Двукратный чемпион мира по самбо Дмитрий Елисеев назвал лучшие упражнения для мышц спины, которые можно выполнять в домашних условиях. Об этом сообщает NEWS.Ru. © Global Look Press Он отметил, что для тренировки будет достаточно бутылок с водой. «Лягте на живот, вытяните руки вперед, поднимите одновременно грудь и ноги, а в руки возьмите небольшой утяжелитель, например бутылку …
И оно дешевле Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что курятина должна быть в рационе каждого россиянина. Врач подчеркнула, что здесь сходятся и польза для здоровья, и социальный момент: стоимость куриного мяса в три раза дешевле говядины. Источник
И какие травмы подстерегают нас на горнолыжных трассах и катках. Источник: Freepik.com/CC0 Руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Владимир Юрьевич Преображенский рассказал Здоровью Mail, какие травмы можно получить зимой, особенно если кататься на лыжах или коньках. Все зимние виды спорта травмоопасны. На лыжах или коньках легко не только «традиционно» сломать руку или ногу, …
Эпидемиологи прогнозируют новый сезон гриппа в ноябре. Основные два штамма, которые будут циркулировать, по прогнозам экспертов, — это A/Victoria/4897/2022 (H1N1) pdm09 — пандемический штамм свиного гриппа 2009 года, и A/Croatia/10136RV/2023 (H3N2) — он же гонконгский грипп, который вернется после продолжительного перерыва в 2016 году. Кому следует быть особенно осторожным в этот период, рассказала врач-инфекционист Елена …
В настоящий момент сведений о циркуляции в России новых опасных вирусов, не известных ранее, нет, сообщается в Telegram-канале Роспотребнадзора. © РИА Новости В ведомстве отметили, что появившаяся в СМИ информация о якобы "новом вирусе", сопровождающемся "кровавым кашлем", опирается на датированные 30 марта материалы. В тот момент, согласно проверке ведомства, "неизвестным" вирусом оказалась микоплазменная пневмония. На сегодняшний …
УЗИ малого таза позволит исключить наличие андрогенпродуцирующих образований. © Global Look Press Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал врач-дерматолог, косметолог клиники «Люмиренс» Татьяна Егорова. «Это не очень хорошо, когда во взрослом возрасте, после 25 лет, у женщин появляются высыпания. Это сигнал, когда нужно сходить к гинекологу и сделать УЗИ малого таза. Потому что это …
То, как мы спим, влияет на состояние позвоночника, мышц и даже на дыхание. В последнее время стало популярно обсуждать, что будет, если спать без подушки. Многие эксперты и сторонники такого подхода утверждают, что отказ от этого предмета может улучшить качество сна. Давайте разберемся, так ли это. Содержание Зачем нужна подушка Что будет с шеей, если спать без подушки Как сон без …
Абсолютное большинство женщин бесплатно выполняют все домашние обязанности вне зависимости от того, есть ли у них оплачиваемая работа или нет. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), опубликованы в журнале Work, Employment and Society. Исследователи проанализировали данные, касающиеся свыше восьми с половиной тысяч британских разнополых супружеских пар. Все эти мужчины …
Кофе натощак, а также употребление на завтрак продуктов с большим содержанием жира и сахара (в том числе, фастфуда) — это прямой путь к гастриту и проблемам с кишечником. Гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале подтвердила, что сегодня тот же гастрит есть почти у каждого второго взрослого. Как объяснила врач, кофе, если пить его …
В России выросло число детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Об этом сообщает SHOT со ссылкой на психотерапевтов. © Lenta.ru По словам специалистов, примерно каждый шестой ребенок страдает СДВГ, из-за чего не может сосредоточиться на одном деле, забывает о поручениях, часто отвлекается и не может усидеть на месте. И если раньше врачи винили в …