Медицинский портал

Улучшение пищеварения, давления и другие преимущества йогурта для здоровья

Если его есть регулярно Йогурт — популярный молочный продукт. Его делают с помощью ферментации молока в бактериальной йогуртовой культуре. Известно, что этот продукт даёт кальций, белок, улучшает здоровье кишечника благодаря пробиотикам. © GCapture/iStock / Getty Images Plus Вот несколько преимуществ йогурта для здоровья. Улучшение пищеварения. Большинство видов йогурта содержат пробиотики. Эти вещества улучшают состояние кишечника. У людей с синдромом раздражённого …

Можно ли есть продукты с плесенью? Объясняет нутрициолог

Если срезать заплесневелый кусок. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Нутрициолог клиники DocDeti Елена Давыдова объяснила Здоровью Mail, в чем опасность плесени и можно ли есть подпорченные ею хлеб и яблоки. Плесень на продуктах — это результат роста грибков, которые развиваются в условиях повышенной влажности. Внешний вид плесени зависит от ее типа, но обычно она выглядит …

SHOT: Центральная Россия оказалась под «барометрическим ударом»

Регионы Центральной России попали под «барометрический удар», из-за скачков атмосферного давления увеличилось число вызовов скорой помощи. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Как говорится в публикации, люди жалуются на головные боли, кровотечение из носа, вялость и нехватку сил. Синоптики отмечают, что высокое давление вызвано влиянием мощного азиатского антициклона. Сильнее всего это ощущается в московском регионе, Владимире, …

Обзор 11 препаратов для очищения всего организма и отдельных органов

Общая характеристика Классификация Универсальные препараты Для кишечника Для печени Для почек Для крови и сосудов Современная медицина и диетология предлагают десятки способов выведения вредных веществ из организма: клизмы, капельницы, тюбаж, диеты на основе продуктов-сорбентов, медицинские процедуры, фитотерапия, авторские методики, народные средства и даже специальные упражнения. На фоне такого многообразия выгодно выделяются лекарственные препараты, которые безрецептурно …

Снижение уровня стресса, депрессии, беспокойства: чем полезен отказ от смартфона

Вот что об этом говорят эксперты Американцы тратят примерно 5 часов каждый день на смартфоны. При этом проверяют их они в среднем 205 раз в сутки. В целом специалисты сходятся во мнении, что любая форма ограничения использования мобильников полезна для здоровья. © Cell Phone Repair Vancouver | Cell Doctor Сьюзан Альберс-Боулинг, психолог из Центра семейного здоровья Вустера при клинике Кливленда, отмечает: смартфоны созданы …

Как нас убивает химия: 5 опасностей каждой квартиры

Какие опасности таит среднестатистический дом.Татьяна ВолодинаМатериал одобряет экспертЧистящие средстваПосудаАптечкаПластиковые бутылкиПродукты без термической обработкиЧистящие средстваПосудаАптечкаПластиковые бутылкиПродукты без термической обработкиЕще Источник: Unsplash Непрерывно растет влияние науки и химии в частности на нашу цивилизацию. В быту становятся доступными вещества, которые раньше использовались только промышленно. А на предприятиях идет непрерывный поиск удешевления производства. Источник просвещения — чаще всего интернет. …

Японские ученые заявили, что появление седых волос можно замедлить

Появление седых волос можно существенно замедлить. Это сенсационное заявление японских ученых опубликовано в издании Antioxidants. Авторы утверждают, что чудо-средство они не создавали в лаборатории. Оно есть в самой природе. Это антиоксидант лутеолин, которого много в овощах, а конкретно в сельдерее, брокколи, моркови, луке и болгарском перце. Свое открытие ученые сделали, проведя эксперименты на мышах, склонных …

Какие травы можно использовать для очищения печени в домашних условиях

Действие Виды Противопоказания Особенности применения Общий список Аптечные сборы Рецепты Многие пробовали в домашних условиях использовать травы для чистки печени. Но мало кто задумывается о возможных последствиях такой фитотерапии без разрешения врача. Может быть, они и приносят облегчение и даже выводят токсины, шлаки (а порой и камни), но при этом они могут оказывать вредное воздействие …

Минимум 22 минуты в день: сколько физической активности компенсирует длительное сидение

К такому выводу пришли учёные Если вы работаете за столом, то вам точно не привыкать сидеть по 8 часов в день. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Например, к болям в спине, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, преждевременной смерти. К счастью, избежать этого можно за счёт физической активности. © Invigorate Health and Performance Результаты исследования 2020 года, опубликованные в British Journal of Sports Medicine, показали: при длительном сидении …

Все о витаминах: виды, польза, мифы

Что такое витамины, для чего нужны, какие бывают, какие мифы их окружают и нужно ли всем ежедневно принимать витаминные добавки. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Подозрение о том, что в пище, кроме белков, жиров и углеводов, содержатся еще какие-то жизненно необходимые для человеческого организма вещества, появилось в конце XVIII века — недаром в рацион …