Медицинский портал

Фитнес-тренер назвала противопоказания для упражнений ЛФК на спину

Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала противопоказания для упражнений лечебной физической культуры (ЛФК) на спину. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Специалист выделила остеохондроз, сколиоз, обострение некоторых хронических заболеваний, болезни почек и сердечно-сосудистой системы. «Также противопоказанием служат беременность, острые респираторные заболевания, частые головные боли и травмы позвоночника», — заявила Бутова. Тренер также рекомендовала перед началом занятий проконсультироваться с …

Бразильская диета для похудения в двух вариантах

Бразилия — страна соблазнительных женщин, отличающихся интересной фигурой: при небольшом весе и тонкой талии у них красивые и рельефные грудь и бёдра. Считается, что этому в какой-то мере способствует их национальная кухня: фейжоада, такако, ватапи, каруру — блюда, приготовленные преимущественно из морепродуктов и овощей. На их основе и была разработана белково-растительная диета, на которой, по …

Российские военные освободили еще один населенный пункт в курском приграничье

К обстановке в курском приграничье. Армия России стремительно продвигается в Суджанском районе. Сегодня в Минобороны сообщили — подразделения группировки войск «Север» освободили Новую Сорочину. Деревня находится в паре километров южнее Погребков и Орловки, зачищенных от оккупантов в течение недели. Кроме того, наши военные вернули контроль над хутором Никольский. Российские бойцы активно наступают и на ключевых …

Большинство россиян продолжают работать во время болезни

В 71% компаний сотрудники продолжают работать во время болезни. Источник: Freepik.com/CC0 В 2024 году выросла доля компаний, которые предоставляли своим сотрудникам возможность работать в гибридном формате, т. е. часть работы выполнять на территории работодателя (в офисе, на производственной площадке и т. д.), а часть — удаленно. Если в 2023 году их было 33%, то стало 38%. Это показало исследование get experts, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru». …

Онкологическим пациентам необходимо своевременное лечение анемии

25 февраля в медиа-центре «Российской газеты» Всероссийский союз пациентов провел «круглый стол» экспертов по теме «Проблемы лечения анемии при злокачественных новообразованиях». Специалисты обсудили современные данные о патогенезе и методах лечения анемии у онкобольных, а также его доступность для пациентов в системе ОМС. Согласно современным принципам лечения онкологических заболеваний сопроводительная (поддерживающая) терапия — неотъемлемый компонент онкопомощи. …

Мурашко: выездные бригады нашли у каждого второго ребенка новые заболевания

Мобильные медицинские бригады выявляют новые заболевания у каждого второго ребенка в ходе осмотров. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в ходе презентации комитетом по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Госдумы национального проекта "Семья". © РИА Новости "Мы отработали новую технологию — это специальный автотранспорт, оснащенный мобильным оборудованием, которое разворачивается в организованных коллективах, …

Интервальное голодание: что это, схемы для начинающих, принцип действия, как работает

Интервальное голодание (ИГ) – режим питания, характеризующийся циклическим чередованием периодов потребления пищи и воздержания от неё. В отличие от привычных диет, фокусирующихся на выборе продуктов, ИГ акцентирует внимание на времени приёма пищи. Этот метод основан на логике, что периоды голода стимулируют метаболические процессы, способствующие очищению клеток от повреждённых веществ. © Чемпионат.com Такой тип питания привлекает внимание …

Бессолевая диета для похудения: польза и вред, рекомендации диетологов, меню на 2 недели

Механизм действия Противопоказания и вред Правила соблюдения Варианты Меню Рецепты Без соли все блюда становятся пресными и невкусными. Она позволяет организму функционировать нормально. Однако её чрезмерное употребление приводит к таким проблемам, как отёки, запоры, гипертония и, конечно же, ожирение. Все любители маринованных продуктов подвержены накоплению лишних килограммов. Эффективно избавиться от них поможет бессолевая диета, которая …

Conversation: бразильские орехи помогут в борьбе с раком

Ученые продолжают исследовать влияние селена – микроэлемента, которым богаты бразильские орехи – на профилактику и лечение рака. Недавнее исследование ученых показало, что селен может замедлять рост опухолей и повышать эффективность химиотерапии, что делает его потенциальным союзником в борьбе с онкологическими заболеваниями. Селен является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, поддерживает работу иммунной системы и …

ВОЗ спрогнозировала резкий рост случаев рака молочной железы к 2050 году

С раком груди столкнется каждая 20-я женщина в мире. Источник: Freepik.com/CC0 По прогнозам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году вырастет число случаев рака молочной железы и смертность от этого заболевания. Об этом сообщает The Guardian. По данным ВОЗ, в ближайшие 25 лет с раком груди столкнется каждая 20-я женщина в мире. К 2050 году …