Профессиональная чистка зубов — это важная процедура, проводимая стоматологом для удаления зубного налета, камня и других загрязнений, которые не удается удалить при обычной гигиенической чистке. Этот процесс помогает не только улучшить внешний вид зубов, но и снизить риск заболеваний десен и зубов. Однако для того чтобы результаты чистки оставались на долгое время, важно правильно ухаживать за зубами после процедуры. В этой статье мы дадим несколько полезных советов по уходу за полостью рта после профессиональной чистки зубов.
1. Подождите с употреблением пищи и напитков
После профессиональной чистки зубов, особенно если использовалась процедура с применением ультразвуковой или воздушно-абразивной технологии, стоматолог может порекомендовать воздержаться от пищи и напитков в течение 30-60 минут. Это необходимо для того, чтобы зубы успели «усвоить» все препараты, использованные во время чистки, и избежать раздражения десен. Особенно важно не употреблять красящие продукты (кофе, чай, ягоды), так как зубы могут быть более восприимчивыми к окрашиванию сразу после процедуры.
2. Осторожно с чувствительностью зубов
После профессиональной чистки зубы могут стать временно более чувствительными, особенно если у вас есть предрасположенность к чувствительности. Это связано с тем, что процедура устраняет не только налет и камень, но и может немного истончить слой эмали или оголить шейки зубов, что делает их более уязвимыми к температурным и механическим воздействиям.
- Избегайте горячих и холодных напитков и пищи в первые сутки.
- Используйте зубную пасту для чувствительных зубов, чтобы облегчить дискомфорт.
3. Продолжайте регулярную гигиену полости рта
Не прекращайте следить за гигиеной зубов после профессиональной чистки. Регулярное чистка зубов дважды в день с использованием фторсодержащей пасты поможет поддерживать чистоту зубов и предотвратить образование нового налета. Использование зубной нити и межзубных щеток поможет удалить остатки пищи из труднодоступных мест, которые могут стать причиной нового налета или камня.
Кроме того, стоматолог может порекомендовать использование ополаскивателей с антисептическим или противовоспалительным эффектом для предотвращения воспалений в деснах и улучшения общего состояния полости рта.
4. Избегайте вредных привычек
После чистки зубов важно избегать привычек, которые могут повлиять на состояние зубов и десен. В частности:
- Курение: Курение способствует образованию налета на зубах, а также ухудшает состояние десен, повышая риск воспалений и заболеваний.
- Употребление продуктов с высоким содержанием сахара: Сахар и углеводы способствуют размножению бактерий в полости рта, что может привести к образованию нового налета и кариеса.
5. Регулярное посещение стоматолога
Чтобы поддерживать результаты профессиональной чистки и поддерживать здоровье зубов, регулярные визиты к стоматологу крайне важны. Профессиональная чистка зубов должна проводиться не реже одного-двух раз в год, в зависимости от состояния ваших зубов и рекомендаций стоматолога.
Помимо чистки, стоматолог проверит состояние зубов, десен и выявит возможные проблемы на ранней стадии, что поможет избежать более серьезных заболеваний в будущем.
6. Правильное питание
После чистки зубов важно соблюдать правильное питание, которое поможет сохранить эмаль и здоровье зубов. Обратите внимание на продукты, которые способствуют укреплению зубов:
- Молочные продукты: йогурты, сыры, молоко содержат кальций и фосфор, которые способствуют укреплению зубной эмали.
- Овощи и фрукты: яблоки, морковь и сельдерей помогают очистить зубы от налета, а также содержат витамины и минералы, необходимые для здоровья зубов.
- Вода: регулярное питьевая вода помогает поддерживать слюноотделение, что способствует естественному очищению зубов.
Избегайте употребления продуктов и напитков, которые могут привести к окрашиванию зубов (кофе, красное вино, соусы), особенно в первые дни после чистки.
7. Использование фторсодержащих препаратов
Некоторые пациенты, после чистки зубов, могут использовать дополнительные средства для укрепления эмали. Врач может рекомендовать использование зубных паст с повышенным содержанием фтора или фторсодержащих гелей, которые будут защищать зубы и улучшать их минерализацию. Это особенно полезно для тех, кто имеет повышенный риск кариеса.
Заключение
Профессиональная чистка зубов — это отличный способ улучшить здоровье полости рта и предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен. Однако для того чтобы результаты процедуры сохранялись надолго, необходимо соблюдать рекомендации стоматолога по уходу за зубами после чистки. Регулярная гигиена, здоровое питание, избегание вредных привычек и регулярные визиты к стоматологу помогут вам поддерживать зубы чистыми и здоровыми.