Не у всех есть время на тренировки в спортзале, но это не значит, что нельзя привести тело в тонус и запустить процесс сжигания жира. Вот три простых, но действенных упражнения, которые займут минимум времени, но дадут отличные результаты. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Помните, для похудения важна не только физическая активность, но и ее регулярность. Даже …
Медики объяснили, что связанный с воспалением кишечника колит и дисбактериоз, характеризующийся нарушением микрофлоры, «идут рука об руку». Как уточнил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале, для здоровья кишечника действительно очень важно состояние микрофлоры. Те самые полезные бактерии, помимо того, что способствуют перевариванию пищи, также поддерживают иммунитет, защищая от патогенов и снижая …
Стелла ШмельОлег Снигирьэксперт 17 марта, 18:47 Абдоминопластика, или подтяжка живота, является одной из самых популярных пластических операций, направленных на коррекцию формы и объема живота. Несмотря на свою эффективность, эта процедура связана с рядом рисков и осложнений, которые необходимо учитывать перед ее проведением, рассказал «Рамблеру» пластический хирург Олег Снигирь. © AndreyPopov/iStock.com Какие проблемы решает абдоминопластика Во время …
Аналитики Нильсен в исследовании, с которыми ознакомилась sfera.fm, изучили тренды на рынке здорового питания в России. Исследование показало, что россияне, интересующиеся здоровым образом жизни, из всех категорий здоровых продуктов чаще всего выбирают хлебцы. © Sfera.fm Хлебцы (кукурузные, рисовые, гречневые) оказались на первом месте по популярности среди опрошенных респондентов, опередив полезные сладости, суперфуды, мюсли и многие другие …
Суть диеты и основная информация о ней План питания Недостатки и слабые стороны Эффективна или нет? В погоне за идеальной фигурой многие люди готовы идти на любые жертвы: изнурять тело бесчисленными тренировками, «травиться» сомнительными препаратами для похудения и даже лечь под нож пластического хирурга. Диета «Лесенка» по сравнению с этими методами выглядит куда более безобидно …
Об этом важно знать Время приёма коллагена может влиять на то, насколько хорошо он усваивается организмом и насколько эффективно добавка работает. Подробнее об этом рассказали зарегистрированные диетологи. © Southern Cosmetics Для повышения эластичности кожи или поддержания здоровья кишечника Диана Нгуен, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует принимать коллаген утром. Также одно исследование показало, что приём коллагена вечером перед сном улучшает качество …
Космический эксперимент пройдет во Франции. Источник: Freepik.com/CC0 Европейское космическое агентство (EKA) ищет добровольцев для уникального эксперимента: им предстоит провести 10 дней, лежа на водяных матрасах. Это поможет ученым изучить влияние невесомости на организм. Каждый участник эксперимента получит €5 тыс. (468 тыс. руб.), сообщает Daily Mail. Исследование получило название «Вивальди III», оно проходит в космической клинике …
Минздрав РФ предлагает изменить список показаний для прерывания беременности. Изменения отражены в проекте приказа «Об утверждении перечня медицинских показаний для искусственного прерывания беременности». Речь идет о проведении искусственного аборта на сроке до 12 недель и до 22 недель беременности. В перечень вошли такие заболевания, как умственная отсталость, нервная анорексия, психические и поведенческие расстройства и состояния, …
Программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья запустили в центрах московского долголетия. Курс разработан Центром мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, сообщила журналистам заммэра Москвы Анастасия Ракова. © globallookpress.com "Люди хотят жить не просто долго, но и вести активную и насыщенную жизнь. Для этого необходимо с возрастом заниматься не только своим физическим здоровьем, …
Польза для фигуры и здоровья в одном продукте. © Чемпионат.com «Редька (Raphanus sativus) — это корнеплод, принадлежащий к семейству крестоцветных, который широко используется в кулинарии. В зависимости от сорта, овощ может быть белым, чёрным или красным», — Евгений Белоусов, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. У неё хрустящий и слегка острый вкус, который варьируется от …
