Названы правила тренировки интимных мышц у женщин

Тренировка мышц тазового дна должна происходить на пустой мочевой пузырь, рассказала «Газете.Ru» акушер-гинеколог центра репродукции «Линия жизни» Елизавета Крупнова. © Газета.Ru Тренировка мышц тазового дна направлена на укрепление группы мышц, которые поддерживают органы малого таза: матку, влагалище, мочевой пузырь и прямую кишку. Эти мышцы участвуют не только в половой функции, но и в контроле мочеиспускания, а …

Сенна для похудения: учимся принимать без вреда для здоровья, инструкция и рецепты

Действие на организм Показания и противопоказания Применение Побочные эффекты Обзор препаратов Рецепты В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в …

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина

Возьмите это себе на заметку Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. © Sean Anthony Eddy Стакан воды. Лёгкое обезвоживание — частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличения притока крови, уровня кислорода и выработки естественных эндорфинов — …

«Зев льва» и «поцелуй потолка»: доктор назвал 6 упражнений, которые спасут от второго подбородка

Второй подбородок может появиться не только из-за лишнего веса, но и по другим причинам. С возрастом кожа теряет эластичность, а длительное пребывание в положении с опущенной головой, например, при работе за компьютером или залипании в смартфоне, способствует ослаблению мышц шеи и подбородка. Это может привести к накоплению жировой ткани и провисанию кожи в этой области. …

Как ИИ становится драйвером прорывов в медицине и что ждет российское здравоохранение

К 2030 году российский рынок ИИ в медицине может вырасти в шесть разВ 2030 году российский рынок искусственного интеллекта (ИИ) в медицине может вырасти в шесть раз, достигнув 78 млрд рублей. Для сравнения: в прошлом году он равнялся 12 млрд рублей. Однако с расширением сферы применения ИИ придется решить вопросы в первую очередь этического свойства. …

Девушка ослепла после 13 кувырков подряд

Жительница США Дебора Кобб рассказала, как потеряла зрение на три месяца из-за того, что слишком много раз сделала «колесо». Об этом пишет The Guardian. © Lenta.ru Инцидент произошел в мае 2002 года. По словам Кобб, тогда ей было 19 лет и она с друзьями поехала к океану. Женщина объяснила, что в детстве занималась гимнастикой и с …

Этот фрукт лучше снижает артериальное давление, чем исключение соли из рациона

Американские учёные из Университета Ватерлоо сделали важное открытие. Обычные бананы могут быть гораздо эффективнее традиционной рекомендации исключить соль из рациона при высоком давлении. Выводы авторов опубликованы в журнале American Journal of Physiology — Renal Physiology. © Чемпионат.com Было доказано, что увеличение потребления калия с помощью продуктов, таких как бананы, может существенно снизить артериальное давление. Примечательно, что …

Сборы трав для похудения: рейтинг и обзор эффективных

Фитотерапия является той областью медицины и диетологии, которая основана на древних традициях и в то же время учитывает их новые веяния. На фоне растущего недоверия к современным фармацевтическим препаратам и биодобавкам люди всё чаще обращаются к лекарственным растениям. Особенно популярны сборы трав, которые отличаются поливалентностью и высокой эффективностью. Они экологически безопасны, оказывают мягкое действие, просты …

В дни 80-летия Великой Победы Россия на трое суток объявляет гуманитарное перемирие

Точное время перемирия сегодня указала пресс-служба Кремля, сообщая о доброй воле, которую проявил Владимир Путин. «По решению Президента Российской Федерации, Верховного Главнокомандующего Вооруженными Силами Российской Федерации В.В. Путина из гуманитарных соображений в дни 80-летней годовщины Победы с нуля часов с 7 на 8 мая до нуля часов с 10 на 11 мая российская сторона объявляет …

Российский профессор оценил влияние парацетамола на мужское здоровье

Профессор Дадали: короткий прием парацетамола не вредит мужской фертильности. Источник: Freepik.com/CC0 Недавнее появление публикации в Daily Mail о возможном негативном влиянии парацетамола на мужскую фертильность вызвало активное обсуждение в медиапространстве. Однако профессор Владимир Дадали, заведующий кафедрой биохимии Северо-Западного медицинского университета имени И. И. Мечникова, считает: краткосрочный прием препарата не представляет угрозы. Об этом он заявил «Газете.Ru». «Парацетамол обычно принимают коротким курсом — при температуре …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .