Медицинский портал

Диетолог рассказала, как избежать переедания шашлыком на майских праздниках

Праздничные выходные в начале мая, сопровождающиеся традиционными выездами на природу, нередко оборачиваются нарушением режима питания и перееданием. Избыточное употребление жирной пищи и сладких соусов может негативно сказаться на здоровье, вызвав расстройства пищеварения, вздутие и изжогу. © runews24.ru Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова отметила, что главной ошибкой на пикниках становится обилие жирного мяса и калорийных маринадов. Чтобы снизить нагрузку …

Порциола для похудения: почему это изделие, а не препарат и как добиться эффекта от приема

Особенности продукта Как принимать Противопоказания, ограничения и побочные реакции Заключение Сложность борьбы с лишним весом заставляет искать все новые и новые способы. Одним не в тягость мучительные диеты, другие посещают вечерами спортзал, но для всех актуальна проблема – очень хочется кушать. Огромной силой воли обладают единицы, поэтому после некоторого периода воздержания, желание есть вкусные калорийные …

Лидеры России и Китая приняли заявление об укреплении всеобъемлющего партнерства двух стран

Одна из ключевых тем мировой повестки — сегодняшние переговоры лидеров России и Китая. Председатель КНР Си Цзиньпин с визитом в нашей стране по приглашению на торжества в честь 80-летия Великой Победы над нацизмом. Владимир Путин особо отметил: защита исторической правды и сохранение памяти о тех героических событиях объединяют две державы, которые и сейчас, как в …

Врач перечислила ошибки, которые мы делаем, когда готовим и едим суп

Нужно ли сливать первый бульон, как повысить долю растительного белка в супе, стоит ли добавлять сметану, и почему важно обращать внимание на цвет овощей. Источник: Unsplash.com/CC0 Врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники DocDeti & DocMed Анастасия Левитская объяснила Здоровью Mail, как процесс приготовления может повлиять на питательную ценность супа и почему детям-малоежкам лучше обойтись без горячего. В традиции …

Необычный эксперимент: что произошло с телом мужчины, который не садился пять дней подряд

Американский блогер Лукас Болл решил провести смелый эксперимент: он не садился пять дней подряд. За это время мужчина следовал простым правилам: днём он находился исключительно на ногах, спал же лишь восемь часов ночью. © Чемпионат.com По словам блогера, сначала он ощутил заметный приток сил и продуктивности из-за использования стоячего рабочего места. Но уже спустя три дня …

Улучшение метаболизма и не только: как белок поможет вам похудеть естественным образом

Известно, что увеличение ежедневного потребления белка помогает сбросить вес. Связано это с тем, что белок хорошо насыщает, в результате чего вы будете есть меньше. © Ferra.ru Вот как белок помогает в снижении массы тела. Увеличивает чувство сытости. Ряд исследований связывает диеты с высоким содержанием белка с повышенной сытостью и снижением аппетита. В одном обзоре говорится, что …

Поможет ли «Редуксин» похудеть: правдивая информация о препарате

Форма выпуска Особенности «лайта» Состав Показания Противопоказания Схема применения: дозы Побочные эффекты Полезные советы по применению В последнее время появилось немало лекарственных препаратов, которые активно назначаются диетологами и принимаются многими женщинами в борьбе с лишним весом. Одним из таких лекарств является «Редуксин» — таблетки для похудения, которые дают стойкий эффект и позволяют сбросить килограммы даже …

Как отличить усталость от выгорания

Несмотря на то что выгорание — опасное психологическое состояние, на сегодняшний день оно стало своеобразным трендом. Фразу «Я выгорел» можно услышать не только от действительно опустошенных, но и от просто утомленных людей. И дело не только в моде, а еще и в том, что многие попросту не видят разницы между усталостью и выгоранием. Рассказываем, как …

Врач раскрыла, можно ли полностью избавиться от аллергии

На сегодняшний день самым эффективным способом лечения сезонной аллергии (поллиноза) является АСИТ-терапия, которая заключается в приеме специальных препаратов вне периода обострения, содержащих микродозы аллергенов. Источник: Unsplash.com Об этом в интервью проекту «Сноб» рассказала врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Ильинской больницы Александра Молокоедова. Продолжительность АСИТ-терапии, по ее словам, не менее трех сезонов. В это время пациент ежедневно принимает препараты под контролем врача. «АСИТ-терапия эффективна, …

Какие растения заменяли лекарства в годы Великой Отечественной войны?

В годы Великой Отечественной войны медицина постоянно испытывала колоссальные трудности с медикаментами, в связи с чем новое развитие получили методы народной медицины. А сбор лекарственных растений стал делом государственного значения: многие «травки» стали альтернативой традиционным фармацевтическим препаратам и активно использовались на фронте и в госпиталях. © Сибмеда Объём заготавливаемого растительного сырья в годы войны вырос многократно, …