Около 100 г черники содержит примерно 200–500 мг полифенолов, а такая же порция зёрен граната — 400-800 мг. Полифенолы — это антиоксиданты с большим количеством полезных для организма свойств. Диетологи рассказали, какие преимущества дают эти вещества. © Ferra.ru Много антиоксидантов. Диетолог Кэролайн Томасон отмечает, что диету с высоким содержанием антиоксидантов связывают со снижением уровня воспаления, улучшением …
На этот раз встреча продолжалась чуть более часа. Решено несколько практических вопросов. Об этом заявил глава нашей делегации, помощник президента Владимир Мединский. В частности, речь об обмене пленными — тяжелораненых, тяжелобольных стороны передадут друг другу по принципу «всех на всех». По такой же формуле будет организован обмен молодыми военнослужащими в возрасте до 25 лет. Как …
Биохакер Эспи: Регулярный недосып и дефицит белка замедляют обмен веществ. Источник: https://ru.freepik.com Биохакер и писатель Дэйв Эспи перечислил пять ежедневных привычек, которые замедляют обмен веществ и мешают похудеть. Его слова приводит издание Eat This, Not That. Первой тормозящей метаболизм привычкой Эспи назвал регулярный недосып. Он подчеркнул: всего одна бессонная ночь может негативно повлиять на выработку …
Исследователи из Гетеборгского университета изучили несколько сотен случаев внезапной остановки сердца у людей в возрасте до 36 лет. В рамках работы, где рассматривались проблемы со здоровьем и случаи преждевременной смерти у молодых людей, специалисты проанализировали данные медицинских карт, электрокардиограмм (ЭКГ), отчеты о вскрытии и прочие материалы. Как выяснилось, треть людей (из более 900 умерших) за …
Обильное и регулярное потоотделение во время сна может указывать на развитие лейкемии или лимфомы. Об этом изданию Daily Mail рассказал доктор Сухайль Хуссейн, врач общей практики из Великобритании. Врач объяснил, что с наступлением лета ночная потливость может проявляться у многих людей, особенно в самые жаркие и душные периоды. Такая реакция организма в целом считается нормальной. …
Международная команда ученых выяснила, что соблюдение диеты MIND может существенно снизить риск развития болезни Альцгеймера. Об этом сообщает American Society for Nutrition (ASN). © Газета.Ru Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) сочетает элементы средиземноморской диеты и DASH-подхода, направленного на снижение артериального давления за счет сокращения соли, сахара и насыщенных жиров. Она акцентирует внимание на продуктах, …
Еще недавно молоко и молочные продукты были в числе фаворитов у врачей. И сам напиток, и всевозможные йогурты и творожки специалисты рекомендовали для укрепления костей, улучшения работы кишечника, повышения иммунитета. Однако в последнее время выводы ученых относительно пользы молока не так однозначны, все больше потребителей отказываются от него — например, считают, что оно негативно влияет …
Многие из нас часто испытывают постоянную усталость, несмотря на успехи на работе, комфорт в жизни и даже признание окружающих. Казалось бы, все должно радовать и вдохновлять, но внутренний ресурс почему-то иссякает, а энергии хватает только на самое необходимое. Почему так происходит? Источник: Unsplash.com/CC0 И как понять, что на самом деле заряжает вас жизненными силами, а что, напротив, тянет вниз? …
В России будет разработан закон о медицинском туризмеВ России появится закон о медицинском туризме. Необходимость его разработки обсудили на совместном заседании комитетов ТПП РФ по предпринимательству в здравоохранении и медицинской промышленности и по предпринимательству в сфере туризма. В заседании принял участие первый зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль. По итогам дискуссии он сообщил, …
Необходимость его создания обсудили на совместном заседании комитетов Торгово-промышленной палаты России по предпринимательству в здравоохранении и медицинской промышленности и по предпринимательству в сфере туризма. © РИА Новости «Медицинский туризм —термин, устоявшийся в обиходе, но, по сути, это понятие не закреплено ни нормативно, ни законодательно, и это необходимо исправить. Также важно сформировать реестр медицинских организаций, оказывающих медицинские …