Правильное питание не обязательно должно сводиться к отварной курице и гречке. Важно, чтобы еда была полезной, разнообразной и вкусной. Без удовольствия привычка не приживется, – предупреждают исследователи. Рассказываем, как питаться вкусно и разнообразно, чтобы ПП стало образом жизни. 1. Учитывайте личные особенности Несмотря на общие рекомендации по правильному питанию: добавлять в рацион больше овощей, цельных …
Терапевт Харпер: Тест со стулом поможет за 30 секунд выявить риск ранней смерти. Источник: https://ru.freepik.com Простой тест со стулом поможет за 30 секунд выявить повышенный риск преждевременной смерти, считает терапевт, автор книги о долголетии Дон Харпер. На способ установить проблемы со здоровьем она указала HuffPost. По словам Харпер, чтобы проверить молодость тела, нужно установить секундомер на 30 секунд и посчитать, сколько раз за это …
Врачи заявили о необходимости создания отдельной программы по гематологииЗа пять лет число пациентов с опухолевыми болезнями крови выросло на 20%, а с неопухолевыми — на 18%. Это говорит об улучшении выявления этих грозных заболеваний — благодаря федеральному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями». Несмотря на рост числа больных, качество медицинской помощи им улучшилось: на 20% выросло …
«Промомед» впервые в России выступает с инициативой подписной программы для пациентов, получающих препараты курсового приема. Программа позволяет приобретать препараты «Промомед» со скидками. © Lenta.ru На первом этапе в программу подписки вошли четыре препарата: «Квинсента» – препарат для лечения сахарного диабета II типа, «Велгия» – препарат для терапии избыточной массы тела у взрослых. «Энлигрия» – препарат для …
Суперпродуктов, оказывающих комплексный оздоровительный эффект на организм, не существует, убеждена терапевт и автор книги о долголетии Дон Харпер. Главный миф о здоровом образе жизни она опровергла в беседе с HuffPost. © Lenta.ru Харпер заявила, что ни один продукт сам по себе не поможет увеличить шансы прожить долгую жизнь и сохранить здоровье. «Когда я вижу утверждения, что …
Выбираем сорт сыра Варианты разгрузочного дня Противопоказания Мир сыра — это всегда вкусно, изысканно, разнообразно. Но для желающих похудеть он обычно под запретом. Мы постараемся развеять этот миф, что безусловно должно обрадовать любителей Пармезана, Моцареллы и Сулугуни. Выбираем сорт сыра Разновидностей сыра так много, что их классификация может быть темой отдельной статьи. В этом разнообразии …
Правильное питание — это не список строгих запретов, а набор простых привычек, которые определяют самочувствие и уровень энергии. Редакция Food.ru составила чек-лист по которому удобно проверить, какие полезные привычки уже вошли в вашу повседневную жизнь, а над чем еще стоит поработать. 1. Пять порций овощей и фруктов в день ВОЗ рекомендует съедать не менее 5 …
Объясняет психиатр-нарколог. Источник: Freepik.com/CC0 Миллениалы у многих ассоциируются с вечеринками и экспериментами с алкоголем, а современные подростки все чаще выбирают трезвый образ жизни. Исследования подтверждают: молодёжь стала пить значительно меньше. Почему так происходит, объяснил Дмитрий Вашкин, психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака. Статистика: трезвость на подъёме Сотрудники Центра мониторинга вредных привычек среди детей и подростков ФГБУ …
Гречневая диета — один из самых популярных способов быстро сбросить вес. Простота, доступность гречки и обещания впечатляющих результатов привлекают многих, но стоит ли игра свеч? Разберемся в сути, правилах, плюсах и минусах этого метода вместе с профессиональным специалистом по питанию. Суть гречневой диеты Основные правила Плюсы и минусы диеты на гречке Кому не рекомендуется гречневая …
Врачи Тысячекоечной больницы во Владивостоке спасли девочку-подростка с опасной формой скарлатины. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. © РИА Новости Пациентка поступила в детское инфекционное отделение по линии санавиации. Ее диагноз звучал как «скарлатина в тяжелой атипичной форме, осложненная внебольничной пневмонией, сепсисом и инфекционно-токсическим шоком». «Ситуацию значительно усложняло наличие сопутствующего заболевания – геморрагическая лихорадка с …