Эндокринолог, эксперт проекта «Деменция.net» Наталья Севастьянова развеяла распространенный миф о гормонах. О том, какое популярное мнение об этих биологически активных веществах не соответствует действительности, она рассказала в разговоре «Лентой.ру». © Lenta.ru Хотя гормоны часто делят на «мужские» и «женские», все они присутствуют в организме каждого человека, отметила врач. Она уточнила, что в зависимости от пола меняется …
Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная, растительно-белковая. Длительность: 7-30 дней. Результаты: 3 кг за неделю. Сложность: низкая. С наступлением лета проблема похудения становится наиболее актуальной. Одни мечтают покорить всех идеальной фигурой на южном пляже. Другим хочется щеголять по улицам в коротких топиках, а для этого нужно срочно избавляться от обвисшего живота. Третьи просто осознают, что выбор …
Это продемонстрировало новое исследование Научно доказано, что физическая активность может защитить мозг, улучшая его адаптацию и кровоток, уменьшая воспаление. Даже в том случае, если вы занимаетесь понемногу каждый день. © INTEGRIS Health В рамках нового исследования более 1100 человек прошли тесты на память, сдали анализ крови, сделали сканирование мозга. По итогам работы учёные обнаружили три вещи. Прежде всего, физические активные люди …
Как облегчить менструацию — врач раскрывает секреты. Источник: Freepik.com/CC0 Если ожидание менструации становится мукой, а сами месячные протекают тяжело, обязательно нужно посетить врача-гинеколога, потому что циклические симптомы со стороны органов малого таза могут быть свидетельством многих заболеваний, в частности эндометриоза. Но помочь себе пережить этот период с наименьшими потерями можно и самостоятельно. Какие простые и эффективные меры помогут облегчить симптомы ПМС, aif.ru рассказала …
Розанна Джозеф-Энтони, американский врач и директор сети медицинских клиник, поделилась некоторыми распространенными ошибками, которые клиенты совершают во время посещения фитнес-центров. «Не рискуйте ходить босиком в общественных местах», — сказала она в интервью британскому сайту Wowcher, добавив, что бассейны, спа-салоны и сауны могут быть носителями грибковых инфекций стопы. Обувь особенно важна, если у вас уже есть …
Поселение Вороновское в Новой Москве в начале пандемии стало известно всей стране — за рекордные 37 дней там построили целый медицинский квартал, где спасали людей от опасной инфекции. Но вот ковид позади, а клиника не простаивает — теперь здесь находится центр протезирования и комплексной реабилитации участников СВО, опыт которого хотят распространить на всю страну. © РИА …
Некоторые пищевые добавки могут быть токсичны для печени. Вот чего лучше избегать. © Ferra.ru Куркума. Эта добавка часто используется для лечения артрита, болезней печени, проблем с пищеварением. При этом некоторые научные данные показывают, что она может повредить печень. Дополнительный вред способны нанести добавки с чёрным перцем. Зелёный чай. Употребление слишком большого количества эпигаллокатехин галлата (EGCG) в …
Как это работает Меню Противопоказания F.A.Q. Жидкая диета – настоящая находка для желающих похудеть на 5 кг за неделю, при этом, не сильно ограничивая свой рацион. Она не требует повышенных финансовых затрат, подходит людям любого возраста и пола, а также (при правильном следовании) абсолютно безвредна для здоровья. Суть диеты проста: на протяжении определенного времени худеющий …
Телефонный разговор президентов России и Сербии. Владимир Путин и Александр Вучич говорили о дальнейшем укреплении партнерства, основанного на духовных, культурных и исторических связях двух народов. Сербский президент подтвердил, что будет в Москве на 80-летии Великой Победы и направит подразделение вооруженных сил своей страны для участия в параде в российской столице. Отдельно Владимир Путин отметил недопустимость …
Его наличие доказано как у людей, так и у собак. Источник: unsplash.com Эксперты Кембриджского университета нашли гены, связанные с ожирением у людей и лабрадоров. Результаты исследования представлены в журнале Science, вкратце о нем пишут на сайте вуза. Анализировавшие британских лабрадоров-ретриверов ученые определили несколько генов, которые связаны с ожирением у собак. Им удалось продемонстрировать, что те же …