При приготовлении шашлыков на майских праздниках следует отдавать предпочтение курице, рыбе и индейке, рассказала в беседе с «Лентой.ру» врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. Кроме того, чтобы избежать проблем со здоровьем, надо стараться меньше выпивать. Согласно рекомендациям врача, для шашлыков лучше не выбирать жирное мясо, потому что при его приготовлении образуются трансжиры. Красное мясо — говядину, свинину, …
Первые Российско-Африканские учения команд быстрого реагирования на чрезвычайные ситуации санитарно-эпидемиологического характера, организованные Роспотребнадзором и Министерством здравоохранения Эфиопии, завершились в Аддис-Абебе. Об этом сообщили сегодня в Роспотребнадзоре. © РИА Новости Учения проходили в Эфиопии в гибридном формате, участие в них приняли специалисты санитарно-эпидемиологических служб, эпидемиологи, вирусологи и эксперты по лабораторной диагностике, ученые и практики из 15 стран …
Актриса всегда строго следила за питанием. Деми Мур утверждает, что сейчас весит меньше, чем в молодости. Для этого она придерживается определённых принципов в питании, однако старается не увлекаться жёсткими диетами. © Чемпионат.com По словам Деми, основа её рациона — продукты с высоким содержанием белка. При этом звезда «Субстанции» не ест мясо. Я не против калорийной пищи, …
Кукуруза — запрещённый во многих диетах продукт. Содержит много крахмала и имеет высокий гликемический индекс. Однако и она может пригодиться тем, кто запланировал похудение. В диетологии на вес золота ценятся кукурузные рыльца (медицинское название — кукурузный волос). Это те самые шелковистые волокна, которые ниспадают с верхушки початков, делая их похожими на куклы. Оказывается, при правильном …
Вот о чём важно знать Семена чиа поглощают воду, образуя густой гель, способный улучшить текстуру и питательность всех видов продуктов. Помимо этого, 28 г этих семян содержат 4,5 г белка, 10 г клетчатки и 5 г омега-3. Также в состав этого продукта входят магний и фосфор. © Scripps Affiliated Medical Groups Семена чиа, если их …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comКардиолог рассказал, как отличить проблемы с сердцем от невралгии Врач-кардиолог, функциональный диагност «СМ-Клиника» Наталия Золотарева объяснила Здоровью Mail, что сердечная боль обычно ощущается как давление или жжение за грудиной, может отдавать в левую руку, плечо, челюсть или спину и сопровождается одышкой, холодным потом, …
Немецкие исследователи заявили, что в последние годы ранняя диагностика позволяет выявлять рак на первых стадиях, когда болезнь можно вылечить в 90% случаев, передает Pronews со ссылкой на Frankfurter Rundschau. «Чем раньше человек обратит внимание на аномальные проявления и пройдет обследование, тем, как показывает практика, эффективнее и легче будет лечение», — заявили специалисты. Они отметили, что …
С момента пандемии коронавируса, которая началась в 2020 году, по всему миру наблюдается стремительный рост количества случаев заражения различными инфекционными заболеваниями: корью, менингитом или желтой лихорадкой. Этому поспособствовало снижение коллективного иммунитета, рассказали во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). «Вечерняя Москва» выясняла с экспертом, как приостановить распространение вирусных инфекций и увеличить защищенность населения. © Вечерняя Москва Сдержать резкий …
Чтобы быстро прийти в себя после переедания, достаточно выпить воды и отправиться на прогулку. При этом не стоит использовать ферментные препараты, поскольку они делают желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) ленивым, отучая его вырабатывать собственные ферменты. Такой совет в беседе с РИАМО дала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. © Газета.Ru «На следующий день не голодайте, а сделайте рацион …
Принцип действия Список противопоказаний Инструкция по применению Лучшие рецепты Результаты Из всех методик борьбы с лишним весом приём слабительных препаратов является не таким уж и эффективным, да и ощущения после этого остаются не самые приятные. И тем не менее огромное количество людей очищают свой организм таким методом, так как он не только корректирует фигуру, но …