Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую тренировку для возвращения подтянутой формы. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Тренер рекомендовала выполнять отжимания с обратной постановкой рук, отжимания от опоры, обратные отжимания, планку с касанием ног, приседания с прыжком, выпады с выпрыгиванием, выпады с махами, а также берпи. Для выполнения последнего нужно встать, затем перейти в упор присев, …
О пользе семян льна и масла из них наслышаны все. Они помогают облегчить состояние при многих заболеваниях. Их включают в диеты, чтобы ускорить процессы снижения веса. Однако про муку из этого же сырья почему-то незаслуженно забывают, хотя она тоже способна оказывать благотворное действие на здоровье, а блюда из неё получаются диетическими и могут использоваться в …
В этом помогут фосфатные соли Более 70 лет так называемые вечные химикаты использовались для создания вещей вокруг нас. К ним относятся антипригарная посуда, ткани, упаковки для продуктов и пр. Эти вещества эксперты связывали с серьёзными последствиями для здоровья. В том числе с несколькими видами рака. © Peter Dazeley От ПФАС (пер- и полиперфторалкилированных веществ), как известно, избавиться сложно. Специалисты из Оксфордского университета вместе с Университетом штата …
Сейчас женщина чувствует себя хорошо. Источник: Freepik.com/CC0 Астраханские врачи спасли 103-летнюю участницу Великой Отечественной войны. У нее диагностировали ишемическую болезнь сердца, скопление жидкости в легких и анемию, сообщила пресс-служба Минздрава. Пенсионерка Анастасия Долгова попала в приемное отделение городской клинической больницы № 3 в экстренном порядке. Дома она почувствовала себя плохо, у нее началась одышка и появились …
Врачи используют иные методы. © РИА Новости При возможности новообразование парного органа удаляют, сообщил в эфире радиостанции «Говорит Москва» кандидат медицинских наук Андрей Пылёв. «Лечение рака почки — это не всегда хирургия. Это хирургия, если она возможна. В ряде случаев опухоль удаляется даже при метастатическом процессе, если состояние пациента позволяет, если это не тяжёлый больной. Если …
Цифровое напряжение глаз превратилось в серьёзную проблему общественного здравоохранения. Она затрагивает миллионы людей по всему миру. По мере того, как усиливается наша зависимость от цифровых устройств для работы, образования и социального взаимодействия, увеличивается и риск возникновения проблем со зрением. © Ferra.ru Согласно результатам недавних исследований, до 50% пользователей ПК могут страдать от цифрового перенапряжения глаз. Это …
Польза Как правильно приготовить Как принимать Противопоказания Каши – это традиционное блюдо для завтраков, которое мы привыкли сдабривать маслом, добавлять сахар, мед, варенье. Их любят многие, но не считают диетическими. Каша из семени льна полностью меняет этот стереотип: активно используется в системах снижения веса и нормализует функции внутренних органов. Польза О пользе льняной каши написано и сказано очень много. Включение …
Вот как это работает Легко предположить, что люди с ожирением наслаждаются едой больше, чем люди с меньшим весом. Однако это не так. Новое исследование показало, что всё наоборот: по мере набора веса мы получаем всё меньше и меньше удовольствия от пищи. © Getty Image/ Shutterstock Новая научная работа, как и более ранние, продемонстрировала, что удовольствие от еды на самом деле со временем может ослабевать. Связано это …
Когнитивная перетасовка может успокоить перегруженный мозг. Источник: Unsplash.com/CC0 Если ваш мозг слишком взбудоражен, вы без конца прокручиваете в голове произошедшие днем события или мучающие вас проблемы, и поэтому не можете заснуть, попробуйте применить технику когнитивной перетасовки. Эта стратегия может помочь вывести разум из цикла бесконечного пережевывания одного и того же, и привести его в состояние, …
Министерство здравоохранения поддержало инициативу "Единой России" о введении дистанционного порядка оформления направлений на лечение пациентов с онкозаболеваниями. С таким предложением выступила заместитель председателя Государственной Думы Ирина Яровая. © РИА Новости Как сообщили в ЕР, инициатива была поддержана на встрече с представителями министерства здравоохранения, руководителями федеральных онкологических центров. Предложение касается пациентов, которым диагноз был установлен в федеральном …
