Полумарафон Лужники-2025 — как подготовиться, что важно сделать перед забегом

Проверьте себя по списку. © Чемпионат.com Для многих бегунов полумарафон «Лужники» — заключительный крупный старт перед Московским марафоном и возможность оценить уровень подготовки к главному беговому событию сезона. До старта осталось всего несколько дней, и сейчас особенно важно сосредоточиться на последних деталях подготовки. Вместе с Павлом Кондрашевым, заместителем руководителя спортивного отдела и тренером Бегового сообщества, составили …

Как научиться грамотно говорить и писать

На встрече или собеседовании все может решать первое слово. Вроде бы человек выглядит достойно, а стоит ему заговорить — и сразу все меняется. Слова сбиваются, фразы звучат неуверенно, слова-паразиты отвлекают от смысла. Впечатление уже не то, даже если мысли важные. Речь всегда отражает, насколько человек внимателен, как он умеет общаться и доносить идеи. Рассказываем о …

Врачи назвали указывающие на пивной алкоголизм признаки

UfaTime.ru: О пивном алкоголизме говорит употребление более литра напитка в день. Источник: Freepik.com/CC0 Пивной алкоголизм развивается почти незаметно для человека, предупредили специалисты Городской клинической больницы № 5 Уфы. Несколько признаков, указывающих на зависимость от этого напитка, они назвали в беседе с UfaTime.ru. По словам врачей, сначала человек не считает опасным регулярное употребление пива, но неприятные последствия начинаются через некоторое время. На развитие пивного алкоголизма, говорят специалисты, …

Студенты разработали суперпатчи от сухости во рту

В Первом МГМУ команда студентов, в которую вошли стоматологи и провизоры, создала патчи для полости рта. Уникальность в том, что они решают сразу две проблемы: помогают бороться с ксеростомией (а проще, сухостью во рту) и способствуют улучшению эстетики овала лица. Тонизируют мускулатуру лица и шеи. Одно из главных преимуществ инновационных патчей в том, что они …

Кардиологи Сургута начали принимать пациентов-сердечников в режиме онлайн

Врачи Сургута начали проводить онлайн-консультации для жителей Югры с сердечно-сосудистыми патологиями. © unsplash Новый формат работы запустили в окружном кардиоцентре. Впервые на дистанционную консультацию врачей пришли порядка десятка жителей Нижневартовска. Врач-кардиолог в онлайн-режиме ознакомился с результатами обследований и анализов, пообщался с пациентами и их лечащим врачом. По итогам приема двое человек получили направления в стационар кардиоцентра, …

Названы провоцирующие стремительный набор веса продукты

Некоторые продукты стоит исключить из рациона, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала врач-диетолог Мария Швабауэр. Провоцирующие стремительное увеличение веса варианты еды она перечислила в беседе с aif.ru. © Lenta.ru Прежде всего специалистка посоветовала отказаться от чипсов, сухариков, соленых орешков, сосисок, шпикачек и колбасы. «Никакие сосиски не проходят экспертизу по составу: даже в дорогие изделия добавляют крахмал, …

Перевод книги с английского на русский

Перевод книги с английского на русский с сохранением оригинальной хронологии, смысловой нагрузки, атмосферы художественного произведения выгодно и целесообразно заказать в Бюро переводов «ФИЛИН». Команда опытных переводчиков с вниманием относится к адаптации исходного содержания, учитывая традиции и культуру обеих стран в высказывании определенных выражений — соотношение цены и качества за выполненную работу удовлетворит заказчиков целиком м …

Чем опасны прыжки с парашютом и банджи-джампинг для неподготовленных людей

Экстремальный спорт – только для профессионалов. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В погоне за острыми ощущениями и эффектными кадрами для соцсетей все больше людей пробуют экстремальные виды спорта. Банджи-джампинг, роуп-джампинг, прыжки с парашютом и другие опасные активности выглядят зрелищно, но за яркими видео и фото часто скрываются серьезные риски для здоровья.  Ассистент кафедры морфологии ИАМ …

ГАИ сможет забирать права у водителей после обычного похода к врачу

В России с 1 сентября заработает закон, согласно которому ГИБДД будет получать медицинскую информацию о здоровье водителей от поликлиник и сможет при необходимости временно лишать их прав. Об этом пишет РБК. Отмечается, что согласно поправкам в ФЗ «О безопасности дорожного движения» и «О персональных данных», временно аннулировать водительские удостоверения можно будет по диагнозу, установленному на …

Подмосковные врачи выходили новорожденную девочку весом 930 г

Медики Видновского перинатального центра спасли и выходили родившуюся преждевременно девочку весом 930 г. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья. © Global Look Press «В Видновский перинатальный центр поступила 37-летняя будущая мама на 31-й неделе беременности. Из-за резкого повышения артериального давления у пациентки возникло осложнение – преэклампсия. Патология угрожала жизни плода, поэтому врачи провели экстренное кесарево …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .