Лёгкая тренировка для новичков. © Чемпионат.com Йога-практики – это не только смена асан и пение мантр, это гораздо более глубокая работа. Одно из интересных направлений – крийя-йога. Во время занятий необходимо мысленно направлять жизненную энергию, прислушиваться к себе и своему телу, работать в первую очередь с внутренним миром. О чём расскажем: Суть и особенности крийя-йоги «Крийя-йога …
Минздрав намерен утвердить стандарт медицинской помощи детям при термических, химических, солнечных ожогах и ожогах дыхательных путей. Соответствующий проект приказа был опубликован на федеральном портале проектов нормативных правовых актов 18 марта. Сейчас документ находится на этапе общественного обсуждения. Проект подготовлен в соответствии с пунктом 4 части 1 статьи 37 № 323-ФЗ от 21 ноября 2011 года «Об …
Когда наступает время приводить фигуру в порядок, женщины в первую очередь сожалеют о том, что придётся отказаться от сладкого. Данная проблема легко решаема, если включать в диетическое меню низкокалорийные десерты. Их можно приобрести в магазине (правда, придётся хорошенько поискать) или приготовить в домашних условиях, тщательно подбирая продукты, приемлемые для похудения. Получится вкусно, полезно, а главное — не …
Возьмите это себе на заметку Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи. © Top Health Doctors Если вы будете чрезмерно ограничивать потребление калорий в начале недели, это может спровоцировать у вас цикл переедания и отказа от еды. Об этом предупредила Брэннон Блаунт, зарегистрированный диетолог-нутрициолог. Известно также, что недостаточное потребление пищи вызывает тягу к еде, …
Психолог Шнееберг посоветовала взрослым людям ложиться спать не позднее полуночи. Источник: https://ru.freepik.com Доктор психологических наук Линелль Шнееберг назвала лучшее время для отхода ко сну в зависимости от возраста. Своими рекомендациями для детей и взрослых она поделилась в беседе с изданием HuffPost. Психолог обратила внимание на то, что лучшее время для засыпания меняется на протяжении жизни. В зависимости от возраста она посоветовала придерживаться следующих правил: Новорожденные (0-3 месяца): нет рекомендаций …
К дачникам смогут выезжать бригады медиков для оказания первичной помощи. Речь идет о таких случаях, когда нужно, например, сдать анализы или назначить лекарства, а до ближайшей поликлиники далеко. Возможность организовать такие выездные поликлиники предусматривает новое положение о медико-санитарной помощи, которое разработал и представил на общественное обсуждение Минздрав России. В целом, как и сейчас, организация оказания …
19.03.2025 Новый метод лечения ортопедического заболевания разработали врачи больницы имени Сергея Юдина. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Новый метод лечения ортопедического заболевания пяточной кости разработали врачи Городской клинической больницы имени Сергея Юдина. О технологии сообщили 17 марта. © globallookpress.com В отличие от реконструкции, этот метод не требует длительного восстановления и предполагает всего две операции. На первом …
Некоторые растительные масла стоит чаще добавлять в готовые каши и супы или употреблять в сочетании с другими продуктами, рассказала гастроэнтеролог Калимат Багатова. Их врач перечислила в беседе с РИА Новости. © Lenta.ru Тремя самыми полезными она назвала льняное, кунжутное и тыквенное масло. «Эти масла снижают уровень холестерина и на работу желудочно-кишечного тракта оказывают такой мягкий противовоспалительный …
Диетологи советуют 2-3 раза в неделю включать в рацион рыбу. Она выступает как источник животного белка, легко усваиваемых жиров, минералов и витаминов. Однако, планируя её употребление во время похудения, нужно разбираться, какие сорта окажутся полезными для снижения веса, а какие будут иметь обратный эффект. Кроме того, не менее важны кулинарные нюансы. Польза Даже не сомневайтесь …
И даже глюкозы в крови На рынке носимой электроники обозначился новый игрок — компания Circular, которая разрабатывает новое «умное» кольцо Circular Ring 2. Устройство предлагает две важные функции отслеживания состояния здоровья: отслеживание артериального давления и уровня глюкозы в крови. © Circular Недавно компания открыла предварительные заказы на устройство и привлекла более 1 млн на платформе …
