Отеки могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и лучше пройти обследование у врача, чтобы узнать их причину, а не пытаться снять их финиками, заявила НСН Марият Мухина. © globallookpress.com Финики действительно за счет содержания калия могут уменьшать отеки, однако они настолько калорийные, что есть их лучше на завтрак или в течение дня как здоровый перекус …
Польза для похудения Противопоказания Рекомендации по применению Лучшие рецепты Пожалуй, только ленивый не слышал в последнее время о потрясающих жиросжигающих свойствах имбиря — лекарственного растения, корни которого активно используются в диетологии. Рецепты с его участием обещают быстрое избавление от существенного количества килограммов, которые мешают жить полноценной жизнью. Вы наверняка слышали о масле, чае, пасте и …
Среди пациентов в области дерматологии бытует мнение, что если сорвать родинку, она обязательно перерастет в рак. Дерматолог Наталия Жовтан объяснит, насколько это утверждение верно с медицинской точки зрения. Меланома Меланома — это злокачественная опухоль кожи, которая развивается из клеток меланоцитов, отвечающих за выработку пигмента меланина. Этот тип рака кожи имеет высокий уровень летальности, однако, благодаря …
В современном мире, где ценятся доброта и готовность помочь, умение говорить «нет» становится важным инструментом для поддержания психоэмоционального здоровья и эффективности. Источник: Freepik.com/CC0 Однако многие из нас, выросшие в среде угодничества, испытывают трудности с отказом, что приводит к внутренним конфликтам и чувству вины. Рассмотрим, как преодолеть эти трудности и научиться говорить «нет» уверенно и с …
В России продолжается сезон ОРВИ. По данным Роспотребнадзора, каждую неделю заболевает более одного миллиона человек. Эксперт раскрыла, чем могут заразиться россияне в самое ближайшее время. © runews24.ru Лидирующими и самыми опасными среди респираторных вирусов остаются грипп B и A (H1N1). Об этом в беседе ИА RuNews24.ru рассказала доктор медицинских наук по специальности вирусология Светлана Протасова. Эксперт …
Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. © Ferra.ru Исследования Центра передового опыта в области музыки, разума, тела и мозга (CoE MMBB) демонстрируют, что музыка действительно приносит пользу людям, которые занимаются спортом. Она отвлекает внимание от физического …
Механизм похудения Противопоказания Полезные советы Рецепты Результаты Всем известно, что правильный питьевой режим способствует регулярному выведению вредных веществ из организма, улучшает клеточный метаболизм, позволяет снизить вес. Но для этого необходимо выпивать в сутки около 1,5-2 литров жидкости. Практически те же функции выполняет всеми любимый жёлтый цитрус, благодаря чему он является основным компонентом многих современных диет. …
Важно обратиться к врачу и исключить опасные патологии Врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Светлана Миргородская назвала болезни, которые потенциально могут спровоцировать резкое ухудшение и потерю зрения. Это отслоение сетчатки, кровоизлияние в стекловидное тело и передняя ишемическая нейропатия. © Javi_indy / Freepik Отслоение сетчатки происходит из-за разрывов или разрастаний в сетчатке и может быть заподозрено …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comПеречислены пять самых полезных супов Биохимик и нутрициолог Анна Дивинская считает, что идеально сбалансированными супами можно назвать щи и борщ. В блюдах содержатся белки, сложные углеводы, клетчатка и насыщенные жиры. Постные варианты этих супов идеально подойдут худеющим: блюда хорошо насыщают, имея низкую калорийность. …
Как сообщил в своем Telegram-канале мэр Москвы Сергей Собянин, в настоящее время завершена реконструкция 289 зданий из порядка 340 запланированных. Недавно, в частности, открылась детская поликлиника №81 (филиал №2) на Профсоюзной улице в Теплом Стане. В ней сейчас все соответствует новому московскому стандарту. Пациентов встретили современные кабинеты и удобная навигация. В лечебном учреждении появилось цифровое …
