Яблоки входят в список самых популярных фруктов в мире, их едят в свежем виде, запекают, готовят из них десерты, варенья, компоты. Благодаря низкой калорийности — в среднем, около 47 ккал на 100 г — их часто едят во время диет. Однако некоторые специалисты уточняют, что важно выбрать правильный сорт. Выяснили, можно ли от сладких яблок поправиться, а от кислых — …
Работа не радует, планы кажутся бессмысленными, а единственное желание — забросить все дела. Что, если это не лень, а сигнал организма о перегрузке, неверных целях или физиологических сбоях? Разбираемся, как отличить упадок сил от потери мотивации, почему мозг саботирует наши планы и как вернуть интерес к жизни. Источник: Freepik.com/CC0Различия понятий Для начала разберемся в терминах. Лень — это …
Мы все любим загорать, инстинктивно стараемся побольше побыть на солнышке. Однако если не соблюдать меру, загорать неправильно, то можно серьезно навредить здоровью. О главных правилах здорового загара «Российской газете» рассказала врач-дерматолог, косметолог Зарема Омарова. «Солнечные ванны — это приятный отдых и способ повысить настроение. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается серотонин, так называемый «гормон счастья», …
Появление темной полосы под ногтем может быть признаком меланомы, а длительный зуд и шелушение одного участка кожи — плоскоклеточной карциномы. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский дерматолог Фатима Авде. © Газета.Ru По словам специалиста, субподногтевая меланома начинается с темного пятна или полосы под ногтем, напоминающей синяк. Со временем новообразование увеличивается, распространяясь на ногтевой валик, фалангу …
Зимняя пряность облегчает симптомы простудных заболеваний. © unsplash «Имбирь — не просто ароматная специя, придающая блюдам характерный пикантный вкус. Это растение, которое веками использовалось как в кулинарных, так и в медицинских целях. Корень продукта, обладающий жгучим вкусом и насыщенным ароматом, стал неотъемлемой частью кухонь многих народов мира, особенно азиатских стран», — Ксения Уваровская, семейный нутрициолог, эксперт …
Проверьте себя Высокий уровень холестерина может быть связан с такими факторами, как диета, уровень активности, генетика и пр. Хотя некоторые из этих факторов изменить нельзя, ведение здорового образа жизни поможет снизить риск развития этого состояния. © Singapore Heart Foundation Гормональные изменения. Уровень холестерина может повышаться при менопаузе и перименопаузе. Возраст. Организм с годами менее эффективно …
Pravda.Ru: тошнота может указывать на хроническую почечную недостаточность. Источник: https://ru.freepik.com Сильная усталость и чувство истощения могут быть симптомами хронической почечной недостаточности. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей. Они уточнили, что в целом недуг может протекать без каких-либо симптомов в течение длительного времени. К характерным признакам специалисты отнесли тошноту, рвоту, спутанность сознания и трудности с концентрацией внимания, отеки, изменения в мочеиспускании, спазмы в нижней части живота, …
Роспотребнадзор разъяснил, опасен ли коронавирус HKU5В настоящее время в Российской Федерации эпидемиологическая ситуация с коронавирусом остается стабильной и контролируемой. Специалисты Роспотребнадзора продолжают оперативный мониторинг заболеваемости. В последние дни было много сообщений о том, что ученые обнаружили новый коронавирус, который может вызвать пандемию. В Роспотребнадзоре пояснили, о каком вирусе идет речь, и действительно ли он угрожает …
В столицу пришла долгожданная жара. Однако, прежде чем окунуться в ближайший водоем, нужно понять — безопасен ли он и не подхватят ли отдыхающие на воде церкариоз. В вопросе разбиралась «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Откуда зараза Десятки россиян в Московской, Тамбовской, Нижегородской областях и в Башкирии заразились церкариозом во время купания. Симптомы могут проявиться не сразу. …
Когда говорят, что сладкое — враг фигуры и молодости, ничуть не грешат против истины. Но одно лакомство явно стоит особняком в ряду «запрещенки», потому что качественный темный шоколад с содержанием какао от 70% — это вовсе не «вредный десерт», а почти суперфуд. В нем содержится мощная армия природных антиоксидантов — полифенолов, которые действительно замедляют старение …