Его калорийность находится в интервале от 500 до 600 ккал. Источник: Freepik.com Диетолог Марина Макиша объяснила, каким должен быть завтрак людей, собирающихся снизить вес. Подробности представлены в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» (эпизод размещен на платформе «Смотрим»). По мнению Макиши, на завтрак нужно есть мясо, рыбу, яйцо или творог — то есть белковый …
Если у человека наблюдается поражение сосудов сердца, то он, как правило, испытывает типичные для стенокардии боли. Дает о себе знать и атеросклероз артерий нижних конечностей. Это проявляется в дискомфорте при ходьбе в икроножных мышцах. Другая ситуация — образования в сонных артериях. Даже при закрытии просвета сосуда на 90% пациент может чувствовать себя нормально, пишет кардиолог …
Хирурги Педиатрического университета Петербурга оказали помощь двухлетнему ребенку из Ленинградской области, который ампутировал себе палец садовым инструментом. Об этом сообщает пресс-служба медицинского учреждения. © Газета.Ru Инцидент произошел в Сосновом Бору, двухлетний мальчик играл с электрическим секатором и случайно ампутировал себе фалангу указательного пальца на левой руке. Семья обратилась за медицинской помощью, было принято решение доставить пострадавшего …
Сегодня здоровый образ жизни — это не просто набор правил и рекомендаций, а скорее индивидуальная система, выработанная на основе проб и ошибок. Для кого-то это зарядка по утрам и домашние тренировки по видео-гайдам, для кого-то — отказ от сахара, а для третьих — привычка не завтракать, потому что «просто не успеваю». Специалисты олимпиады студентов «Я …
Перхоть — распространенная проблема, знакомая многим. Она может вызывать не только дискомфорт, но и снижать уверенность в себе: ее появление часто становится причиной стеснения и даже социальной изоляции. Откуда берется перхоть и как можно быстро с ней справиться? Давайте разберемся. Причины появления перхоти Для начала стоит понять, почему она вообще возникает. Вот несколько причин. Сухость …
Такое заявление сделали британские специалисты. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного специалистами из лондонского Университета Королевы Марии, были представлены на проходящей в Манчестере конференции Британского общества по изучению сердечно-сосудистых заболеваний. Данные, полученные в результате предыдущих исследований, говорили о том, что кофе повышает жесткость артерий, а это ведет к росту нагрузки на сердце и грозит инфарктом или …
Впервые в истории британские ученые зафиксировали присутствие вируса Западного Нила в местных популяциях комаров. Об этом сообщило Агентство по безопасности здравоохранения Великобритании (UKHSA) на основании данных регулярного мониторинга. © Газета.Ru Вирус Западного Нила, впервые обнаруженный в Уганде в 1937 году, передается через укусы комаров рода Culex. Основными переносчиками являются птицы, от которых вирус может передаваться человеку. …
Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала, как похудеть без вреда для здоровья. © РИА Новости В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что в этом помогут осознанный подход к питанию и разумный дефицит калорий. Так, по словам специалиста, помощниками при снижении и поддержании веса являются функциональные продукты, богатые витаминами и минералами. «Альтернативой ограничениям, …
Манипуляция — разновидность психологического воздействия, которое предполагает скрытое, обманное или даже насильственное принуждение жертвы к определенным действиям. Манипуляции встречаются в любых человеческих взаимоотношениях: семейных, романтических, дружеских, рабочих. Рассказываем, какими они бывают, а также как можно оградить себя от негативного влияния. 1. Давление на чувство вины Чаще всего встречается в близком межличностном общении: внутри пары или …
Ученым впервые удалось выяснить, почему при ожирении половые гормоны перестают защищать женщин от сердечно-сосудистых заболеваний. Источник: Freepik Результаты исследования, проведенного группой сотрудников Центра сосудистой биологии Медицинского Колледжа Джорджии при Университете Огасты (США), опубликованы в журнале Hypertension. Считается, что до наступления менопаузы у женщин снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря защитному действию женских половых гормонов. Однако в …