Почему после бессонной ночи хочется есть
Неважно, почему именно вы мало спали ночью — из-за встречи с друзьями, бессонницы или дедлайна, который невозможно было проигнорировать. Утром вы, вероятно, столкнетесь с необычайно сильным чувством голода. Как оно возникает и что помогает с ним справиться? Отвечает специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни, эксперт Университета образовательной медицины Татьяна Мицык. В рубрике «Неидеальный …