Архивы автора

Диета при эндометриозе: питание для поддержки здоровья

Все мы знаем, что любые заболевания нужно лечить комплексной терапией, но и диета вполне может оказать мощную поддержку, облегчить общее состояние и ускорить исцеление. Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются за ее пределами, вызывая боль, воспаление и другие неприятные симптомы. Правильно подобранное питание способствует снижению воспалений, улучшению гормонального …

Почему горячая йога может быть опасна

Стелла Шмель25 января, 13:36 Эксперт по осанке Ольга Махова раскрыла минусы горячей йоги, которая в последнее время набирает популярность, сообщает издание «Спорт экспресс». © Unsplash Такие тренировки проходят в помещении, где температура колеблется от 30 до 40 градусов. По мнению специалиста, это может привести к обезвоживанию. Безусловно, повышенное потоотделение выводит токсины из организма, но вместе с …

Как худеют модели и стоит ли игра свеч?

Рост — 180 см, вес — 48 кг, длинные ноги, абсолютно плоский живот, худые руки, нигде ничего лишнего — примерно так выглядит большинство топ-моделей. Можно было бы ещё добавить пресловутые и набившие уже всем оскомину 90/60/90, но при вышеуказанных параметрах редко у кого грудь дотягивает до таких размеров. И тем не менее фигуры подиумных манекенщиц …

Почти пять часов продолжалась атака на объекты ВСУ в тыловых районах Украины

Пишут об ударах по району порта «Южный» в Одессе и колонне с военным грузом в Сумской области. Гремело и на аэродроме в Староконстантинове, в Хмельницкой области, в Киеве и пригороде столицы, а также в Полтавской, Кировоградской, Черниговской и Харьковской областях. В зоне спецоперации на Покровском участке целями операторов дронов стали опорные пункты ВСУ. Граница Сумской …

Россиян научили эффективным методам борьбы с заложенностью носа

Лор Волков: Избавиться от заложенности носа помогут солевые растворы. Источник: https://ru.freepik.com Заложенность носа вызывает неприятные ощущения и мешает в повседневной жизни, однако существует несколько доказавших свою эффективность методов борьбы с ней, рассказал оториноларинголог, хирург Сергей Волков. Способам облегчить дыхание он научил россиян в Telegram-канале клинического госпиталя MD Group. Лучшим средством борьбы с заложенностью лор назвал солевые растворы. Однако, по его словам, промывать нос …

В России будущих родителей хотят тестировать на генетические риски

В России планируется ввести генетическое тестирование для будущих родителей. Это нужно для оценки рисков наследственных заболеваний у ребенка, следует из поручения президента России Владимира Путина по итогам заседания Государственного Совета по вопросам социальной поддержки семей. «Представить предложения о поэтапном расширении программы неонатального скрининга в части разработки и применения программ молекулярно-генетического скрининга будущих родителей при планировании …

В Голландии отмечена эпидемия птичьего гриппа в популяциях диких птиц

В Голландии дикие птицы стали массово заболевать птичьим гриппом. В результате резко выросла смертность пернатых. © runews24.ru Так, по данным голландского портала Nieuwe Oogst, больше всего зараженных птиц обнаружено в стаях белощеких гусей, которые обитают на севере Нидерландов. Помимо прочего вирус стал распространяться и в других регионах, заражая не только птиц, но и животных. Так, 11 …

В Сети стали продвигать «синьку» как средство от всех болезней. Правда ли, что краситель лечит

«Москва 24»: употребление красителя «синьки» внутрь может вызвать аллергию. © globallookpress.com В Сети появилось новое «средство от всех болезней» — синтезированный краситель метиленовый синий, или «синька». Блогеры рассказывают о его едва ли не чудодейственных свойствах, а врачи предупреждают о неприятных побочках. Вот что надо знать про метиленовую «синьку». Что такое метиленовая синька Метиленовый синий синтезировали ещё …

Как худеть ночью: рекомендации по организации сна и предшествующих ему процедур

Известны ли вам следующие факты? Риск инфаркта на 100% возрастает у тех, кто проводит во сне ежедневно менее 7 часов. Самые высокие шансы заболеть раком у тех, кто засыпает за полночь. Люди, страдающие хроническим недосыпанием, умирают в более раннем возрасте. 80% тех, кто с 22.00 до 00.00, вместо сна, смотрят телевизор или сидят за компьютером …

Врач: зелёный чай и узвар — напитки, которые «нужно обязательно включить в рацион»

Для поддержания здоровья Диетолог Полина Журавлёва назвала напитки, которые обязательны для хорошего самочувствия и поддержания организма в тонусе. © Brooke Lark / Unsplash Врач порекомендовала не уповать на универсальный вариант и подбирать напитки, учитывая их влияние на здоровье. Тем не менее Журавлёва выделила зелёный чай, который издавна известен полезными свойствами за счёт содержания катехинов — …