Медицинский портал

Врач Лунев: при острых инфекциях нельзя есть еду температурой ниже 15 градусов

Всем пациентам с острым тонзиллофарингитом (ангиной) и другими острыми инфекциями рекомендуется избегать холодной пищи и придерживаться определенной диеты, при которой температура еды должна быть выше 15 градусов. Об этом рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Виктор Лунев. © РИА Новости «Согласно клиническим рекомендациям, всем пациентам с острыми инфекциями назначается диета, при …

Доцент Бетева посоветовала россиянам готовить узвар вместо компота

Ягоды — натуральный источник витаминов, которые особенно нужны организму зимой. Большое количество свежих ягод купить проблематично, особенно в зимнее время года, поэтому хозяйки запасаются высушенными плодами с дачных участков или покупают упаковки с сушеными фруктами и фруктовыми смесями для приготовления напитков зимой. Каротин, клетчатка, железо, пектин делают их настоящей вкусной сокровищницей для нашего здоровья, рассказала …

Антикварные ювелирные украшения: искусство и наследие

Антикварные ювелирные украшения представляют собой не только красивые аксессуары, но и настоящие произведения искусства, которые несут в себе богатую историю и культурное наследие. Эти уникальные изделия могут рассказать о времени, в котором были созданы, о модных тенденциях и даже о социальных изменениях. В последние годы интерес к антикварным ювелирным украшениям возрастает, и многие люди стремятся …

Неодимовое омоложение лица: новый взгляд на красоту

С возрастом наша кожа теряет упругость, эластичность и сияние. Современная косметология предлагает множество методов для восстановления молодости и красоты. Одним из самых инновационных и эффективных способов является неодимовое омоложение лица. Эта процедура обещает не только улучшение состояния кожи, но и значительное повышение уверенности в себе. В данной статье мы рассмотрим, что такое неодимовое омоложение, его …

Как убрать бока с помощью питания, спорта и других способов?

Валики, гусеницы, убежавшее тесто, кексы — такими неприглядными эпитетами называют свисающий с боков жир. Чаще всего его легко можно захватить рукой. Он заметен и со стороны спины, и в профиль, и в анфас. Из-за него фигура смотрится совершенно нерельефной, потому что талия просто-напросто отсутствует. О коротких топах, обтягивающих маечках не стоит даже вспоминать. Но самая …

Каким спортом заняться зимой и что есть, чтобы прийти в форму

Длинные новогодние праздники с чередой обильных застолий, сбитый режим сна, желание поваляться с книжкой или пультом от телевизора — и, увы, пара лишних килограммов тут как тут. Вместе с общим состоянием тяжести и непреодолимым желанием лениться дальше. Как вернуть себе форму зимой с помощью классических сезонных видов спорта и правильного питания, разобрались с чемпионкой Европы …

5 пищевых привычек, которые ослабляют ваш иммунитет

Иммунная система — наш защитный барьер от бактерий, вирусов и других угроз. Однако определенные пищевые привычки могут незаметно подрывать ее. Источник: Freepik.com/CC0Чрезмерное употребление сахара Почему вредно Сладости и продукты с высоким содержанием рафинированного сахара могут приводить к резким скачкам глюкозы в крови. В такие моменты организм выпускает большое количество инсулина, чтобы сбалансировать уровень сахара. Резкие …

Терапевт Обухов назвал главные преимущества прессотерапии

Прессотерапия нормализует циркуляцию крови и улучшает лимфодренаж. Подробнее о процедуре рассказал терапевт и врач общей практики Вячеслав Обухов в программе "Доктор 24". © Сетевое издание m24.ru Польза Прессотерапия – один из видов аппаратного массажа. Во время процедуры сила нажатия прибора четко контролируется. Это помогает достичь максимального терапевтического эффекта, рассказал Вячеслав Обухов. «Благодаря автоматике можно дозированно и …

Фитнес-эксперт Медведева: приседания и отжимания подойдут для утренней зарядки

Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. © Газета.Ru По ее словам, стоит также делать три подхода отжиманий и упражнения на пресс, например, скручивания. Кроме того, в число полезных она отнесла упражнение на спину «Лодочка». Эксперт также советует делать утром суставную гимнастику. …

Как сохранить грудь при похудении: пытаемся стать стройной и не лишиться женственных форм

Борьба с лишними килограммами — процесс долгий, трудный и полный разочарований. Например, женщины, сидя на строжайшей диете и изнуряя тело в тренажёрном зале, хотят увидеть через неделю на весах хоть какой-то результат. В итоге оказывается, что минус составил всего 1-1,5 кг. Зато бюстгальтер стал словно на размер больше и форма бюста изменилась не в лучшую …