Эксперт рассказала, когда бег может положительно влиять на психику
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», когда бег может положительно влиять на психику. По её словам, это происходит во время участия в коллективных стартах. Тогда на нейрофизиологическом уровне включается феномен межличностной синхронизации: когда десятки людей движутся в одном ритме, зеркальные нейроны (клетки мозга, активирующие эмпатию при наблюдении за действиями других) формируют …