Экспресс-план нужен тем, кто ищет способ похудеть как можно быстрее. Однако осилить его может лишь тот, у кого нет проблем со здоровьем, чей лишний вес не превышает 10 кг, и кто может похвастать твёрдостью характера. Без этих трёх составляющих выдержать жёсткую голодовку и резкое увеличение двигательной активности не получится. Общие рекомендации О сроках Итак, ваша …
Полезные бактерии улучшают настроение Врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что, согласно последним исследованиям, благополучие человека, в том числе настроение, зависит от пищевых привычек. © Topntp26 / Freepik По словам врача, различные продукты стимулируют рост популяции и развитие в кишечнике бактерий — микробиома. Если преобладают условно-патогенные микроорганизмы, это организму вредит, человек …
Наш дом должен быть местом, где мы чувствуем себя максимально комфортно и безопасно, но некоторые предметы интерьера и вещи могут буквально забирать энергию, портить настроение и самочувствие. Источник: Freepik.com/CC0 В этой статье мы не будем говорить о правилах фен-шуй, статуэтках Шивы и магической уборке — только о том, какие детали интерьера действительно могут негативно влиять на ваше ментальное здоровье. 1. Холодное верхнее освещение …
Подходы к стерилизации как к методу контрацепции нуждаются в пересмотре. С таким заявлением на конгрессе по репродуктивной медицине выступила директор департамента медицинской помощи детям, службы родовспоможения и общественного здоровья Минздрава РФ Елена Шешко. По ее словам, очень часто люди, которые решились на эту процедуру, потом об этом жалеют. «Методов много, и мы должны предоставить все …
Небольшие отклонения в структуре оспы обезьян на генетическом уровне могут привести к тому, что вирус начнет массово передаваться воздушно-капельным путем, заявил aif.ru академик РАН, директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург. По его словам, в таком случае мир фактически столкнется с аналогом черной оспы. Вирус уже начал распространяться от человека к …
Использование электростелек с подогревом вызывает искусственное повышение температуры в обуви, что чревато серьезными кожными проблемами, заявил aif.ru врач неотложной помощи Андрей Звонков. По его словам, на вспотевших из-за этого гаджета ступнях может развиться микоз. © globallookpress.com Нестираные носки, немытая, необработанная обувь с закрытыми носами, влажность и тепло от стельки с подогревом — в итоге образуется идеальный …
Способов похудеть за 3 недели достаточно много. Можно скачать план тренировок с чередованием силовых и кардионагрузок, дополнив их утренними пробежками и вечерними прогулками. Или найти рецепт жиросжигающего обёртывания с мгновенным эффектом. Курс приёма многих биодобавок, предлагаемых для снижения веса, рассчитан именно на такой срок. Кто-то отдаёт предпочтение авторским методикам очищения организма: Морица, Неумывакина, Оганян. Однако …
Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Renal Failure Цзинь Ли, доктор философии из Университета китайской медицины Гуанчжоу в Китае, и его коллеги изучили, как чай влияет в долгосрочной перспективе на 17 575 пациентов с хронической болезнью почек. Информацию эксперты брали из Национального исследования здоровья и питания за 1999−2018 годы. © Medical Xpress Во время наблюдения за добровольцами учёные зарегистрировали 5835 смертей. Из них 1823 были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употребление до четырёх …
Реже, чем раньше, хотите заниматься сексом? Или, наоборот, не можете перестать думать о нем? Возможно, у вас неполадки в модели двойного контроля. Рассказываем, что это такое и как система «газ-тормоз» влияет на нашу сексуальную жизнь. Источник: Freepik.com/CC0 Что происходит в нашем мозге и организме в целом в те моменты, когда мы хотим или, наоборот, не …
Психолог Орлова: Самоидентификация по знаку зодиака может мешать развиватьсяВсевозможные предсказания и гороскопы сегодня на пике популярности, а гадалки и тарологи зарабатывают немыслимые деньги. Почему так происходит и чем опасно данное увлечение, «Российской газете» рассказала клинический психолог, нейропсихолог, замдиректора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Екатерина Орлова. В конце прошлого года были опубликованы ошеломительные …