Архивы автора

Эффективность подсчета калорий для похудения оценили

Считать калории полезно только на первом этапе похудения, но в дальнейшем существуют более продуктивные тактики контроля веса, считает гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Эффективность этого метода она оценила в интервью радио Sputnik. © Lenta.ru Разаренова считает, что подсчет калорий учит дисциплине и дает базовое представление об энергетической ценности продуктов. Она пояснила, что, ежедневно выписывая калорийность съеденной пищи, …

Как похудеть за 3 месяца: обзор диет, план тренировок, схема очищения

С вопросом, как похудеть за 3 месяца, лучше обратиться к специалистам. Любой способ снижения веса на такой длительный срок может быть опасен. Неправильно подобранная диета или знаменитые таблетки-жиросжигатели «посадят» почки, печень и желудок. Слишком интенсивные тренировки могут повредить мышцы, а чересчур вялые окажутся безрезультатными. Безграмотно проведённая чистка организма и вовсе может привести на больничную койку. …

Совместная работа России и Китая играет стабилизирующую роль в международных делах, заявил Владимир Путин

Самодостаточное партнерство, которое не зависит от мировой конъюнктуры. Россия и Китай настроены вывести масштабное двустороннее взаимодействие на новую высоту. Это сегодня подтвердили Владимир Путин и Си Цзиньпин в беседе по видеосвязи. На переговорах по традиции подвели итоги года и наметили перспективы. Константин Панюшкин обо всем по порядку. Константин Панюшкин Источник

Собираем ланч-бокс на работу: 4 лайфхака от нутрициолога

Также вы узнаете о том, почему одноразовую посуду нельзя использовать дважды. Источник: Unsplash.com Педиатр, нутрициолог клиники «Рассвет» Ирина Кирюшина рассказала Здоровью Mail о главных правилах упаковки еды «с собой». Самое важное — тщательно вымыть руки. И только потом приступать к созданию гастрономических шедевров, даже если это всего-навсего бутерброды. В салат отправляйте предварительно вымытые овощи, нарезанные …

Почему ВОЗ сожалеет о решении США выйти из организации

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выразила сожаление в связи с заявлением о том, что Соединенные Штаты Америки намерены выйти из состава Организации, говорится в официальном сообщении, распространенном ВОЗ сегодня. Напомним, соответствующий указ подписал президент США Дональд Трамп после своей инаугурации. Позиция Трампа последовательна: во время своего первого президентского срока он уже пытался вывести США из стран-членов …

В России первая пациентка с раком крови успешно прошла лечение новым препаратом

Национальный медицинский исследовательский центр (НМИЦ) гематологии Минздрава РФ сообщил об успешном прохождении лечения новым российским препаратом "Утжефра" первой пациентки с раком крови. Заявление пресс-службы центра приводит агентство РИА Новости. © РИА Новости Отмечается, что лечение проходит в рамках клинического исследования. Пациентка, 59-летняя женщина, получила две дозы препарата. Спустя неделю наблюдения в отделении интенсивной терапии, предусмотренного протоколом …

Девушка начала заниматься одним видом танцев и сбросила 36 килограммов

Жительница США сбросила 36 килограммов благодаря балету. Об этом пишет USA Today. © Lenta.ru 22-летняя Макайла Эванс занималась балетом и танцами с раннего детства и до окончания школы. После выпускного ей пришлось покинуть танцевальную студию для подростков, куда она ходила раньше. Потеря главного хобби сильно ударила по Эванс. Она стала страдать от депрессивных состояний и переедать. …

Как похудеть за 3 дня: 4 монодиеты, план тренировок и схема очищения организма

Кто хоть раз сидел на диетах, знают, что именно в первые дни уходит максимальное количество килограммов, а потом процесс как бы притормаживается. Поэтому так популярны короткие монодиеты, позволяющие экстренно избавиться от лишнего веса. Главное — правильно подобрать программу действий, составить меню и неукоснительно следовать выбранному плану. Выясняем, как похудеть за 3 дня без вреда для …

Ночная потливость может оказаться признаком рака и других опасных болезней

Внезапно возникающая ночная потливость иногда сигнализирует о развитии рака, поэтому при ее появлении следует обращаться к врачу. Многие люди не обращают внимания на неожиданно появляющуюся у них ночную потливости, хотя она может оказаться признаком разных видов рака и других опасных болезней. Об этом пишет издание Coventry Telegraph, ссылаясь на предостережение врачей из медицинского сообщества MrDr_HQ. …

Первая пациентка с раком крови прошла лечение отечественным препаратом

Медики следят за ее состоянием. Источник: Unsplash.com МОСКВА, 21 янв — РИА Новости. Первая пациентка с онкозаболеванием крови успешно прошла лечение новым отечественным препаратом «Утжефра» в рамках клинического исследования, сообщили РИА Новости в пресс-службе НМИЦ гематологии Минздрава России. В ноябре сообщалось, что клиническое исследование российского препарата «Утжефра» для лечения злокачественных заболеваний крови началось в России. Препарат разработан в НМИЦ гематологии при поддержке Минздрава России. «Первый …