Медицинский портал

Врач рассказал, как справиться с гипертонией без лекарств

Врач Гайсенок: спорт поможет справиться с гипертонией без лекарств. Источник: Unsplash.com Регулярная физическая активность поможет справиться с гипертонией (повышенным артериальным давлением) без лекарств. Об этом «Москве 24» рассказал специалист терапевтической службы ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой УДП РФ» Олег Гайсенок. По его словам, ежедневно важно проходить минимум 5 тыс. шагов. Кроме того, можно заниматься в спортивном зале, плавать или делать зарядку. Кроме …

Ученые доказали, что дешевые схемы лечения гепатита С при ВИЧ не уступают по эффекту дорогим

Ученые НовГУ исследовали эффективность разных схем терапии хронического гепатита С у ВИЧ-инфицированных больных. Оказалось, что эффективность препаратов, действующих на конкретные подвиды вируса, и лекарств, действующих на все подвиды, но более дорогих, почти одинакова. Об этом «Газете.Ru» рассказали в Минобрнауки РФ. © РИА Новости Ежегодно увеличивается число ВИЧ-инфицированных больных, одновременно увеличивается число коинфицированных пациентов (больных, инфицированных одновременно …

Врач Хачирова: заменитель сахара в коле вредит здоровью сердца и сосудов

Употребление кока-колы Zero может повысить риск инфаркта и инсульта. Это связано с сахарозаменителем, который используется для подслащения напитка вместо сахара, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского Университета, доктор медицинских наук Эльвира Хачирова. © Газета.Ru «Это эритрит, который является сахарозаменителем с низким содержанием калорий. Коварство эритрита заключается в способности привести к увеличению активности тромбоцитов …

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет

Этим рекомендациям следуют эксперты Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. © Diamond Dogs Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидратации с большей вероятностью биологически стареют быстрее, сталкиваются с …

Наше цифровое «Я»: почему онлайн-образ может как разрушить, так и спасти настоящую личность

В современном мире границы между виртуальной и реальной жизнью стираются. Все больше времени мы проводим в цифровом пространстве, создавая свои онлайн-версии — профили, сторис и аватары. Источник: Unsplash.com/CC0 Но что, если этот цифровой двойник становится не просто отражением, а отдельной личностью? Как наше виртуальное «Я» может как поддержать, так и подорвать нашу настоящую личность, и почему важно научиться находить баланс …

Врач указала на жирную еду, которая выводит опасный холестерин, очищая сосуды

Одними из лучших источников омега-3 жиров, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и защиты от тромбов, являются льняное масло и грецкие орехи. В столовой ложке масла содержится 7,26 г. омеги-3, в небольшой горсти орехов — 2,57 г. Врач Лиза Афинская рекомендует использовать льняное масло, которое также хорошо влияет на рост волос, для заправки салатов. Орехи …

Врач предупредила о «непоправимых» последствиях из-за отказа лечить сексомнию

При таком психическом расстройстве человек теряет уровень сознания и не управляет собой. © unsplash Неизвестно, какой отпор он получит, «пристав» к кому-то. Таким мнением в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась врач-психотерапевт, сексолог Лариса Никитина. «[Отсутствие лечения чревато — прим. ГМ] тем, что человек всё-таки к кому-нибудь пристанет и ему это удастся сделать. Что-то произойдёт, что-то …

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет

Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. © unsplash Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидратации с большей вероятностью биологически стареют быстрее, сталкиваются с хроническими болезнями, повышенным риском преждевременной смерти. …

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше

Об этом рассказал врач-кардиолог Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. © Experience Life — LifeTime.Life Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола активируют выработку оксида азота (NO) в организме. …

Врач развеял миф о питании по группе крови

Врач Трахтман: польза диеты по группе крови не доказана наукой. Источник: https://ru.freepik.com Теория о связи группы крови с оптимальным рационом является ярким примером псевдонауки. В действительности генетически обусловленные признаки крови не влияют на усвоение питательных веществ. Об этом «Газете.Ru» рассказал доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и один из экспертов проекта о донорстве «+Я» Павел Трахтман. Ученый объяснил, …