Медицинский портал

Седина — симптом онкологии? Два вида рака, которые можно выявить по внешним признакам

Ученые установили биологическую связь между процессом появления седины и риском развития рака кожи. Они выяснили, что поседение — своеобразный защитный механизм организма. «Вечерняя Москва» узнала у врача-онколога Евгения Черемушкина, действительно ли седина может быть предвестником онкологии и какие внешние признаки могут сигнализировать о развитии рака. © Вечерняя Москва Согласно исследованию, клетки, производящие пигмент меланин и придающие …

Врач рассказала, как сократить потребление лишних сахаров

Один из самых доступных и эффективных способов продлить жизнь и сохранить ее качество — сократить потребление лишнего сахара, заявила врач-нутрициолог Екатерина Гузман. © ГлагоL В беседе с «Газетой.ру» специалист напомнила, что норма потребления сахара — до 25–30 г добавленных сахаров в сутки. Это шесть чайных ложек. Однако у россиян эти значения достигают 100–120 г, что …

Биологи протестировали салат с орбиты

В недавнем исследовании космические биологи выяснили, что выращенные во внеземных условиях овощи менее питательны, чем обычные. Длительная диета на их основе может усугубить потерю костной массы, ослабить защиту от радиации и усилить хроническое воспаление у астронавтов. Рассказываем, как специалисты пытаются решить проблему обеспечения будущих колонизаторов Луны и Марса полноценной едой. Ученые проанализировали питательный состав растений, …

Назван простой способ улучшить самочувствие

PSE: всего полчаса легкой активности вместо сидения повышают настроение. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Техасского университета в Арлингтоне выяснили, что улучшить для улучшения самочувствия достаточно просто меньше сидеть. Работа опубликована в журнале Psychology of Sport and Exercise (PSE). Команда под руководством профессора кафедры кинезиологии Юэ Ляо наблюдала за более чем 350 молодыми людьми, которые носили трекеры активности. Оказалось, что в те дни, когда участники заменяли хотя бы 30 …

Врач Артемова: Мальчики заикаются чаще девочек из-за долгого формирования речи

Юлия ГурееваМальчики заикаются чаще девочек в 2-3 раза. Это объясняется более долгим формированием речи в детстве, пояснила в беседе с «Газетой.Ru» логопед декан факультета клинической и специальной психологии, профессор кафедры специального (дефектологического) образования МГППУ Ева Артемова. «Представители мужского пола действительно более подвержены различным негативным воздействиям, — сказала специалист. — Гендерные различия обусловлены тем, что у …

Эксперт Горелов: заболеваемость гриппом и ОРВИ в РФ неизбежно будет расти

Рост заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в России в дальнейшем неизбежно продолжится, пик прогнозируется в новогодние праздники. Сейчас именно тот период, когда нужно сделать прививку от гриппа, чтобы избежать тяжелых осложнений этого заболевания, сообщил ТАСС заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Александр Горелов. © Global Look Press "Несмотря на …

Врачи советуют добавлять в йогурт два ингредиента для снижения давления

Простой завтрак может положительно повлиять на показания тонометра. В выпуске программы «Жить здорово!» врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Михаил Коновалов предложили полезный рецепт, который помогает контролировать артериальное давление. © Чемпионат Ключевым компонентом такого завтрака является грубое волокно, или клетчатка. Как объяснил доктор Коновалов, именно она способствует снижению давления. Елена Малышева уточнила, что рекордное количество клетчатки …

«Бесконечные легенды и городские байки про привидений — это невыносимо»

В рамках рубрики «Накипело» мы общаемся с представителями разных профессий и выясняем, что в работе бесит их больше всего. На этот раз поговорили с московским экскурсоводом Павлом Юрасовым. Узнали, почему погода — главный противник любого гида, как на самом деле выглядит подготовка к прогулке и почему не стоит заказывать экскурсию на свадьбу. Выбирая профессию, о …

Дышим ровно: чем грозит зависимость от назальных спреев

Врач Харина: безопасно пользоваться назальными спреями максимум 2–3 раза в день. Источник: https://ru.freepik.com Россияне потратили на назальные спреи в 2025 году более 40 миллиардов рублей, сообщили СМИ. При этом врачи предупредили, что подобные препараты вызывают зависимость, снимать которую приходится в том числе хирургическим путем. Как не попасть в подобную ситуацию, расскажет Москва 24. Нечем дышать Продажи назальных спреев в 2025 году достигли 41,1 …

Как восстановить организм после праздников: питание, сон, вода и движение

Ольга ДмитренкоПосле праздничного разгулья организму часто требуется экстренная перезагрузка: переедание, злоупотребление алкоголем, нарушение режима сна влияют на него не лучшим образом. Появляются последствия в виде интоксикации, дефицита жидкости, повышенной нагрузки на печень и желудочно-кишечный тракт, усталости. Разбираемся, как безопасно и эффективно вернуть энергию, наладить питание и помочь телу прийти в форму, чтобы вновь почувствовать себя …