Утро не всегда начинается с кофе. Существует много альтернативных способов взбодриться утром. © Русская семерка Цикорий Если вам нравится вкус кофе, то цикорий является самой достойной заменой этому напитку. Напитки из цикория считаются полезными, в них содержится инулин, который помогает работе пищеварительной системы и улучшению обмена веществ. Кофеина в цикории нет, а бодрящий эффект достигается благодаря …
Расставание с дорогим человеком обычно проходит несколько стадий, в которых могут быть ссоры, примирения, бесконечные обсуждения причин разрыва и выяснения статуса отношений. Но некоторые предпочитают рвать все связи быстро — гостить. Почему они внезапно перестают отвечать на сообщения и звонки без объяснения причин, как правильнее реагировать, если стали жертвой гостинга, — разберем в статье. Что такое гостинг …
Как подготовиться к курортному сезону, объясняет эксперт по фитнесу. Источник: Freepik.com/CC0 Приближается лето, а с ним — отпуска на море, активные прогулки, подвижные игры на открытом воздухе. Если вы с тревогой поглядываете на календарь и пытаетесь понять, как быстро привести тело в порядок, у нас хорошие новости: даже если вы откладывали занятия спортом всю зиму, …
На маркетплейсах растёт спрос на капли, позиционируемые как средство от алкогольной зависимости. Стоимость таких препаратов варьируется в пределах 400–500 рублей, а в описаниях обещается быстрое избавление от тяги к спиртному. В попытках спасти своих близких некоторые покупатели добавляют капли в еду и напитки без ведома самих зависимых. © runews24.ru Как сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов, эти средства …
В жаркую погоду многие люди предпочитают запивать шашлык холодными напитками, однако это не всегда безопасно. Об этом предупредила гастроэнтеролог и специалист лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. © РИА "ФедералПресс" «Прохладные напитки могут спровоцировать вздутие и тяжесть в животе, привести к спазмам и боли в желудке. Поэтому лучше отдавать предпочтение напиткам комнатной температуры или теплым (чай). При выборе …
Вот что показало новое исследование Согласно новой работе, витамин D в форме добавок может замедлить старение клеток, предотвращая потерю теломер. Эти последовательности ДНК укорачиваются в старости. © WPS Health Insurance Недавно проведённое исследование — это анализ данных VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL). В проекте VITAL учёные зарегистрировали примерно 26 тысяч женщин в возрасте 55 …
HuffPost: боль ниже ребер может сигнализировать о раке почки. Источник: Unsplash.com Кровь в моче, тупая боль в боку и спине могут быть признаками рака почки. Об этом заявил генеральный директор британской благотворительной организации по борьбе с раком почки Малкольм Паркер. Его слова приводит издание HuffPost. По словам Паркера, уровень заболеваемости раком почки неуклонно растет, особенно среди людей младше 50 лет. При этом большинство …
Три ночи плохого сна повышают риск заболеваний сердцаЕсли спать по 4 часа в течение нескольких дней, то в крови вырастет количество беков, которые связаны с воспалением и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые провели эксперимент, во время которого 16 здоровых молодых мужчин в течение 6 ночей спали в лабораторных условиях, половина из них по 8,5 часа, и …
Российский академик Геннадий Онищенко назвал слухи об эпидемии, похожей на чёрную оспу, необоснованными, подчеркнув, что существующие штаммы птичьего гриппа, с которыми связывают эпидемию, в настоящее время не угрожают человеку, а механизм производства вакцин хорошо отлажен. © Ferra.ru Онищенко уточнил, что хотя мутации могут сделать штаммы опасными для человека, процесс производства вакцин позволяет справиться с этой проблемой. …
Журналисты издания Men Today назвали лучшие упражнения для тех, кто хочет накачать руки в домашних условиях. Они доступны в материале издания. © Lenta.ru Эксперты рекомендовали делать отведение гантелей назад, отжимания для двух стульев, отжимания с локтей, жим гантелей лежа, французский жим и отжимания с узкой постановкой рук. Кроме того, специалисты перечислили ошибки в тренировках, которые мешают …