Действие на организм Продукты Противопоказания Основные принципы Меню Результаты Особое место среди остальных систем похудения занимает белково-жировая диета, предложенная польским врачом Яном Квасневским. У него есть своя клиника, где все желающие могут сбросить вес, не отказываясь ни от сала, ни от мяса, ни от масла. Удивительная голодовка, которая, несмотря на недоверие многих, даёт потрясающие результаты. …
Интервальное голодание (ИГ) — не диета в традиционном понимании, а режим питания, который регулирует время, когда вы едите. Схема ИГ 20 на 4 приобрела особую популярность благодаря своей относительной простоте и эффективности. Она предполагает 20-часовой период голодания, чередующийся с четырехчасовым «окном» для приема пищи. Но стоит ли именно вам пробовать этот метод? Взвесим все преимущества и недостатки, а также подробно рассмотрим, как правильно соблюдать интервальное …
К чему приводит бесконтрольное применение средств с ретинолом и кислотами. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-дерматовенеролог сети «Клиника Фомина» Александр Шачнев рассказал Здоровью Mail, какие последствия могут быть при гиперуходе за кожей лица. Чрезмерное использование увлажняющих средств, особенно содержащих активные компоненты, приводит к ряду нежелательных последствий. Разбираемся, какие компоненты требуют осторожного применения и как …
По отдельности каждое из орфанных заболеваний встречается очень редко, но в сумме пациентов с этими недугами много. Лечение таких детей — главное направление работы ученых и врачей Института Вельтищева Пироговского Университета. Квалификация работающих здесь специалистов такова, что даже уникальные пациенты могут быть уверены в том, что получат здесь компетентную медицинскую помощь. Генетические заболевания, как правило, …
Врачи Челябинской областной детской клинической больницы прооперировали 14-летнюю девочку-подростка, у которой в желудке скопились волосы. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. © РИА Новости По словам медиков, у школьницы была привычка есть свои волосы. За несколько лет в ее ЖКТ образовался трихобезоар — большой клубок волос, который удалось извлечь только хирургическим способом. «Такие случаи, как …
«Начну с понедельника» – именно в отношении к занятиям спортом эта фраза «срабатывает» чаще всего. Люди часто обещают себе приступить к тренировкам, и часто оставляют эти планы невыполненными, разочаровываясь в себе. Эксперты объяснили, почему люди избегают физических упражнений и как себе можно помочь. © Сибмеда Во-первых, нельзя списывать со счетов физические ограничения. Если человека сопровождает боль, …
Продукты питания Основные правила Выход из диеты Продолжительность Действие на организм Противопоказания Примерное меню Результаты Одним из эффективных способов похудения является витаминно-белковая диета, обладающая массой преимуществ. Она не вызывает мучительного чувства голода, предполагает раздельное питание и не позволяет организму истощаться. Существует несколько её разновидностей, но основные принципы остаются незыблемыми. Если придерживаться их в течение определённого …
Вопросы ухода за собой, сохранения молодости и красоты, похудения неразрывно связаны с питанием, поэтому Food.ru не мог обойти эти темы стороной. Мы уже так много рассказали о суперфудах для кожи, волос и ногтей, секретах создания косметики своими руками и правильном выборе уходовых средств, что решили собрать все эти материалы в одном большом гиде, чтобы вы …
И какие методы лечения может предложить современная медицина. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Онихокриптоз или «вросший ноготь на ноге» — достаточно распространенная проблема стопы в обычной дерматологической и ортопедической клинической практике. Врач-дерматовенеролог, врач-трихолог «СМ-Клиника» Назифе Таирова перечислила Здоровью Mail причины врастания ногтей и объяснила, что нужно делать для профилактики этой патологии. Чаще всего в данный …
Среди россиянок растет спрос на процедуру заморозки яйцеклетокРоссиянки стали чаще замораживать яйцеклетки, а мужчины — сперму. В некоторых клиниках говорят, что спрос на такие услуги по итогам 2024 года вырос чуть ли не вдвое. «РГ» — Неделя решила разобраться, с чем это связано. Самая типичная история: женщине уже за 35, «часики» тикают, а детей нет …