Чтобы достичь снижения веса без спешки и стресса, необходимо начинать похудение к лету уже в феврале-марте, рассказала диетолог Елена Хохлова. Рабочий план, следуя которому можно похудеть, она раскрыла в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru По ее словам, сначала важно определить количество лишних килограммов и составить план изменений в питании и физической активности. «Февраль — начало работы …
Официальная точка зрения Оправданное употребление Плюсы и минусы Чем заменить А что с морепродуктами? Вегетарианство — особая система питания, вокруг которой постоянно поднимаются споры на тему того, какие продукты можно есть, а какие находятся под запретом. Каких-то особых прописных правил нет, и каждый выбирает сам, что включать в рацион, согласно собственным принципам и мировоззрениям. Что …
Как сообщили в Минобороны, под нашим контролем село Тополи. Таким образом, наши военные расширяют плацдарм на правом берегу реки Оскол и отодвигают боевиков все дальше от российской границы. Именно отсюда ВСУ обстреливали Белгородскую область. Нанесены удары по военным аэродромам и зданиям, где готовили операторов беспилотников. Уничтожена станция радиоэлектронной борьбы. В Курском приграничье за сутки подбито …
Вот что нужно сделать. Источник: Unsplash.com Отключение мобильного интернета способно омолодить мозг на 10 лет, показало исследование нескольких университетов США и Канады, в котором приняли участие 467 пользователей iPhone. О том, как одно изменение настроек смартфона оказалось полезным для когнитивной деятельности и ментального здоровья, пишет издание Hindustan Times. Участники исследования установили приложение, которое блокировало мобильный …
В России стартуют клинические исследования новой вакцины от ветряной оспыСеченовский университет станет одним из медучреждений, в котором начинаются клинические исследования новой вакцины от ветряной оспы (в быту — «ветрянка»). В исследованиях принимают участие семь клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Самары, Саратова, Перми и Пятигорска, в том числе Клинического института детского здоровья им. Н.Ф. Филатова Сеченовского Университета, НИИ …
Врачи Истринской больницы спасли 45-летнего мужчину с тяжелой травмой, которую он получил после падения с высоты. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области. © globallookpress.com На момент поступления в медучреждение пациент с трудом двигался и дышал. Диагностика показала, что у него закрытая травма груди и живота, перелом нескольких ребер, разрыв диафрагмы со смещением желудка в …
Осознание, что твой пресс выглядит неровным, может застать врасплох и заставить расстроиться кого угодно. Но не стоит считать себя неудачником и сдаваться раньше времени. © globallookpress.com Лучше разобраться, почему пресс может казаться неровным, а также узнать о способах исправить эту проблему. Почему твой пресс выглядит неровным Одной из основных причин неровности пресса заключается в доминировании мышц …
Суть проблемы Каких витаминов не хватает Чем это опасно Естественные источники Препараты Отдельные случаи Рецепты Профилактика авитаминоза Вегетарианство — явление, которое вызывает множество споров: обсуждаются запрещённые и разрешённые продукты, меню, блюда, отношение к природе, использование вещей, в производстве которых применялись компоненты животного происхождения, и т. д. Один из краеугольных камней — дефицит витаминов, который якобы …
Проверьте себя Доктор Майкл Азиз, сертифицированный врач в больнице Lenox Hill, объяснил, какие утренние привычки могут свести на нет ваши усилия по снижению веса. © Thrive Global Одна из самых распространённых привычек, из-за которых люди не могут похудеть, по словам врача, — это следование модным диетам и отказ от натуральной пищи. Помимо этого, есть и другие факторы. Выбор обезжиренных продуктов. В них добавляют сахар или даже …
Увы, даже самый чистый снег далеко не стерилен. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Зима в этом году не самая снежная, да и весна уже потихоньку вступает в свои права. Но во многих регионах нашей страны все еще лежат сугробы и висят такие аппетитные для детей сосульки. Врач-терапевт ИНВИТРО-Приволжье Татьяна Тарадеева рассказала, почему все-таки не стоит …
