Медицинский портал

Американский врач назвала частые ошибки клиентов при посещении фитнес-центров

Розанна Джозеф-Энтони, американский врач и директор сети медицинских клиник, поделилась некоторыми распространенными ошибками, которые клиенты совершают во время посещения фитнес-центров. © РИА Новости «Не рискуйте ходить босиком в общественных местах», — сказала она в интервью британскому сайту Wowcher, добавив, что бассейны, спа-салоны и сауны могут быть носителями грибковых инфекций стопы. Обувь особенно важна, если у вас …

Знаменитая диета Дюкана: описание этапов с подробным меню на 7 дней и рецептами

Сущность Описание этапов Списки продуктов Противопоказания и вред Рекомендации Меню Рецепты В 2016 году она вошла в рейтинг «Лучших диет для здорового питания». Согласно только официальной статистике, из всех худеющих её пробовал каждый третий. Несмотря на шквалы критики, число тех, кто смог сбросить вес растёт. Её разработали более 30 лет назад, но только в последние …

Всё зависит от ваших целей: какой вариант обеда лучше — говядина или курица

Это два наиболее популярных источника белка Допустим, вы думаете, что приготовить на обед. Это может быть мясо: говядина или курица. Но что всё-таки из этого полезнее? © January AI В говядине содержится в целом немного больше железа и белка, а в курице часто меньше насыщенных жиров. Выбор же между этими двумя видами мяса зависит от ваших целей в отношении здоровья. Говядина — это красное мясо. В нём обычно больше …

Кардиолог подсказала правила выбора овсяной каши для завтрака

Диетолог Хачирова: В качественных овсяных хлопьях не должно быть ароматизаторов. Источник: Unsplash.com Овсянка считается одним из оптимальных блюд для завтрака, напомнила врач-кардиолог и диетолог Асият Хачирова. В беседе с «Москвой 24» она подсказала правила выбора овсяной каши. По словам Хачировой, качественная каша состоит из цельных зерен овса, которые требуют длительной варки — около часа. Геркулес, в свою очередь, проходит обработку: зерна очищают, пропаривают и сплющивают, что разрушает …

РЕН ТВ: Евгений Петросян госпитализирован с кровотечением, его состояние тяжелое

Телеведущий и юморист Евгений Петросян попал в больницу в Москве с желудочно-кишечным кровотечением. Об этом сообщил источник РЕН ТВ. «Артист находится в реанимации в тяжелом состоянии», — говорит собеседник телеканала. Telegram-канал 112 уточняет, что Петросяну стало плохо сегодня утром — семья вызвала ему скорую помощь. Сейчас он в шоковой реанимации. Врачи пытаются стабилизировать его состояние, …

Обнаружена новая причина возникновения рака у детей

Дети, подвергающиеся воздействию сразу нескольких пестицидов, имеют значительно более высокий риск развития онкологических заболеваний, чем те, кто контактирует лишь с одним химикатом. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Университета Небраски, проанализировав данные о 2500 случаях рака у детей за последние 22 года, сообщает The Guardian. © Lenta.ru Исследование выявило, что сочетанное воздействие нескольких пестицидов …

Врач развеяла миф о женских гормонах

Эндокринолог, эксперт проекта «Деменция.net» Наталья Севастьянова развеяла распространенный миф о гормонах. О том, какое популярное мнение об этих биологически активных веществах не соответствует действительности, она рассказала в разговоре «Лентой.ру». © Lenta.ru Хотя гормоны часто делят на «мужские» и «женские», все они присутствуют в организме каждого человека, отметила врач. Она уточнила, что в зависимости от пола меняется …

Зелёная диета: как похудеть летом без вреда для здоровья

Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная, растительно-белковая. Длительность: 7-30 дней. Результаты: 3 кг за неделю. Сложность: низкая. С наступлением лета проблема похудения становится наиболее актуальной. Одни мечтают покорить всех идеальной фигурой на южном пляже. Другим хочется щеголять по улицам в коротких топиках, а для этого нужно срочно избавляться от обвисшего живота. Третьи просто осознают, что выбор …

Физическая активность оказалась лучшей привычкой для защиты от деменции

Это продемонстрировало новое исследование Научно доказано, что физическая активность может защитить мозг, улучшая его адаптацию и кровоток, уменьшая воспаление. Даже в том случае, если вы занимаетесь понемногу каждый день. © INTEGRIS Health В рамках нового исследования более 1100 человек прошли тесты на память, сдали анализ крови, сделали сканирование мозга. По итогам работы учёные обнаружили три вещи. Прежде всего, физические активные люди …

Не приговор. Гинеколог Кудисова назвала 5 шагов облегчить ПМС

Как облегчить менструацию — врач раскрывает секреты. Источник: Freepik.com/CC0 Если ожидание менструации становится мукой, а сами месячные протекают тяжело, обязательно нужно посетить врача-гинеколога, потому что циклические симптомы со стороны органов малого таза могут быть свидетельством многих заболеваний, в частности эндометриоза. Но помочь себе пережить этот период с наименьшими потерями можно и самостоятельно. Какие простые и эффективные меры помогут облегчить симптомы ПМС, aif.ru рассказала …