Похудение — процесс сложный, непредсказуемый, имеющий множество нюансов, которые требуют к себе внимания и чинят препятствия на пути к заветной цели. Одной из таких проблем является застой веса, когда в течение нескольких дней и даже недель килограммы никуда не уходят. И это при том, что строго соблюдается диета и не пропускается ни одна тренировка. Не …
Даже в умеренных количествах он наносит вред организму Алкоголь связан с более чем 200 заболеваниями в каждой системе органов, а также с примерно 100 тысячами смертей в США ежегодно. И большая часть этих последствий возникает из-за чрезмерного употребления спиртного. © Victoria University Вот несколько стратегий, которые уменьшают вред, полученный от употребления алкоголя. Прежде всего, пейте алкоголь с едой и избегайте запоев. Рэймонд Антон, психиатр-нарколог из Медицинского университета …
Современная диетология не одобряет ни одну из них. Нурия ДиановаМатериал одобряет эксперт«Первое, второе и компот!»Кисель, соки и другие подслащенные напиткиЕсть вприкуску с хлебомПолуфабрикатыОбилие блюд из молока высокой жирностиБутербродыПищевые концентратыМетодики советской диетологии, которые прошли проверку временем«Первое, второе и компот!»Кисель, соки и другие подслащенные напиткиЕсть вприкуску с хлебомПолуфабрикатыОбилие блюд из молока высокой жирностиБутербродыПищевые концентратыМетодики советской диетологии, которые …
Невролог Смирнова: Неправильная осанка у подростка может привести к алопецииПодростки все чаще обращаются к трихологам из-за облысения. В соцсетях обсуждают возможные причины такой ранней алопеции и сетуют на то, что медицинская помощь — процедуры по восстановлению роста волос и операции по пересадке фолликулов дорожают на глазах. Трихологи назвали среди главных причин поголовное ухудшение здоровья у …
В 1994 году американка Розали Брэдфорд поставила мировой рекорд, который не побит по сей день, похудев с помощью диеты доктора Симмонса за 6 лет на 415 кг. В 2013 году 28-летний англичанин Росс Эджели за сутки похудел на 11 кг только за счёт одного выведения жидкости из организма. С утра он принял убойную дозу диуретика …
Разновидностей бананов в мире больше тысячи, многие из них съедобны. Банан удобно брать с собой в качестве перекуса, а еще он может выступать в роли ингредиента для самых разных блюд. Выяснили, в чем польза употребления бананов и в каких случаях последствия для здоровья могут быть неприятными. Идеальный перекус Банан — отличный вариант перекуса как для …
И какие симптомы должны насторожить человека или его родственников. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Деменция — это хроническое или прогрессирующее заболевание, при котором когнитивные функции, такие как память, мышление, ориентация и речь, снижаются сильнее, чем можно ожидать при естественном старении. Елена Мирошник, невролог сети медицинских клиник «НЕБОЛИТ» рассказала Здоровью Mail, какие формы деменции бывают и …
Эксперт Братчикова о беременности 76-летней женщины: Это крайне сомнительноЖенщина забеременела в 76 лет. Ролик, где врач сообщает возрастной пациентке о положительном тесте на беременность, собрал 40 миллионов просмотров и вызвал бурные обсуждения, фейковая ли это история или и впрямь дама может стать самой пожилой в истории мамой, пишет The Sun. И все же интересно: какие …
Что делать, если биохимический анализ крови показал повышенный холестерин? Срочно закупаться таблетками и писать завещание или продолжать жить обычной жизнью, лишь слегка подкорректировав какие-то моменты? Если такой ситуации не получилось избежать, придётся существенно изменить и режим дня, и питание, да к тому же ещё регулярно проходить обследования. Но и паниковать и глотать лекарства горстями тоже …
Постарайтесь от них отказаться Некоторые привычки в еде могут разрушить ваше тело с возрастом. Вот от чего лучше отказаться, если вам за 60. © SixtyAndMe Употребление недостаточного количества пробиотиков. С возрастом разнообразие микробов в кишечнике естественным образом уменьшается. Это может плохо повлиять на многие аспекты здоровья, в том числе на гормоны, отвечающие за голод и сытость, метаболическое здоровье и пр. Пробиотиками богаты такие продукты, как лук, чеснок, варёный и затем …
