Пользовательница сети Линдси де Оливейра из США выдавила прыщ и осталась с перекошенным лицом. Соответствующие видео появились в ее TikTok-аккаунте. © Unsplash Юзерша рассказала, что самостоятельно решила устранить воспаление над углом рта и затем замаскировала данное место макияжем. Однако затем она ощутила приступ боли и заметила сильный отек, из-за которого черты лица приобрели асимметричность. Женщина обратилась …
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, как сделать селёдку под шубой полезной для сердца и сосудов. © Global Look Press В беседе с газетой «Известия» эксперт отметил, что замена покупного соуса на домашний вариант или сметану, сделает этот новогодний салат гораздо легче. По словам специалиста, свёкла стимулирует выработку окиси азота, …
Подготовка к Новому году может усилить эмоциональное выгорание, поскольку в конце года многие находятся в состоянии накопленной усталости. Источник: https://ru.freepik.com Избежать этого удастся, если отказаться от праздника со множеством гостей и пышным застольем. Об этом радио Sputnik рассказала бизнес-психолог Юлия Куликова-Цай. По словам эксперта, традиционный праздник лишь усиливает выгорание, поэтому сейчас некоторые решают встретить Новый …
Юлия ГурееваВпереди россиян ждут 12 дней новогодних праздников. О том, как после череды праздничных застолий сбросить вес, aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова. По ее словам, чем раньше вернуться к обычному режиму питания, тем проще будет вернуть изначальный вес. «Еда — это не единственный источник удовольствия, лучше получить удовольствие от общения с близкими людьми, сходить …
Новая Стратегия развития здравоохранения до 2030 года, утвержденная президентом России, задает четкий курс на снижение заболеваемости и укрепление здоровья населения. Такой подход, по мнению министра здравоохранения Михаила Мурашко, позволит увеличить долю граждан, ведущих ЗОЖ и заметно снизить распространенность вредных привычек. © Global Look Press В числе приоритетов — профилактика и повышение мотивации граждан к ЗОЖ для …
Чтобы не переесть за новогодним столом, важно правильно подготовиться к ужину. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова. © Чемпионат Специалист рекомендует поесть примерно за три часа до начала праздничного застолья. Этот приём пищи должен быть полноценным, чтобы к моменту праздника не испытывать сильного голода. Сам новогодний ужин Софья Кованова рекомендует …
С августа 2025 года в мире возросла доля случаев заболевания гриппом Н3N2. Источник: Image by Freepik Гонконгский грипп, известный как штамм гриппа А(Н3N2), является доминирующим в России. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на российский офис Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Там отметили, что с августа 2025 года в мире резко увеличилась доля случаев заболевания гриппом, вызванным …
Врач Одерий назвала безопасное количество мандаринов для взрослыхЮлия ГурееваМандарины — это неотъемлемая часть новогодних праздников. Однако их безостановочное употребление или наличие определенных заболеваний может навредить организму. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» сказала врач-эндокринолог Анна Одерий. Так, для здорового взрослого оптимальной порцией будет 2-4 мандарина в день (150-250 грамм). Некоторые рекомендации также допускают 4-6 мандаринов, …
В России ухудшается эпидобстановка по заболеваемости гонконгским гриппом. © runews24.ru Так, по данным Роспотребнадзора, за прошлую неделю заболеваемость ОРВИ и гриппом в России выросла на 19,3%. Наибольшее число случсаев гриппа приходится на грипп A (H3N2). Более того, зафиксированы первые случаи летального исхода среди пациентов, больных гонконгским гриппом. Оба случая произошли в Дагестане. Известно, что заболевших не были …
Даже на Новый год можно есть вкусно, сытно и при этом без тяжести. Главное — правильно выбрать блюда и сочетания. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения с сервиса Профи.ру, в беседе с «Чемпионатом» поделился своим «золотым набором» для лёгкого и безопасного застолья. © Чемпионат.com Овощи — лучший старт застолья Свежие овощные салаты без …