Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно. Как выяснилось, то и другое вредит здоровью. © Ferra.ru В новом исследовании участвовали почти 500 тысяч взрослых в возрасте 38−73 лет из базы данных UK Biobank. Далее учёные разделили их на тех, кто спал …
Немного теории 1 группа – «охотники» 2 группа – «земледельцы» 3 группа – «кочевники» 4 группа – «горожане» Таблица допустимых и запрещенных продуктов Помогает или нет? В борьбе за идеальную фигуру женщины используют любые возможности, будь то упражнения, пластические операции, таблетки, пересмотренный режим питания или что-то еще. Вот только полноценно заниматься спортом времени хватает далеко …
Кофе — это один из самых любимых напитков на планете, которым многие наслаждаются каждый день. Тем не менее вопрос о том, следует ли пить кофе сразу после еды, вызывает множество обсуждений. Мы проанализируем плюсы и минусы кофе, а также дадим несколько советов, как его лучше пить. Чем полезен кофе Польза кофе — тема, вызывающая множество дискуссий, но научные исследования все чаще …
Как спастись от обезвоживания и почему худые люди в группе риска?1. Где в нашем теле прячется вода?2. Почему мы постоянно теряем воду? 3. Почему худые люди в группе риска по обезвоживанию? 4. О чем говорит моча медового цвета? 5. Почему при обезвоживании нельзя пить чай?1. Где в нашем теле прячется вода?2. Почему мы постоянно теряем воду? 3. Почему худые …
Разработаны новые критерии включения лекарств в перечень стратегически значимыхПеречень стратегически значимых лекарств, на который ориентируются российские фармкомпании, планируя расширение портфеля продукции, может стать больше. Новые критерии для включения того или иного лекарственного препарата (речь идет о международном непатентованном наименовании) в перечень были разработаны Минздравом России и Минпромторгом России при участии ФАС России. Это продолжение работы …
Доступность лекарств и этичность в продвижении препаратов об этом говорили на Евразийском фармацевтическом форуме, который прошел в Алматы. Там побывала корреспондент «МИР 24 Александра Салмина. © globallookpress.com Современные и эффективные лекарства должны быстрее появляться на рынке, говорят участники. На деле инновационные препараты нередко доходят до потребителя только через несколько лет. Многие могут попросту не дождаться лечения. …
В 25 лет здоровые мужчины с хорошей физической подготовкой должны уметь делать 28 отжиманий за один подход, а женщины — 20. К 65 годам норма снижается до 10 отжиманий для обоих полов. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на руководство клиники Мэйо — одного из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира. © Газета.Ru …
Суть Эффективность Противопоказания Плюсы и минусы Списки продуктов Рекомендации Варианты Примерное меню Систем питания, основанных на плохих и хороших углеводах, достаточно много. Как показывает практика, особенно эффективна среди них диета по гликемическому индексу, если грамотно её организовать. Поначалу она кажется сложной, ведь нужно считать суммарный ГИ употреблённых за день продуктов. На самом деле всё довольно …
Российские военные освободили еще один населенный пункт в ДНР. Это село Андреевка. Таким образом войска замыкают кольцо вокруг Константинополя, который называют воротами в Днепропетровскую область. Еще немного — и противник окажется в котле. С успешным выполнением задания бойцов поздравил министр обороны Андрей Белоусов. Еще из сводки ведомства. Нанесены удары по военным аэродромам и электроподстанции, которая …
С появлением антибиотиков лечение банками стало неактуальным. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, к.м.н. Олег Морунов рассказал, почему медицинские банки больше не используются для лечения простудных заболеваний и в какой сфере их сейчас все еще применяют. Лечение медицинскими банками основано на следующем принципе: создание вакуума между банкой …