24-летний мужчина по имени Гарри Спаканья похудел почти на 100 килограммов без экстремального голодания. Свой секрет потери веса он раскрыл изданию The Sun. © Lenta.ru Спаканья признался, что в самый критический момент его вес достиг примерно 190 килограммов при росте 185 сантиметров. По словам молодого человека, его основной рацион не был ужасным, он ел, как и …
Польза для похудения Вред Критерии выбора Способы приготовления Рекомендации Сочетание с другими продуктами Рецепты Гречку по праву называют царицей круп: вкусна, полезна, общедоступна. Многочисленные диеты на её основе, которые на протяжении многих лет занимают верхние строчки рейтингов среди систем питания, разработанных для снижения веса, — всегда залог стойкого и эффективного похудения в короткие сроки. Поэтому …
Капоэйра — уникальное боевое искусство, которое привлекает внимание людей со всего мира. В последние годы все больше женщин начинают заниматься капоэйрой. Рассказываем, откуда возникло единоборство, в чем его особенности, а также почему им стоит заняться. Что такое капоэйра Капоэйра — бразильское боевое искусство, которое сочетает элементы танца, акробатики и философию. Занятия капоэйрой помогают развивать тело …
Боязнь заниматься сексом или даже говорить о нем называется сексофобией — это не только страх или стыд, но и неприятные ощущения, которые возникают при мысли об интимной близости. Как они проявляются и как победить их, чтобы сделать свою жизнь лучше? Источник: FreepikЧто такое сексофобия Сексофобия — это страх сексуальности в целом и во всех ее проявлениях, а также отвращение к половым органам, разговорам …
В Великобритании быстрыми темпами распространяется инфекционная чесотка, пишет издание The Daily Mail со ссылкой на данные британской ассоциации дерматологов. Возбудителем заболевания становятся кожные клещи. Отмечается, что британцы заболевают целыми семьями. Заражение происходит при тесном кожном контакте. Кроме того, инфицирование возможно через простыни и полотенца, в которых клещи могут откладывать яйца. Традиционное лечение во многих случаях …
В Великобритании разразилась эпидемия высокоинфекционной чесотки, которая трудно лечится из-за высокой стойкости заболевания к лекарственным препаратам. Об этом пишет британская газета The Daily Mail. © Газета.Ru «Эпидемия высокоинфекционной чесотки захлестывает Британию… Что еще хуже — кожные паразиты становятся устойчивыми к лекарствам», — отмечается в материале. В настоящее время количество зараженных составляет около 200 тысяч, уточняется в …
Эти техники занимают всего несколько минут. © Чемпионат.com «Представителям многих профессий (репетиторы, учителя, специалисты по продажам) приходится много говорить, и это не лучшим образом сказывается на голосе. Разберёмся, существуют ли способы его сберечь при высоких нагрузках», — Сергей Вострецов, эксперт по голосу и ораторскому мастерству, диктор, актёр озвучания и дубляжа. Существует ли «норма» голосовой нагрузки? С …
Люди, борющиеся с лишним весом, знают, насколько полезен грейпфрут. Пожалуй, только ленивый не использовал гибрид апельсина и помело с целью снижения веса. Правда, далеко не у всех это получалось: слишком много в нём кислот, что отрицательно сказывается на состоянии слизистых рта и желудка. Да и горький привкус не всем по душе. Несмотря на внушительный список …
Печальная новость. Ушла из жизни Лариса Голубкина. Народная артистка, в которую многие советские зрители влюбились, едва увидев ее на экране в фильме «Гусарская баллада». Искренняя, открытая, невероятно талантливая, съемкам в кино она всю жизнь предпочитала работу на сцене: более полувека играла в Театре Российской Армии. Ну а главной ролью считала быть музой для мужа, легендарного …
Читательница Telegram-канала Михаила Лабковского задала психологу волнующий ее вопрос. «Что делать, если то любишь себя, то ненавидишь?». Михаил дал развернутый ответ. Источник: Freepik.com/CC0 По словам психолога, проблема в данном случае кроется в самооценке читательницы. «Есть такой тип самооценки, я называю её “ватной”. “Ватная” — это зависимая самооценка. Похвалили? Я король. Проиграл? Я ничтожество. Такая самооценка не является внутренней опорой, потому что шатается от каждого дуновения ветерка. …