Медицинский портал

Желающих достичь долголетия людей призвали придерживаться простого правила «5-4-3-2-1-0»

Хирург и гастроэнтеролог Альваро Кампильо призвал людей, которые желают достичь долголетия, придерживаться простого правила «5-4-3-2-1-0». Его слова передает издание ABC. © Lenta.ru Во-первых, по словам Кампильо, чтобы продлить жизнь, необходимо пять дней в неделю заниматься физическими упражнениями. Во-вторых, ночью нужно спать столько часов, чтобы полностью успели завершиться четыре цикла сна, добавил он. Кроме того, как добавил …

Россиянам рассказали, сколько таблеток можно пить одновременно

Нельзя точно сказать, сколько таблеток можно принять за один раз, так как главную роль здесь играет совместимость принимаемых веществ. Так, если сначала выпить одно лекарство, а через полчаса другое, они могут встретиться и повлиять на усвоение друг друга. © РИА Новости Одновременный прием препаратов — это также прием с интервалом менее одного часа. При раздельном приеме …

Чем опасны спреи от депрессии, рассказала психолог

Клинический психолог Лилия Гладких предупредила, что искусственное стимулирование окситоцина способно привести к эмоциональной зависимости и снижению естественной выработки этого гормона организмом, передает РИАМО. Ранее в СМИ сообщалось, что россияне начали массово скупать спреи от депрессии. Это средство содержит окситоцин — так называемый «гормон счастья». © Мир24 По словам психолога, тело перестает вырабатывать то, что получает в …

32-летний мужчина после двух инфарктов рассказал о неочевидных симптомах приступа

32-летний мужчина рассказал, что перенес два инфаркта и не понял этого. Неочевидные симптомы смертельно опасного приступа он назвал в беседе с Daily Mirror. © Lenta.ru По словам мужчины, первые признаки появились во время занятий в спортзале. Он почувствовал сильное сдавливание в груди, но принял его за напряжение мышц. Позже к симптомам добавились боль в левой руке …

Лучше квашеной? Чем полезна капуста кимчи и как часто можно ее есть

Кимчи — блюдо корейской кухни, которое готовят из ферментированной капусты (чаще всего пекинской) с чесноком, имбирем и перцем. Говорят, что это блюдо помогает укрепить иммунитет и хорошо влияет на работу сердца и сосудов. Действительно ли так полезна капуста кимчи, кому лучше быть с ней осторожнее и насколько сильно она отличается от привычной нам квашеной капусты, …

Кардиолог объяснил, как распознать опасные отёки

Отёки в ряде случаев сигнализируют о серьёзных проблемах с сердечно-сосудистой системой. Как распознать опасные припухлости и на какие сопутствующие симптомы обратить внимание, в беседе с Life.ru рассказал терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Вечтомов. © Чемпионат.com При сердечной недостаточности кровообращение замедляется, кровь застаивается в венозной системе, а давление в сосудах повышается. В результате жидкость выходит из сосудистого русла …

Хлеб — всему голова, почему не нужно убирать его из рациона и как похудеть с его помощью

Еще лет двадцать назад хлеб лежал почти на каждом столе спокойно и без чувства вины. Потом наступила эпоха демонизации углеводов — и батон объявили чуть ли не главным виновником лишнего веса, отеков и целлюлита. В итоге многие начинают худеть так: вычеркивают хлеб полностью, а через неделю обнаруживают себя ночью в беспамятстве у холодильника. © РИА Новости …

В России растёт популярность страхования от онкологических заболеваний

В первом квартале 2026 года российские страховые компании зафиксировали существенный рост спроса на полисы страхования от онкологических заболеваний. По оценкам экспертов, годовой прирост числа таких договоров мог составить 15–25%, а стоимость программ для физических лиц начинается от 4 тысяч рублей в год. Рост интереса связывают с маркетинговой активностью страховщиков, удорожанием лечения и стремлением людей обеспечить …

Отказ утром от одного продукта добавит годы здоровой жизни, объяснила врач

Врач-эндокринолог доктор медицинских наук Зухра Павлова прокомментировала результаты исследования, в рамках которого у добровольцев — при незначительном изменении рациона — снизилось артериальное давление, упал уровень "плохого" холестерина, улучшилась чувствительность к инсулину. © Российская Газета "Кроме того, у людей снизился уровень активных форм кислорода. Тех самых, которые повреждают клетки и ускоряют старение", — пишет врач в своем …

В Нидерландах 12 медработников допустили нарушения в работе с хантавирусом

Двенадцать сотрудников медицинского центра Университета Радбауд в городе Неймеген (провинция Гелдерланд) в Нидерландах помещены на шестинедельный карантин из-за нарушения мер безопасности при контакте с пациентом, зараженным хантавирусом. Об этом сообщил портал Hart van Nederland. © РИА Новости По его информации, в больнице признали, что при лечении пациента не были полностью соблюдены действующие протоколы безопасности. "Несмотря на …