Сладкие напитки повышают риск депрессии. Об этом заявила эндокринолог Александра Бревнова, пишет «Лента.ру». «Регулярное употребление сладких напитков в возрасте до 60 лет увеличивает риск депрессии на 14 процентов, а напитков с искусственными сахарозаменителями — на 23 процента», — сказала она. Врач подчеркнула, что это подтверждает исследование, в котором приняли участие более 180 тысяч человек. Кроме …
Использование пластырей для лечения храпа может привести к трагическому исходу. Об этом «Москве 24» рассказал отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. © Газета.Ru Он уточнил, что проблема может возникнуть на фоне нарушения носового дыхания из-за искривленной перегородки. Храп в ряде случаев также приводит к отеку носовых раковин. «Может получиться так, что человек не сможет переключить ротовое …
После длительного лечения, предполагающего малоподвижный образ жизни, важно постепенно возвращаться к физической активности. Такой совет в беседе с РИАМО дал реабилитолог МГЦР Мехди Новрузов. © Газета.Ru К слову, газета «Известия» сообщала, что в Сеченовском университете разработали умный ортез с программируемыми свойствами жесткости для эффективного восстановления после травм и переломов. Как рекомендует Новрузов, возвращаться к активной жизни …
На общественное обсуждение представлен текст законопроекта о системе отработки для выпускников мед- и фармвузов. В сравнении с предыдущей версией в документ внесены значительные изменения. Например, сразу после получения квалификации выпускник должен будет пройти первичную аккредитацию, а затем, получив право на работу, — ещё и трёхлетнюю практику в сопровождении наставника в медорганизации, участвующей в программе госгарантий. И только после …
Добавьте их в свою диету Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир — всё это предотвращает скачки сахара в крови. Источник
WellnessPulse: сахар не вызывает зависимость, схожую с наркотической. Источник: Freepik.com/CC0 Зависимость от сахара носит поведенческий характер и не является схожей с наркотической или алкогольной в биологическом смысле. Об этом изданию WellnessPulse рассказала Сандра Вигелене, диетолог и эксперт в области глобального питания из Колледжа VIA при Орхусском университете в Дании. По словам врача, в связи с …
Лишь один из 10 россиян обращается к врачу при проблемах со сномПочти половина россиян недосыпает, испытывает трудности с засыпанием и просыпается ночью. Это показали исследования, посвященные проблемам сна, в которых приняли участие жители российских городов с населением более 500 тыс. человек (результаты есть в распоряжении «РГ»). Главной причиной бессонницы участники опроса назвали стресс, при этом …
Почти половина россиян недосыпает, испытывает трудности с засыпанием и просыпается ночью. Это показали исследования, посвященные проблемам сна, в которых приняли участие жители российских городов с населением более 500 тыс. человек (результаты есть в распоряжении "РГ"). Главной причиной бессонницы участники опроса назвали стресс, при этом за помощью к врачу обращались менее 10%. © Российская Газета В последние …
Важно различать уровень холестерина в крови и пищевой холестерин в продуктах. Благодаря показателям уровня холестерина в крови можно предсказать вероятность развития болезней сердца. Здоровый уровень общего холестерина должен быть ниже 200 мг/дл, а высоким он считается при 240 мг/дл или выше. © Ferra.ru В яйцах, сливочном масле, моллюсках содержится холестерин. Однако исследования показывают, что холестерин, который …
Его рекомендуется есть вечером Поддержание уровня холестерина в норме помогает снизить риск образования бляшек в артериях и развития болезней сердца. Важную роль при этом играют не только основные приёмы пищи, но и перекусы. Источник