Магний и не только: эти добавки повлияют на ваш режим дефекации
Будьте осторожны Здоровье кишечника зависит от множества факторов. В том числе от приёма определённых БАДов. Источник
Женщины боятся щекотки сильнее, чем мужчины
Ученые узнали об этом, испытав специальное устройство для щекотания подошв ног. Источник: Freepik.com/CC0 Биоинженеры из Оклендского университета (Новая Зеландия) разработали механизм, который щекочет подошвы ног с помощью подвижных маленьких щеточек. Щеточки расположены под разными углами и предназначены для щекотания разных участков стопы. Чтобы выявить наиболее чувствительные участки, воздействие на которые вызывает смех, ученые провели серию экспериментов …
Пранаяма: что это, как выполнять, техники
Практику полезно делать и спортсменам. © Чемпионат.com «Пранаяма — это древняя йогическая практика контролируемого дыхания. Она увеличивает внутренние запасы жизненной энергии», — Анастасия Ожгихина, доцент кафедры спортивного менеджмента факультета спорта Университета «Синергия», к. э. н. Что такое пранаяма? Пранаяма — это система дыхательных техник, которая играет ключевую роль в гармонизации тела, ума и энергии. Йоги считают, …
Владимир Путин поздравил российских военных моряков с Днем ВМФ
В России День Военно-морского флота. День гордости за тех, кто несет службу от Тихого океана до Балтики и в дальних походах в Мировом океане. День благодарности всем, кто носит флотскую форму сейчас и кто уже отслужил, но в душе остается военным моряком, потому что это навсегда. Сегодня в праздник ВМФ завершил учения «Июльский шторм». 150 …
Как перестать бояться конца света, если живешь в быстро меняющемся мире: 5 советов
Статья для тех, кого пугают как мемы о конце света, так и новости об очередном переводе Часов Судного дня. Источник: Legion Media Беспорядочные мысли, напряжение в мышцах, страх в желудке и тревожное предчувствие неминуемой катастрофы — вот отличительные черты современной коллективной усталости от мира. Будь то работа, отношения, проблемы в экономике, войны, политическая разобщенность, изменение климата, тревожность, связанная с развитием новых технологий, или …
В адвокатуре рассказали, куда жаловаться на некачественную медпомощь
В адвокатуре специально для «РГ» рассказали, куда и как гражданин может пожаловаться на некачественную медицинскую помощь. Адвокат, президент Ассоциации юристов медицинских клиник Ирина Клопова подчеркнула, что Медицинская помощь в рамках программы госгарантий (по полису обязательного медицинского страхования) — строго контролируемая и регулируемая государством деятельность. «В связи с этим в случае, если пациент предполагает, что лечение …
Подростку из Оренбуржья удалили опасный гигантский костный нарост на ноге
Сложная операция по удалению гигантского костного нароста на ноге 13-летнего оренбуржца успешно проведена в Самаре. Об этом рассказали врачи клиники СамГМУ. © ProOren Как сообщили в медучреждении, редкая форма остеохондромы у мальчика достигла таких размеров, что сдавливала малоберцовый нерв, отвечающий за движения стопы, и подколенную артерию, создавая угрозу ампутации. Для спасения конечности и ее функций …
Россиянкам назвали витамины для женского здоровья
Женский организм нередко нуждается в поддержке, поэтому часто женщинам выписывают прием витаминов и макроэлементов. © Global Look Press Врач — акушер-гинеколог Идилия Орфанова отметила, что витамин А может быть полезным для женщины, поскольку он способствует регенерации клеток, замедляет процессы старения, улучшает зрение, а также положительно влияет на состояние кожи и волос. Для поддержания иммунитета и борьбы …
Овсянку с орехами и ягодами назвали лучшим завтраком для предотвращения инсульта
Попробуйте его приготовить с утра Диетологи рекомендуют начинать день с чашки овсянки с ягодами и орехами. Эта комбинация поддержит здоровье кровеносных сосудов и артериальное давление, что играет главную роль в снижении риска возникновения инсульта. Источник
«Потому что на 10 девчонок по статистике 9 ребят»: как бабушки и матери передали нам страх одиночества
Что делать, когда чувствуешь холодность от мужчины, а все попытки не отпускать его делают еще хуже? Один из способов — выяснить, что стоит не за его, а за вашим поведением: обоснованные переживания за отношения или унаследованный страх одиночества. Источник: Legion Media — Екатерина, как вы? — Я плохо… — Опишите, что произошло. — Я к нему и так, и так, а он словно меня игнорирует. Что плохого …