53-летняя актриса Светлана Пермякова заявила, что похудела на 10 кг за 2 месяца. Артистка рассказала о работе над собой в соцсети. © Passion.ru В личном блоге Светланы появились 2 снимка. Первый был сделан в декабре 2024 года, а второй — в феврале 2025. На последнем кадре заметно, насколько сильно похудела актриса. Теперь ее лицо приобрело рельеф …
Как пользоваться? Первые две таблицы состоят из цветных строк и столбиков, каждому из которых соответствует определённая пищевая категория или даже отдельный продукт (расшифрованы после таблиц). Чтобы узнать, совместимы они друг с другом или нет, необходимо найти пересечение нужных столбца и строчки. Примечание № 1. Остальные таблицы представляют собой упрощенные варианты первых двух. И представлены только для …
Зарубежные исследователи выяснили, что употребление натурального йогурта без лишних добавок на завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Как передает Sun со ссылкой на ученых, даже одна порция йогурта в неделю уменьшает риск появления опасного заболевания. Эффективность продукта была еще выше при регулярном употреблении йогурта дважды в неделю в течение длительного времени. Специалисты отметили, что …
И перечислила, в каких продуктах он содержится. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-репродуктолог, эндокринолог Ecofamily Clinic Кристина Пришвина рассказала Здоровью Mail, почему витамин E особенно важен для женщин и как правильно питаться, чтобы не было его дефицита в организме. В первую очередь, Витамин Е — это сильный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и может снижать …
Роспотребнадзор следит за возможными случаями лихорадки Эбола в Нью-ЙоркеУ двоих жителей Нью-Йорка врачи подозревают лихорадку Эбола. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Ведомство отслеживает все случаи распространения особо опасных инфекций — это необходимо для предотвращения их завоза в нашу страну. Что касается нынешней ситуации, речь идет о двух завозных случаях, так как оба заболевших ранее вернулись …
В Кузбассе мужчина травмировался из-за несчастного случая. Чтобы помочь пациенту, врачи пересадили ему сухожилия со спины на руку. © Vse42.ru 62-летний житель Мысков стал жертвой несчастного случая, после чего у него возник невосстановимый разрыв вращательной манжеты. "При такой травме мышца утягивает в себя сухожилие. В результате сустав перестает нормально работать, человек не может свободно двигать рукой", …
Фитнес-тренер Пейдж Венер назвал лучшие и худшие упражнения для грудных мышц. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Лучшими эксперт назвал обычные отжимания, отжимания на брусьях, а также сведение и разведение рук. Для выполнения последнего нужно лечь на скамью, прижавшись лопатками к семье, при этом ноги необходимо поставить на пол. Далее следует поднять гантели вверх, на …
В 1997 году профессор Сиднейского университета Женни Бранд-Миллер опубликовала в одном из американских журналов по диетическому питанию статью о том, что на состояние диабетиков одинаково влияют гликемический (условное обозначение ГИ/GI) и инсулиновый индекс. Что это такое Женни Бранд-Миллер предложила следующее определение: инсулиновый индекс — это коэффициент, показывающий, сколько инсулина выработается в организме, когда человек поест. …
Сообщается о взрывах в Киевской, Одесской, Полтавской, Харьковской и Хмельницкой областях. На кадрах из подконтрольной Киеву части Запорожской области горят военные склады. В Николаевской области был нанесен удар по ТЭС, снабжающей военные заводы. В районе села Константинополь в ДНР подбит немецкий танк Leopard. Там же по позициям противника отработали расчеты «Ураганов». В поселке Разлив в …
Сердце, тромбы, инсульт: главные причины внезапной смерти. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Давайте разберемся: почему люди умирают неожиданно, без каких-либо явных предвестников, и что реально можно сделать, чтобы этого не случилось с тобой или твоими близкими. Здоровье Mail поговорил на эту не самую позитивную, но очень важную тему с врачом-терапевтом сети «Клиника Фомина» Ниной Литвиновой. …