Медицинский портал

Невролог Страутманис рассказала о способности физических упражнений улучшать память

Врач-невролог из Омска Елена Страутманис рассказала, почему спорт – лучший друг для нашего мозга. © Vse42.ru Заведующая отделением неврологии для пациентов с ОНМК в омском сосудистом центре БСМП №1 отметила, что регулярная физическая активность помогает мозгу буквально "прокачаться": появляются новые кровеносные сосуды, быстрее образуются нейроны, а значит, улучшаются память и внимание. Плюс, тренировки дарят отличное настроение …

Высота, наполнитель и другие критерии выбора подушки, от которой не будет болеть шея и спина

Прочтите это перед тем, как идти в магазин Часто ли вы просыпаетесь с болью в спине или шее? Возможно, в этом виновата неподходящая подушка. Вот как её правильно подобрать. Источник

Россиянам рассказали, в каких витаминах организм особенно нуждается осенью

Врач Бурнацкая: осенью стоит отказаться от алкоголя ради сохранения иммунитета. Источник: Freepik.com/CC0 Осенью, чтобы оставаться бодрыми и не болеть, важно составить рацион так, чтобы организм получал разнообразные витамины в достаточном количестве. Об этом в интервью РИАМО сообщил эксперт по питанию, фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров. Для укрепления иммунитета и лучшего усвоения железа он посоветовал употреблять цитрусовые, шиповник, болгарский перец, киви, квашеную капусту и картофель, богатые …

Профессор Сергей Гаврилов: Избавляя женщину от тазовой боли, мы избавляем ее от одной из причин бесплодия

Профессор Гаврилов: Заболевания тазовых вен — одна из причин бесплодияИрина КраснопольскаяБолит внизу живота. Постоянно. Хроническая тазовая боль — одно из самых загадочных и малоизученных состояний в современной медицинской науке. Проблема важная чрезвычайно, но о которой говорить вслух, тем более обсуждать прилюдно, не принято. Однако совершенно необходимо, считает собеседник «РГ» хирург, доктор медицинских наук, профессор Пироговского …

Вирусолог исключил эпидемию туберкулеза на Дальнем Востоке

Вспышка туберкулеза в школах еще не говорит об эпидемии, но необходимо применять меры защиты, заявил НСН Георгий Викулов. © ТАСС В России ведется профилактика туберкулеза с рождения, поэтому отдельные случаи заражения детей не приведут к негативным последствиям, рассказал директор научно-исследовательского центра НИИ вирусологии имени Д. И. Ивановского, вирусолог Георгий Викулов в беседе с НСН. В двух …

Учёные предупредили о важном недостатке женских кроссовок

Новое исследование показало, что женские кроссовки могут мешать спортсменкам раскрыть свой потенциал. В статье, опубликованной в журнале BMJ Open Sport & Exercise Medicine, отмечается, что в конструкции беговой обуви есть «критический пробел», который не учитывает женскую анатомию. © Ferra.ru По словам первого автора нового исследования доктора Криса Напье, доцента кафедры биомедицинской физиологии и кинезиологии в Университете …

Приседания со стулом и другие упражнения, которые остановят потерю мышечной массы после 50 лет

Об этом рассказал персональный тренер После 50 лет одна из самых серьёзных проблем организма — это утрата мышц. Без постоянных силовых тренировок в этом возрасте сила быстро снижается, что затрудняет выполнение даже повседневных дел. Тайлер Рид, бакалавр наук, сертифицированный персональный тренер, назвал несколько простых упражнений, которые помогут стать сильнее и нарастить мышцы. Источник

Диетолог Писарева: стакан воды поможет понять, когда действительно нужно перекусить

Классическая схема – три основных приема пищи и два перекуса. Источник: Freepik.com/CC0 Если после выпитого стакана воды голод быстро возвращается, значит, самое время перекусить, рассказала в беседе с Москвой 24 врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Ирина Писарева. Специалист объяснила, что классическая схема — это три основных приема пищи и два перекуса. Последние для всех не обязательны, но необходимы для поддержания энергии. «Поэтому, если …

Стоматолог Смирнов: ИИ всего лишь инструмент, а не замена компетенции врача

Ирина КраснопольскаяПациенты все чаще обращаются к искусственному интеллекту за медицинскими советами. А на прием нередко приходят уже с заранее сформированным мнением. К стоматологу в том числе… — Не в том числе, а прежде всего. Потому что зубная боль — вещь подчас совершенно нетерпимая, — уточняет потомственный московский стоматолог Дмитрий Смирнов. — И эта ситуация требует …

Подмосковные врачи вылечили пациентку с опухолью весом в 20 килограммов

Врачам Королевской больницы удалось вылечить 46-летнюю пациентку с гигантской злокачественной опухолью весом в 20 килограммов. О необычной операции рассказали в четверг, 16 октября, в пресс-службе Минздрава Московской области. © Вечерняя Москва Женщина пришла к врачам сама и пожаловалась на слабость и существенное увеличение живота. После обследования оказалось, что причиной недомогания стала гигантская опухоль брюшной полости …