Медицинский портал

Как стать нутрициологом: Полное руководство по обучению и карьере

В современном мире, где забота о здоровье становится все более актуальной, профессия нутрициолога приобретает особую значимость. Нутрициологи помогают людям формировать здоровые привычки питания, разрабатывают индивидуальные диеты и дают ценные рекомендации по улучшению общего состояния организма. Если вы стремитесь помогать другим, интересуетесь здоровым образом жизни и мечтаете о востребованной профессии, путь к карьере нутрициолога может быть …

Ортопед призвал россиян избегать один тип обуви

Врач-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Дедов порекомендовал при выборе кроссовок выбирать модели с толстой анатомической подошвой, у которых пятка находится чуть выше стопы. В разговоре с «Лентой.ру» он призвал избегать обувь на тонкой подошве. © Lenta.ru «Я как ортопед нормально к кроссовкам отношусь, если честно. Только кроссовки разные сейчас. Такие кроссовки, как кеды, у которых прямая …

Ученые рассказали, почему не стоит отказываться от десерта на диете

Часто в попытках похудеть мы отказываемся от вредных, но любимых продуктов в надежде на быстрый результат. Крайности не помогают решить проблему, утверждают ученые и предлагают составлять рацион согласно «стратегии включения». Разбираемся, что это такое. Категорический отказ от каких-либо блюд и продуктов диетологи считают ошибочной тактикой при похудении. Радикальное ограничение, как правило, неизбежно приводит к срыву, …

Эксперт Миронова раскрыла, может ли отказ от SPF-крема вызвать рак кожи

Защита от солнца необходима круглый год, потому что ультрафиолет воздействует на кожу даже в осенне-зимний период. Источник: Freepik.com Отказ от фотозащиты может обернуться не только преждевременным старением, но и серьезными кожными заболеваниями, включая рак. Об этом в комментарии aif.ru предупредила эксперт по здоровой коже, со-руководитель клиники косметологии Василина Миронова, подчеркнув, что ультрафиолет воздействует на кожу даже в пасмурную погоду. По ее словам, защита от солнца необходима круглый …

Кардиолог назвал четыре секретных способа дожить до 100 лет

Изнурительные занятия спортом и строгие диеты это совсем не то, что нужно для долголетия, заявил кардиолог Хорхе Тартальоне. По его словам, самое важное — следовать нескольким простым правилам, принимая повседневные решения. Как рассказал врач в интервью аргентинской газете La Nacion, в мире есть несколько зон, где люди живут дольше других. Такую особенность связывают с секретными …

Врач рассказала о полезных свойствах зеленого горошка для любителей спорта

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала полезные свойства зеленого горошка. Этот овощ оказывает положительное влияние на зрение, работу желудочно-кишечного тракта и нервную систему, рассказала она в интервью журналисту издания «Газета.Ru». © globallookpress.com По ее словам, зеленый горошек богат растительным белком, необходимым для роста и регенерации клеток тела. Он незаменим для тех, кто активно занимается спортом. Помимо белков, зеленый …

Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление

Постарайтесь от них отказаться Худшая еда — это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. Источник

Китайские ученые нашли лучший способ приготовить полезную брокколи

Все это время мы готовили неправильно. Публикуем лучший рецепт. Источник: Unsplash.com/CC0 Зелёная, хрустящая и полезная — капуста брокколи прочно обосновалась в рационе тех, кто заботится о здоровье. Но даже у этого овоща есть свой коварный момент: при неправильной термической обработке он теряет большую часть витаминов и антиоксидантов. Рассказываем, как правильно приготовить брокколи, чтобы сохранить максимум пользы и вкуса. Полезные свойства капусты брокколи В последние годы брокколи приобрела …

Документы для регистрации вакцины от аллергии планируется подать в конце лета

В августе 2025 года будут известны результаты клинических исследований вакцины против аллергена пыльцы березы и перекрестной пищевой аллергии. Планируется, что документы на регистрацию препарата будут поданы в Минздрав уже в конце лета или в начале осени. Об этом в беседе с ТАСС на ПМЭФ заявила глава Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Вероника Скворцова. «Обычно не принято …

В России количество смертей от туберкулеза снизилось на 60%

Число людей в России, умерших от туберкулеза, снизилось за последние 10 лет на 60%, это очень положительная динамика. Об этом заявил глава Европейского регионального бюро ВОЗ Ханс Клюге в интервью ТАСС на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). © РИА Новости «Борьба с туберкулезом в Российской Федерации очень близка мне. Я также два года проработал в …