Душевное спокойствие не означает отсутствия проблем. Это способность сохранять эмоциональное равновесие вопреки им. Существуют практики, которые помогают вернуть внутреннюю гармонию в сложной ситуации. В статье расскажем, как обрести душевный покой методами экстренной и долговременной самопомощи.Содержание Как вернуть самообладание за считаные минуты Как сохранить душевное равновесие Что можно сделать? Рассказали, что такое випассана и флоатинг, а также …
Всемирный день лени отмечается 20 августа. Источник: Unsplash.com Дефицит железа и витамина Д, а также нарушение функции щитовидной железы и онкология могут быть причинами для лени. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые важные новости! Всемирный день лени отмечается 20 августа. По словам врача, обычно это состояние характеризуется тем, что не хочется уделять …
На рынках и в магазинах часто можно увидеть в продаже уже разрезанные и затянутые пищевой пленкой половинки арбузов и дынь. Многим кажется такой формат удобным: сразу видно, спелые ли они, да и нести легче, чем целый плод. Однако нужно помнить, что покупка половинок арбузов и дынь повышает риск заражения патогенами. По словам врача-инфекциониста Ольги Столяровой, …
Успешная операция проведена в Екатеринбурге, где врачи спасли жизнь 67-летнего Алексея Бабина. Мужчина столкнулся с опасным состоянием — разрывом аневризмы головного мозга. Об этих событиях сообщило издание Ura.ru. © Super.ru Алексей находился за рулём автомобиля, когда внезапно потерял сознание. Внимательные очевидцы заметили остановившуюся машину и оперативно вызвали скорую помощь. Команда специалистов Регионального сосудистого центра при ГКБ …
Биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз) – это психическое заболевание, характеризующееся резкими перепадами настроения, энергии и активности. Человек с биполярным расстройством может испытывать периоды эйфории и повышенной активности (мании) сменяющиеся периодами депрессии и апатии. Это сложное состояние, требующее комплексного подхода к лечению и управлению. К счастью, существуют эффективные методы, помогающие людям с биполярным расстройством вести полноценную и …
Самое главное в сезон вирусов, что может сделать человек, — это следить за своим здоровьем и стараться не заражать других, если заболел сам, сказала в беседе с RT врач-терапевт Людмила Лапа. © РИА Новости «Маски. Если куда-то идём, едем в метро или на автобусе — защищаем себя и не заражаем других. Одеваться нужно чётко по погоде. …
Зависимость – это коварное заболевание, которое может разрушить жизнь человека и его близких. Но не стоит отчаиваться, ведь существуют специализированные наркологические центры, где оказывают квалифицированную помощь и помогают вернуться к полноценной жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое наркологический центр, какие услуги он предоставляет, и как выбрать подходящее учреждение. Если вы ищете надежный …
В порту Измаил — десятки взрывов. Среди целей нефтебаза «Тритон» — одна из ключевых в дельте Дуная. По некоторым данным, через нее каждую неделю проходило 20 тысяч тонн горючего для ВСУ. Два резервуара на 5000 кубометров каждый уничтожены прямым попаданием. Еще один поврежден и горит. Несколько ударов по инфраструктуре для перекачки нефтепродуктов как раз в …
Когда гирсутизм норма, а когда — патология. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Несколько волосков над губой — это милая особенность или повод для тревоги? Может ли женская бородка быть симптомом гормонального сбоя? И как избавиться от нежелательных волос на лице — о гирсутизме Здоровью Mail рассказала эндокринолог сети клиник DocMed Мария Елесина. Когда рост волос …
В Минздраве сообщили, какими вакцинами будут прививать россиян от гриппа осеньюВ гражданский оборот введено уже более 35 миллионов доз противогриппозных вакцин, сообщил помощник министра здравоохранения Алексей Кузнецов. Привиться можно будет в основном одной из трех отечественных вакцин — «Совигрипп», «Ультрикс» и «Флю-М». «Каждая серия прошла контроль в государственных лабораториях Росздравнадзора. Препараты уже поступают в регионы …