Уже все давно выучили перечень продуктов, не вписывающихся в рамки диетического питания, и знают, что хлебобулочные изделия — один из его основных пунктов. Причин не есть их при наличии лишнего веса много. Дрожжи замедляют и нарушают процесс пищеварения. Калорийность и гликемический индекс высокие. Вырабатывается стойкое привыкание, так что рука сама тянется к мягкому и ароматному …
Перепелиные яйца едят и как самостоятельное блюдо, и как компонент других: их добавляют в салаты, используют в качестве начинки в пирогах, гамбургерах и так далее. Чаще всего их подают в вареном виде, но иногда предлагают и в сыром — например, в тартарах. Узнали, в чем польза этого продукта и можно ли употреблять его без термической …
24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Депрессия — это не просто грусть или временное ухудшение настроения. Это серьезное психическое расстройство, которое влияет на все аспекты жизни человека: от физического здоровья до социальных отношений. В Международный день борьбы с депрессией специалисты Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России …
Специалисты соцпроекта помогают составить «дорожную карту» для больных деменциейДеменция — одно из тех заболеваний, что подкрадываются медленно, но неотвратимо, и очень больно бьют и по пациенту, и по его семье. Часто родные замечают, что с их близким человеком что-то не так, но списывают первые проявления болезни на усталость, возраст. Хотя чем раньше поставлен диагноз и …
Кардиологи продолжают фиксировать тревожную сатистику по инфарктам и инсультам, которые в последние годы все чаще встречаются у людей в возрасте до 50 лет. © globallookpress.com Своей историей поделилась 46-летняя жительница Техаса, представившаяся в соцетях Ники. Женщина не могла проверить, что столкнется с "сердечной" проблемой — до выхода на пенсию еще далеко. Первым симптом, который она проигнорировала, …
Придерживающимся здорового образа жизни людям стоит включить в рацион четыре доступных продукта, которые разнообразят меню и поспособствуют комплексному оздоровлению организма. Их изданию Daily Mail назвали дипломированные диетологи Триша Бест, Эми Шапиро и Реда Элмарди. © Unsplash Бест предложила регулярно есть овсянку, так как благодаря содержащейся в ней клетчатке и питательным веществам она стабилизирует уровень сахара в …
Несмотря на высокую калорийность и большое содержание сахара, диетологи рекомендуют активно использовать изюм для похудения. Он не только полезен для здоровья, но ещё и способен сгладить шероховатости любой, даже самой сложной диеты, избавив от приступов голода и тяги к сладкому. Механизм похудения Не нужно сомневаться, изюм при похудении есть можно. Даже при всей своей высокой …
В состоянии эйфории человек чувствует себя счастливым и забывает обо всех заботах. Разберемся, что может вызвать эйфорию, как она отражается на здоровье и в каких случаях стоит насторожиться. Что такое эйфория Ощущение яркой радости и восторга: все вокруг видится светлым и позитивным, возникает чувство легкости, а энергии столько, что, кажется, можно горы свернуть. Эйфория — …
24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Фтизиатр GMS Clinic Людмила Колпакова рассказала Здоровью Mail, какие симптомы туберкулеза часто остаются незамеченными, почему риску подвержен практически каждый и как защитить себя и своих близких от этой коварной инфекции. 1. Почему туберкулез до сих пор остается серьезной проблемой? Возможно, слово «туберкулез» …
Одной из главных целей нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» является увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет и увеличение продолжительности здоровой жизни. В ее достижении немаловажную роль играет своевременность оказания медпомощи и актуальная тактика лечения пациентов с онкологическим диагнозом на всех стадиях заболевания. О том, как на это влияет появление новых технологий и лекарственных …