Процесс похудения Списки продуктов Рекомендации диетологов Плюсы и минусы Варианты Примерное меню Рецепты В пользе свёклы вряд ли кто-то будет сомневаться. Но, помимо того, что она благотворно влияет на работу многих органов, с её помощью можно устроить себе такую чистку организма, которая приведёт к существенному снижению веса. При этом диета отличается сбалансированным рационом, потому что …
Начинаем с Курской области. Как сообщили в Минобороны, группировка «Север» сегодня вернула контроль над двумя населенными пунктами. Это Заолешенка и Рубанщина в Суджанском районе. Таким образом, до полного освобождение приграничья осталось выбить украинских террористов всего из пары сел. Противник за сутки потерял свыше двухсот боевиков, а еще уничтожены танк, БМП, пункт управления дронами и склад …
Увлечения во многих отношениях и отражают, и формируют вашу личность. Поэтому не стоит сосредотачиваться только на одном типе хобби, в идеале их у вас должно быть три — для тела, для разума и для творческого начала. Источник: Freepik.com/CC01. Хобби, которое держит вас в форме Совсем не обязательно ходить в спортзал или регулярно бегать, если вам …
Врачи Центра экстренной медицинской помощи приняли роды у женщины прямо в автомобиле. Об этом сообщается в соцсетях Департамента здравоохранения Москвы. © globallookpress.com Бригада медиков в составе фельдшера, врача анестезиолога-реаниматолога и водителя была на вызове на место серьезного ДТП. Возвращаясь на базу, врачи заметили мужчину, который активно размахивал руками, пытаясь привлечь внимание. Оказалось, что его жена начала …
Здоровье зубов и десен напрямую связано с пищей, которую мы ежедневно потребляем. От выбора продуктов зависит не только состояние нашего организма в целом, но и здоровье и красота нашей улыбки. Давит Матевосян, стоматолог и основатель международной сети клиник, делится советами о том, какие продукты полезно включить в ежедневный рацион. © globallookpress.com Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь) …
Почему именно рыба? Таблица калорийности Основные принципы Плюсы и минусы Виды Составляем меню По содержанию белков рыба не уступает мясу, а некоторые сорта — даже превосходят его. Основа жиров — ненасыщенные кислоты, которые легко усваиваются организмом. В ней много витаминов (A, D, E), микро- и макроэлементов. Она полезна для здоровья и является отлично зарекомендовавшим себя …
Генетика влияет на вес с возрастом Генетика играет важную роль в наборе лишнего веса, особенно после 45 лет. Как рассказала «Газете.Ru» кандидат биологических наук Екатерина Суркова, молодые люди со здоровым весом, но с высокой генетической предрасположенностью к ожирению, в среднем в 10 раз чаще сталкиваются с избыточным весом в возрасте 46−54 лет. © Ferra.ru Одним из ключевых генов, влияющих на склонность к полноте, является FTO. Он отвечает за регулирование аппетита и пищевого …
«Губы как у Анджелины Джоли, скулы как у Беллы Хадид, талия как у Ким Кардашьян…» Сегодня эти запросы звучат в кабинетах косметологов чаще, чем «здравствуйте». Желание следовать трендам заставляет менять внешность, но всегда ли эти изменения делают нас счастливыми? Источник: Freepik.com/CC0 В погоне за идеальным обликом мы рискуем потерять самое ценное — свою индивидуальность. Почему …
Кто из спортсменов смог вернуться в большой спорт после остановки сердцаМатч футбольного чемпионата Франции. Один из лучших клубов страны «Лилль» обыгрывает «Ренн» — 2:0. На первый взгляд ничего особенного. Но это если не знать, что автором победного мяча стал Набиль Бенталеб — футболист, который прошлым летом пережил остановку сердца, а на игру вышел с кардиостимулятором. …
Врачи Артемовской городской больницы №1 удалили гигантскую опухоль с предплечья 70-летнего мужчины. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. © РИА Новости Пациент пояснил, что заметил липому около 20 лет назад, но ничего не предпринимал, так как надеялся, что она исчезнет со временем. «Однако новообразование постепенно увеличивалось и достигло значительных размеров. Липома весила чуть более трех …
