Одной из наиболее распространенных проблем у женщин во время менопаузы является сброс лишнего веса. Эндокринолог Алессандра Расковски дала несколько советов, как можно похудеть в этот период. © Вечерняя Москва Эксперт поделилась, что регулярные походы в спортзал и сбалансированное питание помогут сбросить вес. Расковски отметила, что при этом здоровый рацион и занятия спортом нужно сочетать с заместительной …
Массаж, отдых в горах Космонавт Роскосмоса Кирилл Песков недавно вернулся из космической экспедиции. После пребывания в невесомости его организму требуется восстановление, так как длительное отсутствие гравитации влияет на здоровье. Как это происходит, рассказали в Telegram-канале Роскосмоса. Источник
PNAS: разработан безопасный антидот от отравления угарным газом. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Медицинской школы Университета Мэриленда создали новый белковый препарат, который может стать эффективным и безопасным антидотом от отравления угарным газом. Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Газ выделяется при сгорании топлива и опасен в замкнутых помещениях — например, при неисправной вентиляции газового оборудования, работе бензиновых генераторов или автомобилей в гараже. …
Рак слизистой оболочки полости рта — весьма агрессивное заболевание, при котором могут возникать рецидивы и у которого высокая летальность. При этом у двух третьих заболевших опухоли выявляются уже на опухоли III или IV стадии, рассказал профессор кафедры онкологии и лучевой терапии Института хирургии, д.м.н. Илья Пустынский. Он пояснил, что человека должны насторожить такие симптомы, как …
Стелла Шмель14 августа, 14:55 Щитовидная железа – маленький орган, который управляет огромным количеством процессов в организме. Когда она работает неправильно, меняется буквально все от веса до настроения. Но симптомы двух самых распространенных нарушений, тиреотоксикоза и гипотиреоза, кардинально отличаются. Вес При тиреотоксикозе обмен веществ ускоряется – человек худеет, даже если ест много. При гипотиреозе, наоборот, обмен …
Фитнес-тренер Иван Милославский дал советы по набору мышечной массы. Об этом сообщает «Чистополь-информ». © Lenta.ru Специалист рекомендовал постепенно увеличивать нагрузку, тренироваться 3-5 раз в неделю, и фокусироваться на базовых упражнениях — жиме лежа, становой тяге и приседаниях. Он также отметил важность питания. По мнению Милославского, нужно соблюдать профицит калорий (200-400 килокалорий в день), потреблять белки, жиры …
Политический расклад перед исторической встречей на Аляске Владимира Путина и Дональда Трампа. Главное событие уже завтра. До сих пор миллион вопросов и миллион предположений. Заявления делает и глава Белого Дома, и европейские лидеры. Но ясности это не вносит. Пожалуй, даже наоборот — многое стало еще запутанней. Почему так, попытался разобраться Георгий Олисашвили, он уже на …
И как он появился на нашем столе. Источник: Unsplash.com Сегодня брокколи легко найти на полках любого супермаркета, но путь этого овоща на наши столы был куда длиннее, чем его хрустящий стебель. За 2,5 тысячи лет брокколи успела стать любимицей императоров и президентов, поводом для гастрономических и научных дискуссий. За что мы так любим этот овощ, …
Врач Карпенко рассказал, как легче пережить августовскую волну аллергииАвгуст — время цветения амброзии, одного из самых агрессивных аллергенов. Но и в конце лета, и в сентябре цветут и другие растения, пыльца которых вызывает обострение аллергии. Разберемся, что грозит нам кроме амброзии, как отличить поллиноз от простуды и какие меры действительно помогают. На вопросы «РГ» ответил …
Санкт-Петербург продолжает расширять сеть специализированных медицинских учреждений для женщин — на улице Ленина в Петроградском районе начал работу уже второй городской центр здоровья. В рамках социальной программы губернатора Александра Беглова жительницы северной столицы могут бесплатно получить комплексную медицинскую помощь от команды узкопрофильных специалистов. © runews24.ru Ранее писали, что врачи перинатального центра Приморского края совершили медицинский подвиг …