Медицинский портал

Потерю уверенности в себе назвали предвестником деменции

Independent: потеря уверенности в себе повышает риск деменции в пожилом возрасте. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в пожилом возрасте. Об этом ведущий автор исследования Филипп Франк рассказал изданию Independent. Результаты были получены в ходе анализа данных 5811 участников британского исследования Whitehall II, которые предоставили подробную информацию о своем …

В Минздраве рассказали, что делать, если подскочило давление

Марина ГусенкоКардиолог Алексей Жито объяснил, какие действия необходимо предпринять при резком повышении артериального давления. Инструкция опубликована на образовательном канале «Люди в белом», который запущен на национальном видеохостинге RUTUBE при поддержке Минздрава России. Алгоритм неотложной помощи: нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь; уложить или усадить человека, приподняв ему ноги; согреть ноги, например, с помощью грелки; успокоить, …

В Кузбассе спасли годовалого ребенка, проглотившего 24 магнита

В Кузбассе медикам удалось спасти годовалого ребенка, который наглотался магнитных шариков, инородные тела соединились между собой и застряли в желудке и кишечнике. Об этом в Telegram-канале сообщил министр здравоохранения региона Андрей Тарасов. © Global Look Press В кемеровскую областную детскую клиническую больницу была доставлена годовалая девочка с подозрением на проглоченное инородное тело. В ходе обследования медики обнаружили в желудке и кишечнике ребенка 24 небольших …

Любите холодец? Все о его пользе, калорийности и скрытых рисках

Холодец‍‌‍‍‌ — одно из самых спорных блюд на новогоднем столе. Автор канала «О здоровье: с медицинского на русский» рассказывает, что же на самом деле таит в себе этот сытный обед и для кого может быть опасен. © ГлагоL Польза холодца — в высоком содержании животного белка, который надолго утоляет голод и поддерживает силы. Блюдо также …

5 упражнений с канатом для силы, выносливости и жиросжигания

Если вы хоть раз заходили в зону кроссфита или функционального тренинга в тренажерном зале, наверняка видели их — длинные, тяжелые, черные канаты на полу. Со стороны упражнения с ними могут выглядеть забавно: человек стоит и машет руками. Но этот уникальный снаряд позволяет одновременно тренировать силу, выносливость и координацию, при этом щадит суставы. Как превратить канат …

Назван простой способ быстро уснуть

Психиатр Наранг: Движение глаз вверх, вниз и по кругу помогает быстрее уснуть. Источник: Unsplash.com Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения Киара Девитт и психиатр Ишдип Наранг. Впервые простую технику для засыпания назвала хирург Кейтлин Тондо-Стил в своих социальных сетях. По ее словам, чтобы уснуть, нужно закрыть глаза и медленно двигать глазными …

Диетолог Мухина: В морозную погоду нужно чаще есть горячую пищу

Марина ГусенкоВрач-диетолог Марият Мухина объяснила, какое питание помогает организму легче переносить зимние холода. «Холод — это стимулятор жиросжигания. Организму нужен теплообмен. Самое главное здесь — теплая пища, то есть переходить на горячую еду. Чтобы организм поддерживал термогенез, ему нужна именно горячая еда, а не калорийная», — отметила специалист в интервью RT. По ее словам, в …

В России роддома перепрофилируют в экстренные родзалы

В современной России все чаще можно наблюдать процесс изменения функционального назначения родильных домов. Они преобразуются в так называемые ургентные родильные отделения, где помощь при родах оказывается исключительно в ситуациях, требующих немедленного вмешательства. © runews24.ru Представители системы здравоохранения РФ объясняют такую трансформацию уменьшением числа родов, экономической неэффективностью работы таких учреждений и возросшими рисками для рожениц, связанными …

Эксперт назвал бесплатную услугу в фитнес-клубах, которой часто пренебрегают

Большинство новых клиентов фитнес-клубов упускают важную возможность, заявила президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина. Как объяснила эксперт в беседе с NEWS.ru, лишь около 30% посетителей пользуются бесплатным вводным занятием с инструктором, которое обычно включено в стоимость клубной карты. © Чемпионат Многие ошибочно считают, что могут самостоятельно разобраться с тренажёрами и составить программу тренировок. Однако, как пояснила эксперт, …

Ученые создали «биопортрет» раковой опухоли ротоглотки

Онкологи Сеченовского университета разработали новую классификацию рака ротоглотки. Она позволяет выбрать алгоритм для лечения каждого конкретного пациента, чтобы избежать обширных и органоуносящих операций. Рак ротоглотки занимает 5-6-е место в структуре онкологических заболеваний в нашей стране. Факторы риска – курение, алкоголь, инфицирование вирусом папилломы человека. Этот онкогенный вирус раньше ассоциировался только с раком шейки матки, но …