоксидантами, которые нейтрализуют …
И кто в группе риска. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Расул Ахмаев объяснил Здоровью Mail, какие симптомы могут говорить о развитии этого тяжелого заболевания и как снизить вероятность его развития. Рак желудка не просто одно из наиболее частых онкологических заболеваний, встречающееся как у мужчин, так и у женщин (оно находится …
В воскресенье, 19 января, православные христиане празднуют Крещение. По данным МЧС, в этом году окунуться в иордань, прорубь или просто зайти в воду с берега любого водоема можно будет на 2900 оборудованных площадках. Ожидается, что их посетит более миллиона человек. Между тем, теплая погода диктует свои правила: на многих водоемах просто нет льда. На этот …
В американском штате Вашингтон сотрудники больницы случайно отключили систему жизнеобеспечения пациента без согласия его семьи. Об этом сообщает издание People. © Lenta.ru В августе 2021 года 69-летний Дэвид Уэллс подавился стейком, потерял сознание и перестал дышать. К тому времени, когда мужчину госпитализировали, его мозг перестал функционировать. Он продолжал дышать лишь при помощи аппарата жизнеобеспечения, к которому …
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два упражнения, выполнение которых поможет снизить давление. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru «Могут применяться упражнения на растяжку. Сейчас показано, что они тоже хорошо снижают артериальное давление, если их регулярно делать. Могут применяться силовые упражнения с гантелями и прочим. Здесь …
