Архивы автора

Что нужно кушать, чтобы похудеть: списки и таблицы продуктов

Решаясь на борьбу с лишними килограммами, каждый сталкивается с проблемой составления меню. В него нужно включить блюда и продукты, которые были бы одновременно и низкокалорийными, и полезными. А ещё желательно, чтобы они обладали жиросжигающими свойствами. Поэтому каждый, кто готовится к такому ответственному шагу, должен заранее изучить вопрос, что надо есть, чтобы похудеть. Общая информация Для …

Гинеколог предупредила об опасности «палочек девственности»

Женщины жалуются на зуд и воспаления На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «омоложение» интимной зоны. Однако вместо ожидаемого эффекта покупательницы столкнулись с множеством неприятных последствий, таких как зуд, боль и воспаление. Акушер-гинеколог Мария Милютина в интервью Телеканалу 360 предостерегла от использования таких средств, назвав их потенциально опасными. © Ferra.ru Состав этих «палочек» включает …

Мужчина и возраст: пять интимных вопросов о старении

Возраст отражается на всех частях тела, и гениталии не исключение.1. Мой пенис уменьшится в размерах?2. У меня все еще будут эрекции?3. Изменится ли форма моего пениса?4. Буду ли я в старости чаще мочиться?1. Мой пенис уменьшится в размерах?2. У меня все еще будут эрекции?3. Изменится ли форма моего пениса?4. Буду ли я в старости чаще …

В России разработаны 25 стандартов реабилитации и абилитации инвалидов

Для реабилитации и абилитации инвалидов разработаны 25 стандартов, чтобы услуги оказывались по одним принципам на всей территории страны. Об этом в эфире телеканала «Россия 24» сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. Он пояснил, что восемь стандартов созданы для взрослого населения, столько же — для детей старше трех лет и один для детей младше …

В Мелитопольском областном онкоцентре создадут радиодиагностическое отделение

Радиодиагностическое отделение с современным аппаратом ОФЭКТ/КТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография — высокочувствительный метод лучевой диагностики) намерены создать в Мелитопольском областном онкологическом диспансере на Запорожье до конца 2026 года. Об этом ТАСС сообщил главный врач онкоцентра Константин Лакунин. © РИА Новости В 2024 году был открыт после капремонта незавершенный в украинский период корпус диспансера, закуплено и установлено …

Геронтолог рассказал в интервью RT о рекорде долголетия, старении и биохакинге

21 февраля 1875 года родилась Жанна Кальман — долгое время считалось, что она установила рекорд по долголетию, прожив более 122 лет. Однако российский врач-гериатр, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новосёлов считает, что достижение было фиктивным. В интервью RT он объяснил, как пришёл к этому выводу, и развенчал миф о рекорде. Также Новосёлов …

Что можно есть на ужин при похудении: продукты, блюда, рецепты

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу!» — крылатое выражение, ставшее чуть ли не девизом всех худеющих. Однако мало кто понимает весь его смысл, хотя чисто интуитивно люди чувствуют, что полностью отказываться от вечернего приёма пищи нельзя даже с целью похудения. Отсюда многочисленные фразы-антагонисты, рождённые в народе: «Назло врагам — ужин съедаю …

Владимир Путин провел видеосовещание с постоянными участниками Совбеза РФ

Владимир Путин провел видеосовещание с постоянными участниками Совета безопасности России. Круг вопросов президент обозначил так: В. Путин: «У нас сегодня вопрос, связанный с развитием отношений с нашими ближайшими партнерами, коллегами, соседями на пост в советском пространстве. Два докладчика: Сергей Викторович Лавров по направлению обеспечения безопасности на этом треке. Бортников Александр Васильевич. Давайте начнем. Сергей Викторович, …

Как понять, что психотерапия работает?

Как понять, что терапия помогает? Это не только облегчение симптомов, но и осознание, рост, перемены. Разбираемся, какие признаки говорят о прогрессе. Источник: Freepik.com/CC0Вопросы и ответы «Хорошо, когда есть место, где можно выговориться… но разве в этом смысл терапии?» «Мне нравится мой терапевт, но что он имеет в виду, когда говорит, что я сегодня продвинулся вперед?» …

Электронный сертификат на средства реабилитации выбирает каждый пятый россиянин

Сегодня 20% россиян приобретают средства реабилитации с помощью электронного сертификата. Об этом в эфире телеканала «Россия 24» сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. «Электронный сертификат набирает популярность. Сейчас его выбирает каждый пятый получатель технических средств реабилитации», — сказал он. Министр напомнил, что этот документ работает как банковская карта. По нему можно мгновенно оплатить …