При должном внимании к здоровью многие из болезней можно предотвратить, считает врач-хирург медицинского центра «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов. Несколько простых правил долголетия он назвал россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Первая рекомендация Гусейнова — следить за весом. Он объяснил, что избыточная масса тела перегружает сосуды, повышает давление и увеличивает риск диабета. Эти патологии, в свою очередь, …
В современных бизнес-коммуникациях существует свой этикет — универсальная система, понятная без слов. Это язык делового общения — сложный свод правил и норм, определяющий поведение в профессиональной среде. Его используют не только на протокольных официальных приемах, но и в повседневных взаимодействиях — от переписки до стиля одежды и манеры разговора. Расскажем о правилах делового этикета и объясним, как соблюсти его основные особенности. В чем разница между обычным и деловым общением В повседневной жизни человек редко …
Кардиолог Ефремкин: Замена таблеток от гипертонии БАДами грозит инсультом. Источник: Freepik.com/CC0 Гипертония требует постоянного лечения и контроля давления, заявил кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин. О том, какие четыре частые ошибки гипертоников делают терапию неэффективной и увеличивают риск опасных осложнений, он рассказал «Ленте.ру». Прежде всего Ефремкин предостерег россиян от замены назначенных врачом таблеток на БАДы. «БАДы не имеют доказанного эффекта и могут содержать …
Эксперт Попов: У курильщиков функция легких снижается на 150 мл в годЛюбовь КапустинаФункция легких у курящих людей снижается на 150 мл в год, отказ от курения позволяет замедлить процесс старения дыхательной системы. Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов. Его слова приводятся в канале ведомства в мессенджере …
Гонконгский грипп стал доминирующим в 12 регионах России. При этом врачи заявляют, что ничего уник © runews24.ru Врачи заявили, что гонконгский грипп — обычный вирус H3N2, поэтому ничего уникального или страшного в нём нет. Так, в разговоре с Telegram-каналом RT врач-иммунолог Владимир Болибок напомнил, что самым лучшим способом профилактики болезни является вакцинация. Если заражение все же …
Чтобы сосуды оставались крепкими и эластичными, важны отказ от вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, рассказала кардиолог «СМ-Клиника» Полина Савина. О том, какие продукты полезнее всего для сердечно-сосудистой системы, она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметила, что для эластичности стенок сосудов необходимо регулярно есть продукты, богатые витамином С и рутином. В их число кардиолог …
Ими можно управлять Учёные в РФ нашли новый способ доставлять лекарства напрямую в мозг через нос, минуя сложные барьеры организма, пишет ТАСС. Для этого они создали особые наночастицы, которыми можно «управлять» с помощью безопасного магнитного поля. Источник
Психолог Склярова: Борьба с перееданием начинается не на кухне, а в голове. Источник: https://ru.freepik.com Борьба с перееданием начинается не на кухне, а в голове, убеждена психолог, автор книги «Тюрьма под названием еда» Марина Склярова. В разговоре с «Лентой.ру» эксперт назвала пять ключевых психологических причин переедания, которые помогут понять, о чем на самом деле «кричит» повышенный аппетит. «Еда, особенно в больших количествах, работает как успокоительное, притупляя сознание. …
Эксперт Борозденко: Подергивание век может указывать на нехватку магнияЛюбовь КапустинаПовышенная раздражительность и подергивание век могут говорить о нехватке магния; чтобы сохранить нормальное содержание минерала в организме, надо сбалансированно питаться, включив в рацион листовую зелень, орехи и темный шоколад. Об этом рассказал младший научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии ИФМХ Пироговского университета Денис Борозденко, его …
Распространение гонконгского гриппа в России продолжится до конца года, процесс прекратится благодаря новогодним праздникам. Об этом рассказал ТАСС кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней с курсами эпидемиологии и фтизиатрии РУДН Сергей Вознесенский. © РИА Новости «Заболеваемость гонконгским гриппом сохранится до конца года. В новогодние праздники, в первые две недели января, пойдет значительный спад, так как …