Как приготовить ежики с рисом на сковороде. Источник: freepik/CC0 Ежики с рисом — это домашнее блюдо из мясного фарша и риса. Название оно получило из-за характерного внешнего вида: после варки зерна риса напоминают колючки. Классические ежики тушат в соусе — томатном, сметанном или сливочном. В 100 г готового блюда содержится около 200 ккал, а приготовление …
Оксана Грибанова Врач Лиза Афинская объяснила, как сделать первый прием пищи на 50% полезнее. По словам специалиста, сейчас многие стараются есть больше белка. Однако даже натуральный йогурт, творог или вареные яйца на завтрак не дают организму всего того, что ему необходимо. Так как тут нет ни клетчатки, ни витамина С. Хотя это «важнейшие нутриенты для …
Член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина подчеркнула, что введение инъекционных препаратов можно доверить только специалистам © Global Look Press Процедуры по введению инъекционных препаратов можно доверить только специалистам. Попытки самостоятельно использовать купленные на маркетплейсах филлеры могут привести к инфекциям, рубцам и даже некрозу, рассказала ТАСС член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина. Депутат …
С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. © Ferra.ru Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогает уменьшить воспаление. Также чай с корицей и кардамоном балансирует уровень сахара …
Важно проверяться в таком случае Согласно исследованию, проведенному учёными из Мичиганского университета, пожилые люди с ослабленным обонянием могут быть подвержены повышенному риску развития ишемической болезни сердца. Результаты исследования опубликованы в научном журнале и опубликованному в журнале JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery. Источник
И начать жить прямо сейчас. Источник: https://ru.freepik.comПочему мы откладываем жизнь на потом Если люди в чем-то и преуспевают, так это в поиске все более изобретательных способов прокрастинировать, проматывать время впустую, заниматься чем-то необязательным, ненужным, неблизким, пребывая при этом в полной уверенности, что все это временно, это только прелюдия, а вот настоящая жизнь начнется позже, потом. Психологи называют это «ошибкой наступления» — такой термин описывает убеждение, что счастье и самореализация …
Любовь КапустинаСамостоятельное введение филлеров и других инъекционных препаратов, свободно продающихся на маркетплейсах, может обернуться инфекциями, рубцами и другими неприятными последствиями; подобные процедуры должны проводить только специалисты, предупредила член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина. По словам депутата, которые приводит ТАСС, сегодня филлеры и другие инъекционные препараты свободно продаются на маркетплейсах, также там можно приобрести …
Флюорография и рентген соответствуют примерно 3-10 дням естественного облучения (если брать среднегодовую естественную дозу — 2–3 мЗв/год). Как рассказала «Газете.Ru» главный врач диагностического отделения АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач ультразвуковой диагностики высшей категории, член Европейской ассоциации ядерной медицины, Оксана Платонова, флюорографию можно делать только раз в год, а рентген не имеет ограничений. © Global Look …
Возрастные изменения сна можно скорректировать с помощью простых, но эффективных правил. Об этом в беседе с Life.ru рассказала сомнолог, врач функциональной диагностики Ксения Семченко. © Global Look Press По словам эксперта, с возрастом архитектура сна меняется: сокращается длительность глубокой фазы, отвечающей за восстановление организма и иммунитет, а также нарушается целостность быстрого сна, что влияет на эмоциональное …
Вот о чём нужно знать Чашка напитка с кофеином помогает начать день или пережить послеобеденный спад энергии. Но если вы получаете кофеин из энергетиков, это может плохо сказаться на здоровье вашей печени. Источник